Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Любовь Миханошина

was last seen 20 August at 15:15

Прокопьевск, Россия / вдова

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Любовь Миханошина received a gift from Татьяна Боткина

8 May 2017 at 5:53

gift-open.html

Подарить тоже

Любовь Миханошина понравилось

14 November 2016 at 13:57

Похудение

3 November 2016 at 5:00

community-post.html

🔹 САМАЯ СБАЛАНСИРОВАННАЯ БЕЛКОВАЯ ДИЕТА🔹

Худей на белковой диете без последствий для здоровья!
🔸Понедельник:
1. 200 г овсяной каши полить одной столовой ложкой меда
2. Съешь любой фрукт, содержащий быстрые углеводы, к примеру, один банан
3. 200 г отварных куриных грудок + большая порция салата из овощей
4. 150 г творога с жирность не более 5% и два апельсина
5. Пол-литра кефира с жирностью не более 2.5%

🔸Вторник:
1. 200 г гречневой каши с овощами
2. 2 больших яблока
3. 200 г отварной говядины + салат с овощей
4. 200г морской рыбы + один грейпфрут more…

Нравится291Нравится291 человеку

Комментировать 6

6 comments

люба каргина

всегда рекомендуют мясо 80-1оог

10 November 2016 at 12:15

Нравится

Любовь Миханошина понравилось

28 October 2016 at 17:34

Похудение

28 October 2016 at 11:31

community-post.html

Отличная система питания.
Сохрани, чтобы не потерять

Нравится539Нравится539 людям

Комментировать 8

8 comments

✾ Юлия ✾

жрать надо меньше, вот самая хорошая система питания))

30 October 2016 at 14:43

Нравится12You and others like this11 людям

Ангелина Прилукова

для ✾ Юлия ✾: Моя мама ела меньше кошки, но толстой всё-таки стала после 35 лет и вес ничем согнать не смогла. Я такая-же. Видела мамины бесполезные муки и даже не пытаюсь худеть. Мне не мешает, кому не нравлюсь -... more

31 October 2016 at 23:26

Нравится1

Любовь Миханошина понравилось

17 October 2016 at 15:22

Похудение

17 October 2016 at 14:31

community-post.html

Пример правильного и сбалансированного питания.

Сохрани, чтобы не потерять

22Нравится22 людям

23Нравится23 людям

22Нравится22 людям

31Нравится31 человеку

30Нравится30 людям

Нравится685Нравится685 людям

Комментировать 19

19 comments

Lada *

для Васса Якушева: Это на месяц)))

21 October 2016 at 12:07

Нравится

Марина Леви (Захарова)

где деньги, Зин?)))))

21 October 2016 at 21:40

Нравится

Любовь Миханошина понравилось

14 October 2016 at 17:06

ФАКТЫ ИЗ ИСТОРИИ

14 October 2016 at 14:45

community-post.html

16-летняя Норма Джин, более известная как Мэрилин Монро, в день своей свадьбы, 19 июня 1942 г.

Нравится333Нравится333 людям

Комментировать 83

83 comments

РОЗА ПИЧУГИНА

для Валерий Уральский .: ну да.

18 October 2016 at 16:43

Нравится

Валерий Уральский .

для РОЗА ПИЧУГИНА:

18 October 2016 at 16:44

Нравится

Любовь Миханошина понравилось

2 October 2016 at 16:42

Практическая психология

2 October 2016 at 13:00

community-post.html

Когда вам покажется, что цель недостижима, не изменяйте цель — изменяйте свой план действий."

Конфуций

Нравится46Нравится46 людям

Комментировать

Любовь Миханошина понравилось

2 October 2016 at 16:42

Практическая психология

2 October 2016 at 12:00

community-post.html

7 жестоких истин, которые сделают Вас сильнее

1. Никто не занят настолько, чтобы не отвечать вам

Парень или девушка, вероятнее всего, не отвечают на ваше сообщение не потому, что слишком заняты. А потенциальный работодатель вот уже который день не перезванивает вовсе не из-за того, что не может найти ни единой свободной минуты.

Если вы не получаете ответа от кого-либо, так это потому, что они осознанно не захотели вам отвечать. И чем раньше вы перестанете находить оправдания для людей, которые не уделяют вам должного внимания, тем скорее вы сможете приблизиться к тем людям и ситуациям, кото more…

Нравится312Нравится312 людям

Комментировать 12

12 comments

исфирь *********

для Alexandr Zinchenco: и смотри всплывет или нет

2 October 2016 at 20:42

Нравится1

Ольга Складчикова

4 October 2016 at 19:59

Нравится

Любовь Миханошина понравилось

2 October 2016 at 16:39

Похудение

2 October 2016 at 13:20

community-post.html

Диета для живота.

Цель - добиться того, чтобы ваш живот стал плоским и упругим. Он должен выглядеть одинаково, когда вы стоите и когда лежите на спине.

Исключите из рациона соль и сократите потребление продуктов, от которых растет живот: белый хлеб, бисквиты, пирожные. Старайтесь питаться регулярно и есть понемногу. В вашем рационе должно быть достаточно апельсинов, лимонного сока, кресс-салата. Пейте меньше кофе, но больше воды.

Завтраки (выберите один из предлагаемых вариантов):

а) стаканчик диетического йогурта, один апельсин;
б) одно яйцо всмятку, два хрустящих хлебца.
more…

Нравится243Нравится243 людям

Комментировать 8

8 comments

Вера Бондарева

для Ирина Лапова: Все диеты вредны сами по себе.Я думаю, достаточно не есть мучное и сладкое, и похудеешь. и с жирными продуктами поосторожнее.

3 October 2016 at 9:07

Нравится2You and others like this1 человеку

Ирина Лапова

для Вера Бондарева: вы правы.... и пить побольше чистой воды...исключая чай и кофе....

3 October 2016 at 11:33

Нравится1

Любовь Миханошина понравилось

1 October 2016 at 15:01

Великие философы

1 October 2016 at 11:55

community-post.html

10 катастрофических ошибок во взаимоотношениях с противоположным полом

1. Ориентация на общепринятые мнения, гендерные установки или родительские предписания. Стереотипы вообще сильно мешают и ограничивают нашу жизнь. В итоге, мы не готовы принимать конкретного человека – таким, какой он есть, мириться с его «недостатками» или «слабостями», даже если он нам нравится и подходит.

2. Иллюзии / нереальные ожидания. В любые отношения – и в первую очередь любовные – мы чемоданами несем свои (часто неосознаваемые) надежды и фантазии. Мы рисуем себе картинки прекрасного будущего. За ожиданиями – оп more…

Нравится38Нравится38 людям

Комментировать

Любовь Миханошина понравилось

1 October 2016 at 14:12

Здоровье

30 September 2016 at 11:50

community-post.html

Аптека против морщин. Дешево и результативно

Кремы и свечи от геморроя предотвращают появление морщин
Такое нестандартное использование крема от геморроя поможет разгладить даже глубокие морщины. Все дело в жире печени акулы и других веществах, которые уплотняют и регенерируют ткани и избавляет от отечности.
Свечи от геморроя размягчают на водяной бане до кремообразного состояния, затем наносят под глаза или даже на все лицо. more…

Нравится952Нравится952 людям

Комментировать 27

27 comments

Галина Самойлова

из всей статьи, если только витамины f.a.e - вполне нормальный вариант. но вот гидрокортизон... гормональная мазь.... от нефига делать мазать в таком количестве...какие-то вредные советы в основной... more

3 October 2016 at 12:50

Нравится

Анна *********

Аспирин 3 таблетки, на них не много воды чтоб размять можно было и 1 чл. мёда,это скраб хороший и противовоспалительная маска.Нанести и минуту помассировать, через 5-10 мин смыть. Я не один год... more

4 October 2016 at 18:57

Нравится2You and others like this1 человеку

Любовь Миханошина понравилось

27 September 2016 at 16:20

Гурмэ

27 September 2016 at 15:01

community-post.html

Напряженная рабочая неделя? Правильное питание поможет сохранить силы и придать вам бодрости!😉

10 ПРОДУКТОВ ОТ УСТАЛОСТИ

1. Овсянка
Овсянка содержит магний, белок, фосфор и витамин В1 (тиамин) – питательные вещества, которые влияют на уровень энергии. Эти вещества делают овсянку идеальной пищей для борьбы с усталостью. Обязательно включайте овсянку в свой завтрак. Для того, чтобы это блюдо сделать более питательным, добавьте горсть орехов или семечек.

2. Йогурт more…

Нравится43Нравится43 людям Комментировать 1

galya. fomina.

27 September 2016 at 17:22

Нравится

Любовь Миханошина понравилось

29 August 2016 at 16:44

Звезды и знаменитости

29 August 2016 at 9:11

community-post.html

Ведущая передачи "Орел и решка" на канале Пятница - Регина Тодоренко.

6Нравится6 людям

4Нравится4 людям

3Нравится3 людям

7Нравится7 людям

4Нравится4 людям

7Нравится7 людям

Нравится29Нравится29 людям

Комментировать 1

Ольга Никитина

Замечательная девушка, хорошая ведущая, но вот не пела бы.

29 August 2016 at 13:51

Нравится

Любовь Миханошина понравилось

20 August 2016 at 18:03

Практическая психология

20 August 2016 at 15:01

community-post.html

А сколько книг из этого списка вы прочли?
Те, что не прочли-скорее читать!

1. Михаил Булгаков — Мастер и Маргарита
2. Антуан де Сент-Экзюпери — Маленький принц
3. Михаил Булгаков — Собачье сердце
4. Лев Толстой — Война и мир
5. Федор Достоевский — Преступление и наказание
6. Михаил Лермонтов — Герой нашего времени
7. Илья Ильф, Евгений Петров — Двенадцать стульев
8. Александр Пушкин — Евгений Онегин
9. Габриэль Гарсиа Маркес — Сто лет одиночества
10. Антон Чехов — Рассказы

11. Николай Гоголь — Мёртвые души
12. Федор Достоевский — Идиот more…

Нравится100Нравится100 людям

Комментировать 16

16 comments

Ольга Азарова

46 книг из этого списка прочла.....но.. как еще много не прочитанного.... постараюсь....но главное.. не прочесть.....что б каждая из них оставила свой след в душе...

21 August 2016 at 8:33

Нравится1

Нонна Чурилова

не прочла только 5 книг из списка, но некоторые перечитывала по 10 раз.

24 August 2016 at 10:17

Нравится

Любовь Миханошина понравилось

20 August 2016 at 18:00

ЗОЖ

20 August 2016 at 8:10

community-post.html

7 правил психологии, которые стоит знать.

1. Правило Зеркала.
Окружающие меня люди - мои зеркала. Они отражают особенности моей собственной личности, часто не осознаваемые мною. Например, если кто-то мне хамит, значит, я так хочу, я это позволяю. Если кто-то снова и снова обманывает меня, значит, у меня есть склонность к тому, чтобы поверить любому. Так что обижаться не на кого.

2. Правило Выбора. more…

Нравится483Нравится483 людям

Комментировать 22

22 comments

валерий епифанов

Я.
есть. Другим не стану.

21 August 2016 at 7:40

Нравится

Светлана Чавлытко

Золотые слова!!!

21 August 2016 at 10:26

Нравится

Любовь Миханошина понравилось

4 August 2016 at 15:21

Великие философы

4 August 2016 at 14:05

community-post.html

Что делать, чтобы все изменить

1. Пойми, что тебе по-настоящему нравится. Это и самое главное, и самое сложное. Об этом еще будет отдельный большой разговор, но золотое правило гласит – делай то, что доставляет тебе истинное удовольствие, и тогда ты станешь намного счастливее. С развитием интернета все стало еще проще – результаты твоих стараний очень легко донести до публики, и она обязательно их оценит. Более того, наличие дела, которое тебя по-настоящему зажигает – это ключевой фактор привлекательности для противоположного пола. Но надо быть готовым к тому, что поиск своего пути – это мар more…

Нравится78Нравится78 людям

Комментировать 5

5 comments

Розария R.....

4 August 2016 at 22:15

Нравится

Розария R.....

4 August 2016 at 22:15

Нравится

Любовь Миханошина понравилось

10 June 2016 at 15:42

Похудение

10 June 2016 at 15:30

community-post.html

Признаки нехватки витаминов 😒

Дефицит витамина А:
сухость, ломкость, истончение волос; ломкость ногтей; появление трещин на губах; поражение слизистых (трахеи, рта, ЖКТ); снижение зрения; сыпь, сухость и шелушение кожи.

Дефицит витамина В1:
диарея и рвота; расстройства ЖКТ; снижение аппетита и давления; повышенная возбудимость; сердечная аритмия; холодные конечности (нарушения кровообращения).

Дефицит витамина В2:
стоматит и трещины в уголках рта; конъюнктивит, слезотечение и снижение зрения; помутнение роговицы глаза и светобоязнь, сухость во рту.

Дефицит витамина В3: more…