Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Михаил Казаков

was last seen 26 May at 10:48

60 лет / Саратов, Россия / женат

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Михаил Казаков installed a game

12 January 2018 at 22:19

app-install.html

Клуб Слотов - Игровые Автоматы

Лучшие слоты, большие выигрыши, подарки, турниры, задания, достижения, акции, купоны, поздравления и это не все! Мы рады пригласить Вас в Клуб Слотов!

782 711

Играть

Михаил Казаков понравилось

10 December 2017 at 14:05

шайбу

6 December 2017 at 21:12

community-post.html

Илья Ковальчук: У нас забрали флаг и гимн, но не забрали честь и совесть. Мы представляем лучшую страну в мире

Нравится69Нравится69 людям

Комментировать 24

24 comments

юраи дворянцев

Андрей чья душа то, она у них давно продана, поэтому и выступают под белым флагом капитуляции. Правильно пусть временно выступят под под гордым флагом белоруссии, или флагом казахстана, чем позорным... more

7 January 2018 at 12:47

Нравится

юраи дворянцев

Кому нужна их каппитулированная честь и совесть

7 January 2018 at 12:50

Нравится

Михаил Казаков понравилось

2 July 2016 at 13:44

Здоровье

1 July 2016 at 22:54

community-post.html

Натуральное средство для понижения уровня сахара в крови. Понадобится всего 4 ингредиента!

Природа преподносит нам всё самое лучшее, и мы в этом убеждаемся каждый день. Можно тратить уйму денег на дорогостоящие лекарственные препараты, но не проще ли обратиться за помощью к натуральным средствам?

Сегодня большое количество людей задается вопросом, как понизить уровень сахара в крови. Особенно он тревожит людей, страдающих диабетом.
more…

Нравится159Нравится159 людям Комментировать 2

Иван Иваныч Иванов

антипаразитарные

2 July 2016 at 1:54

Нравится

Людмила Котляр

Классный сайт по изучению английского языка ...

2 July 2016 at 19:09

Нравится

Михаил Казаков понравилось

30 June 2016 at 20:23

Спорт

30 June 2016 at 20:10

community-post.html

Нравится40Нравится40 людям

Комментировать 1

Михаил Казаков понравилось

5 March 2016 at 21:50

Здоровье

5 March 2016 at 19:11

community-post.html

Лечим себя. Упражнения для пальцев (шиацу)

Наши пальцы могут лечить наше тело.
Гибкость и подвижность пальцев свидетельствует о состоянии внутренних органов.
Причём каждый палец отвечает за определенные органы.
В японской лечебной системе шиацу большое значение придается массажу пальцев.
Видный эксперт шиацу Н. Текухиро считает, что эластичные и сильные пальцы благотворно сказываются на всем организме. Чем более тонкую работу выполняют они, тем активнее протекают мыслительные процессы в голове. Вот такая закономерность!
more…

Нравится173Нравится173 людям

Комментировать 2

Кайратбек Нурсеитов

5 March 2016 at 19:29

Нравится2You and others like this1 человеку

Елена Кербер

ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ!!!!

5 March 2016 at 21:34

Нравится

Михаил Казаков понравилось

5 March 2016 at 21:42

ЗОЖ

5 March 2016 at 20:50

community-post.html

ТАБЛИЦА СОВМЕСТИМОСТИ ПРОДУКТОВ

Это не диета. Вы можете есть любые продукты, вот только сочетать их нужно особенным образом. Придерживаясь данных правил, вы сможете не только поправить свое здоровье, но и скинуть пару кг лишнего веса.

Нравится102Нравится102 людям

Комментировать 3

3 comments

* Смай

для Диана Шиловская: хорошо, плохо, нейтрально (см. в первой колонке)

5 March 2016 at 22:42

Нравится

Скорпион Иванович

Очень совмещаются-стакан водки и хвост селёдки, последствия очевидны!

9 March 2016 at 16:02

Нравится

Михаил Казаков понравилось

29 January 2016 at 0:12

ЗОЖ

28 January 2016 at 16:40

community-post.html

Дыхательная гимнастика для уменьшения живота

Делать дыхательную гимнастику нужно по 15 минут утром, натощак.

Упражнения
Вдох - живот округляем.
Выдох - живот втягиваем.
Во время выдоха помогаем ладонью и стараемся напрячь пресс, так 10 минут.

Затем вдох - живот округляем, на выдохе наклоняемся и пытаемся максимально сделать выдох, втягиваем живот, затаили дыхание, распрямились и считаем до 8-ми, периодически напрягая пресс, потом снова вдох. Так 3 минуты.

Методика основана на том, что при выполнении этих упражнений сокращается желудок и кушать хочется меньше.

Нравится167Нравится167 людям

Комментировать 7

7 comments

Виталий Портер

Это хорошая методика. Но нужно выполнять стабильно. Будет результат

28 January 2016 at 23:17

Нравится1

Виталий Портер

Это хорошая методика. Но нужно выполнять стабильно. Будет результат

28 January 2016 at 23:17

Нравится

Михаил Казаков понравилось

29 January 2016 at 0:09

ЗОЖ

28 January 2016 at 18:30

community-post.html

Ролик для пресса: 5 лучших занятий для максимального эффекта

Сохраните на стену, чтобы не забыть.

Существует масса различных упражнений для пресса. Все их условно можно разделить на две группы: те, которые максимально задействуют нижний пресс, и те, которые направлены на работу отдельных групп мышц. Ролик для пресса – довольно простой снаряд с довольно большим потенциалом. Своей трудоемкостью и эффективностью он не только не уступает серьезным тренажерам, но и приносит гораздо больше пользы, если вы знаете, как им пользоваться.

Два вида воздействия: more…