Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Таня Мергурьева
installed a game
22 May 2022 at 19:21
app-install.html
Земля Мертвых: Выживание
Играть
Многопользовательская хардкорная игра в жанре «zombie survival»
80 714
Таня Мергурьева
понравилось
5 October 2019 at 19:01
4 comments
Таня Мергурьева
subscribed to the group
20 August 2019 at 18:54
community-join.html
Таня Мергурьева
понравилось
28 June 2019 at 1:01
community-post.html
Плие-приседы отлично «тонизируют» ноги, потому что одновременно хорошо нагружают ягодицы, приводящие мышцы бедра и квадрицепсы.
Встань рядом с опорой. Поставь ноги шире таза, стопы развернуты наружу. Присядь на несколько сантиметров, не доходя до прямого угла в коленных суставах. Медленно «пружинь» тело вверх-вниз (на 2–3 см) в течение 30 секунд. Следи за тем, чтобы колени находились в проекции стопы: «смотрели» в направлении большого пальца.
Немного увеличив темп, продолжай еще 30 секунд. Зафиксируй положение при согнутых в нижней точке движения коленях. more…
Встань рядом с опорой. Поставь ноги шире таза, стопы развернуты наружу. Присядь на несколько сантиметров, не доходя до прямого угла в коленных суставах. Медленно «пружинь» тело вверх-вниз (на 2–3 см) в течение 30 секунд. Следи за тем, чтобы колени находились в проекции стопы: «смотрели» в направлении большого пальца.
Немного увеличив темп, продолжай еще 30 секунд. Зафиксируй положение при согнутых в нижней точке движения коленях. more…
Таня Мергурьева
понравилось
28 June 2019 at 1:01
Таня Мергурьева
понравилось
31 May 2019 at 6:18
community-post.html
Огромное спасибо всем бабушкам и дедушкам, которые помогают растить своих внуков
Сочинение третьеклассницы на тему "Кто такая бабушка?" .
«Бабушка — это такая женщина, у которой нет своих детей. Она любит маленьких девочек и мальчиков, которые дети других людей. Дедушка — это тоже бабушка, только мужчина. Он ходит гулять с мальчиками, и они разговаривают о рыбалке и других вещах. Бабушкам ничего не надо делать, только приходить в гости. Они старые, и поэтому им нельзя бегать и много прыгать. Но они могут отвести нас на ярмарку, и у них должно быть много денег, чтобы покатать нас на карусели. more…
Сочинение третьеклассницы на тему "Кто такая бабушка?" .
«Бабушка — это такая женщина, у которой нет своих детей. Она любит маленьких девочек и мальчиков, которые дети других людей. Дедушка — это тоже бабушка, только мужчина. Он ходит гулять с мальчиками, и они разговаривают о рыбалке и других вещах. Бабушкам ничего не надо делать, только приходить в гости. Они старые, и поэтому им нельзя бегать и много прыгать. Но они могут отвести нас на ярмарку, и у них должно быть много денег, чтобы покатать нас на карусели. more…
View all
Таня Мергурьева
понравилось
18 May 2019 at 20:19
Таня Мергурьева
понравилось
8 April 2019 at 22:47
виктория капустина ляпина
added a photo
photo-add-collage.html
Таня Мергурьева
понравилось
8 April 2019 at 22:46
Таня Мергурьева
понравилось
8 April 2019 at 22:45
Таня Мергурьева
понравилось
27 December 2018 at 23:17
community-post.html
Оливье с креветками
Новый год без этого блюда –– не Новый год! Поэтому ловите наш слегка видоизмененный рецепт.
Ингредиенты:
Вареный картофель — 1 шт.
Свежий огурец — 1 шт.
Вареные креветки — 100 г
Перепелиное яйцо (вкрутую) — 1-2 шт.
Конс. зеленый горошек — 80 г
Сок лимона, острый соус, соль — по вкусу
Греческий йогурт — 100 г
Творожный сыр для кулинарии — 100 г
Зелень — для украшения
На 100 г — 101 ккал
Приготовление:
Смешиваем для крема-заправки йогурт, творожный сыр для кулинарии, острый соус и соль.
Креветки сбрызгиваем соком лимона. more…
Новый год без этого блюда –– не Новый год! Поэтому ловите наш слегка видоизмененный рецепт.
Ингредиенты:
Вареный картофель — 1 шт.
Свежий огурец — 1 шт.
Вареные креветки — 100 г
Перепелиное яйцо (вкрутую) — 1-2 шт.
Конс. зеленый горошек — 80 г
Сок лимона, острый соус, соль — по вкусу
Греческий йогурт — 100 г
Творожный сыр для кулинарии — 100 г
Зелень — для украшения
На 100 г — 101 ккал
Приготовление:
Смешиваем для крема-заправки йогурт, творожный сыр для кулинарии, острый соус и соль.
Креветки сбрызгиваем соком лимона. more…
View all
5 comments
Нууу не знааааю!На кой эти извращения?Альтернатива" нашему" оливье есть салат столичный.Его предлагали в советское время в любом ресторане.А вкусняяятина!!!И ингридиенты практически те же.Рекомендую!
28 December 2018 at 16:33
Нравитсядля : Фирочка, а знаешь фишку для оливье? тоже со времен СССР
28 December 2018 at 16:49
Нравится
Таня Мергурьева
понравилось
3 November 2018 at 12:56
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.