Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Марина Кануткина
asked a question
24 July 2018 at 5:38
otvet-add.html
Марина Кануткина
asked a question
18 July 2018 at 15:07
otvet-add.html
Марина Кануткина
понравилось
20 April 2018 at 10:33
community-post.html
16 comments
Тайи Ирия-Сан
для Иван Измайлов: И это тоже подойдёт:
22 April 2018 at 17:17
Нравится3You and others like this2 людямЛеонид Внимательный
29 May 2018 at 13:27
Нравится2You and others like this1 человеку
Марина Кануткина
asked a question
13 February 2018 at 21:28
otvet-add.html
Марина Кануткина
subscribed to the group
8 September 2015 at 22:58
community-join.html
Марина Кануткина
понравилось
24 May 2015 at 20:04
community-post.html
За месяц тренировок без фанатизма (растянутое после родов пузо можно превратить в плоский живот, а дряблые ноги-в накаченные)
Забирайте на стену, чтобы не потерять.
-нижний пресс 3 подхода по 10 раз
-верхний пресс 3 подхода по 10 раз
-приседания 3 подхода по 10 раз (один из них с весом-я приседаю с ребенком на шее-10 кг)
-стойка на лопатках 1 мин
-отжим из положения лежа 2 подхода по 15 раз
-выпады 2 подхода по 8 раз
-обруч 3-5 минут в день
-мостик (30 сек-1 мин)
-лежа на спине упражнение ножницы (1-1,5 мин)
-велосипед лежа на спине (голова должна быть на весу а не на полу)...
Забирайте на стену, чтобы не потерять.
-нижний пресс 3 подхода по 10 раз
-верхний пресс 3 подхода по 10 раз
-приседания 3 подхода по 10 раз (один из них с весом-я приседаю с ребенком на шее-10 кг)
-стойка на лопатках 1 мин
-отжим из положения лежа 2 подхода по 15 раз
-выпады 2 подхода по 8 раз
-обруч 3-5 минут в день
-мостик (30 сек-1 мин)
-лежа на спине упражнение ножницы (1-1,5 мин)
-велосипед лежа на спине (голова должна быть на весу а не на полу)...
Марина Кануткина
subscribed to 3 groups
14 May 2015 at 19:32
community-join.html
Марина Кануткина
subscribed to the group
14 May 2015 at 19:32
community-join.html
Марина Кануткина
asked a question
27 April 2015 at 14:06
otvet-add.html
Марина Кануткина
понравилось
1 October 2013 at 10:42
Марина Кануткина
понравилось
20 August 2013 at 15:44
13 comments
Так и надо! В них надо воспитывать уважение к себе. Случай с платьем взят из моей жизни))))))))
17 August 2013 at 9:15
Нравится
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Other people named Марина Кануткина in My World
