Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Александр Миронов

was last seen 11 October at 16:30

63 года

Write a message Подружиться Send gift

14 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Александр Миронов понравилось

4 February 2017 at 11:19

Сергей Ключников added a photo

4 October 2015 at 6:56

photo-add-collage.html

Нравится2Нравится2 людям

Комментировать 0

Александр Миронов понравилось

3 April 2015 at 13:22

Секреты Успеха

31 March 2015 at 0:20

community-post.html

Можешь или не можешь — это всегда тебе решать! Когда ты найдешь то, что любишь по-настоящему, ты сам поймешь, сколько всего ты можешь.

@ Легенда № 17

Нравится144Нравится144 людям

Комментировать 1

Александр Миронов понравилось

7 March 2015 at 22:01

Секреты Успеха

7 March 2015 at 18:55

community-post.html

5 минут, которые продлят твою жизнь на годы

Да что мы такое говорим?! Какие пять минут? Как ты их сумеешь оторвать от своей насыщенной биографии и потратить на такое занудство, как, тьфу-тьфу-тьфу, здоровый образ жизни?! Нет, на любое из нижеприведенных оздоровительных мероприятий тебе понадобится меньше пяти минут — в этом-то вся и прелесть!

1. Некоторые оптимисты-физкультурники рекомендуют читателям не пользоваться лифтом, а всегда подниматься на нужный этаж дедовским методом — с помощью мышц ног и пресса, которые получают таким образом замечательную нагрузку, не говоря уж о том, какое это...

Нравится116Нравится116 людям

Комментировать 3

3 comments

Жаннат Асабаева

Спасибо! Язык очень изящный, приятно читать - гимнастика для губ!!!

7 March 2015 at 21:55

Нравится

Насиба Резванова

очень понравилось,)

7 March 2015 at 22:02

Нравится

Александр Миронов понравилось

2 March 2015 at 11:50

Со спортом по жизни

1 March 2015 at 9:00

community-post.html

Нравится32Нравится32 людям

Комментировать

Александр Миронов понравилось

2 March 2015 at 11:49

Со спортом по жизни

1 March 2015 at 10:00

community-post.html

Нравится26Нравится26 людям

Комментировать

Александр Миронов понравилось

2 March 2015 at 11:47

Секреты Успеха

1 March 2015 at 15:55

community-post.html

Нравится387Нравится387 людям

Комментировать 11

11 comments

Наталья ***

это законы земные..........

4 March 2015 at 22:38

Нравится

Тамара Воробьева

Точно сказано.

15 March 2015 at 21:08

Нравится

Александр Миронов понравилось

2 March 2015 at 11:15

Со спортом по жизни

2 March 2015 at 0:00

community-post.html

Нравится8Нравится8 людям

Комментировать 2

Comment deleted

Неизвестно Неизвестно

;)

22 August 2015 at 2:13

Нравится

Александр Миронов понравилось

2 March 2015 at 11:14

Со спортом по жизни

2 March 2015 at 5:00

community-post.html

Нравится34Нравится34 людям

Комментировать 2

Наталья К

Не курю! Всем не советую!

2 March 2015 at 12:16

Нравится

Светлана Викторовна

12 July 2015 at 16:52

Нравится

Александр Миронов понравилось

2 March 2015 at 11:14

Секреты Успеха

2 March 2015 at 10:55

community-post.html

Стереть из своей жизни ничего нельзя.
Но дорисовать-то можно...

Нравится230Нравится230 людям

Комментировать 3

3 comments

Фирдаус Пашина(Кунаева)

для нрпас ь.д.длтр:

2 March 2015 at 12:06

Нравится

нрпас ь.д.длтр

для Фирдаус Пашина(Кунаева): )))))

2 March 2015 at 12:07

Нравится

Александр Миронов понравилось

2 March 2015 at 11:13

Секреты Успеха

1 March 2015 at 23:55

community-post.html

Нравится382Нравится382 людям

Комментировать 21

21 comments

alar aav

Надо ложится спать и скоро наступит утро.

2 March 2015 at 20:40

Нравится

Айман Думбебаева

ОЙ я так дольго не могу

3 March 2015 at 9:54

Нравится

Александр Миронов понравилось

25 February 2015 at 21:43

Секреты Успеха

25 February 2015 at 14:55

community-post.html

Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать.

Нравится377Нравится377 людям

Комментировать 5

5 comments

Любовь Хлобыстова

да всё в твоих руках!

25 February 2015 at 17:15

Нравится

Людмила Привалова

Точно!

27 February 2015 at 7:55

Нравится

Александр Миронов понравилось

25 February 2015 at 21:42

Со спортом по жизни

25 February 2015 at 20:00

community-post.html

Нравится16Нравится16 людям

Комментировать

Александр Миронов понравилось

25 February 2015 at 21:40

Со спортом по жизни

25 February 2015 at 16:00

community-post.html

Нравится15Нравится15 людям

Комментировать

Александр Миронов понравилось

25 February 2015 at 21:36

Секреты Успеха

25 February 2015 at 16:55

community-post.html

В жизни обязательно должны быть паузы. Такие паузы, когда с вами ничего не происходит, когда вы просто сидите и смотрите на Мир, а Мир смотрит на вас.

© Карл Ренц

Нравится243Нравится243 людям

Комментировать 2

Amili .

Сижу на роботе, смотрю в Мирище на мыле... А оно на меня )) Вот, сделала паузу на весь рабочий день, блин.... ))

25 February 2015 at 17:47

Нравится

Чучхе из Владика

Мень тож с децтва мичтал увидеть мир глазами Сенкевича..........?

26 February 2015 at 6:53

Нравится

Александр Миронов понравилось

25 February 2015 at 0:21

Школа жизни

24 February 2015 at 8:00

community-post.html

Нравится24Нравится24 людям

Комментировать

Александр Миронов понравилось

25 February 2015 at 0:17

Школа жизни

25 February 2015 at 0:00

community-post.html

Нравится25Нравится25 людям

Комментировать

Александр Миронов понравилось

25 February 2015 at 0:16

Школа жизни

24 February 2015 at 20:00

community-post.html

Шикарный стих.

Нравится18Нравится18 людям

Комментировать 1

Сергей Владимирович

ага есть такое , давно в страничке держу

12 March 2015 at 8:03

Нравится

Александр Миронов понравилось

24 February 2015 at 20:22

Со спортом по жизни

24 February 2015 at 19:00

community-post.html

УПРАЖНЕНИЕ "ПЛАНКА"

Планка является одним из самых популярных и эффективных упражнений для пресса по всему миру. Планка заставляет работать не только мышцы живота и плечевого пояса, но и мышцы всего тела.

Она заключается в том, чтобы раз в день как бы «зависать» над полом на несколько минут, опираясь лишь на руки и мыски ног. Бесспорно, находиться «в подвешенном состоянии», пусть и две минуты, - задача не из легких. Зато результат не заставит себя ждать. Уже через две недели регулярных занятий вы заметите, как подтянутся все мышцы вашего тела....