Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
миша шмаков
понравилось
13 September 2016 at 15:32
8 comments
Rozaria Rappulino
Супер!!
13 September 2016 at 22:49
НравитсяНазгуль Сейтказина
14 September 2016 at 5:41
Нравится
миша шмаков
понравилось
13 September 2016 at 15:31
миша шмаков
понравилось
13 September 2016 at 15:31
community-post.html
600 comments
Самый солдатский деликатес в субботу был.Кто служил в СА. тот поймёт...Все.кто служил в ЮГВ. салам от сержанта пехоты Хаймашкерского гарнизона...
26 June 2019 at 12:16
Нравится
миша шмаков
понравилось
13 September 2016 at 15:30
4 comments
Автор, если ты не гей, епанись башкой о стену и перестань такими тупняками лайки клянчить
12 September 2016 at 11:25
Нравится13
миша шмаков
понравилось
13 September 2016 at 15:30
178 comments
миша шмаков
subscribed to 4 groups
10 August 2016 at 19:40
community-join.html
миша шмаков
понравилось
7 August 2016 at 20:37
12 comments
в жару просто выпей квас .проголодался ешь колбасу (состав:шкура,конечности ,потроха,башка животного ) приятного аппетита
9 August 2016 at 21:14
Нравится
миша шмаков
понравилось
7 August 2016 at 20:37
миша шмаков
понравилось
6 August 2016 at 3:39
community-post.html
ДИЕТА "ЗА 7 ДНЕЙ минус 5 КГ " 🍒
1 день: любые фрукты, 1.5 литра молока.
2 день: 500 гр. творога, 1,5 литра кефира, 1 л. сока кроме виноградного и бананового .
3 день: 1 л. минеральной воды без газа, 1,5 литра кефира, овощной салат в любом количестве без масла.
4 день: 5 картофелин, сваренных в мундире без соли, 1,5 литра кефира, 250 гр. творога.
5 день: 1 кг. яблок, отварная рыба, 1,5 литра кефира.
6 день: 500 гр. отварного мяса, 1,5 литра кефира, 1 л. сока кроме виноградного и бананового, салат.
7 день: 1,5 литра кефира, 500 гр. творога.
Пить как всегда около 2-х литров воды
1 день: любые фрукты, 1.5 литра молока.
2 день: 500 гр. творога, 1,5 литра кефира, 1 л. сока кроме виноградного и бананового .
3 день: 1 л. минеральной воды без газа, 1,5 литра кефира, овощной салат в любом количестве без масла.
4 день: 5 картофелин, сваренных в мундире без соли, 1,5 литра кефира, 250 гр. творога.
5 день: 1 кг. яблок, отварная рыба, 1,5 литра кефира.
6 день: 500 гр. отварного мяса, 1,5 литра кефира, 1 л. сока кроме виноградного и бананового, салат.
7 день: 1,5 литра кефира, 500 гр. творога.
Пить как всегда около 2-х литров воды
миша шмаков
понравилось
6 August 2016 at 3:38
community-post.html
СУПЕР ДИЕТА
Минус 6 кг за неделю
Данная диета состоит из разгрузочных дней
Первый день. 400 г гречки, запаренной на воде; 250 мл молока; 450 мл зеленого чая.
Второй день. 500 г творога; 500 г зеленых яблок, лучше запеченных.
Третий день. 500 г риса; 1,5 л томатного сока без соли.
Четвертый день. 400 г рыбы; зеленые овощи.
Пятый день. 400 г гречки, запаренной на воде; 250 мл молока; 450 мл зеленого чая.
Шестой день. 300 г отварного мяса, предпочтительно телятины; 1 кг зеленых овощей.
Седьмой день. 400 г геркулесовой каши и 1 кг любых фруктов.
Минус 6 кг за неделю
Данная диета состоит из разгрузочных дней
Первый день. 400 г гречки, запаренной на воде; 250 мл молока; 450 мл зеленого чая.
Второй день. 500 г творога; 500 г зеленых яблок, лучше запеченных.
Третий день. 500 г риса; 1,5 л томатного сока без соли.
Четвертый день. 400 г рыбы; зеленые овощи.
Пятый день. 400 г гречки, запаренной на воде; 250 мл молока; 450 мл зеленого чая.
Шестой день. 300 г отварного мяса, предпочтительно телятины; 1 кг зеленых овощей.
Седьмой день. 400 г геркулесовой каши и 1 кг любых фруктов.
миша шмаков
понравилось
6 August 2016 at 3:37
19 comments
миша шмаков
понравилось
6 August 2016 at 3:35
community-post.html
миша шмаков
понравилось
6 August 2016 at 3:34
4 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
То что надо!
711 773
Мy Games. Все об играх в Моем Мире
10 010 287
Other people named миша шмаков in My World