Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
петрович чириков
понравилось
yesterday at 21:05
community-post.html
8:291Два жулика (Россия, 1993)Save to my page
петрович чириков
понравилось
yesterday at 17:05
петрович чириков
понравилось
yesterday at 17:05
community-post.html
4:55:00Полная История Нацистской СС: Неизвестные Подробности Наконец РаскрытыSave to my page
петрович чириков
понравилось
Tuesday at 20:10
community-post.html
Больно спускаться по лестнице, а колени хрустят при каждом приседании?
Прежде чем покупать дорогие хондропротекторы, проверь свои мышцы бедра — скорее всего, сустав просто зажали в тиски.
Когда начинают болеть колени, мы сразу паникуем: «Артроз! Мениск! Стерся хрящ!». Начинаем скупать мази, колоть гиалуронку и пить коллаген. Но во многих случаях МРТ показывает норму, а колено всё равно болит.
Виноват не сустав. Твою коленную чашечку просто "раздавил" собственный квадрицепс.
⚙️ СУТЬ ПРОБЛЕМЫ: СТАЛЬНОЙ ТРОС more…
Прежде чем покупать дорогие хондропротекторы, проверь свои мышцы бедра — скорее всего, сустав просто зажали в тиски.
Когда начинают болеть колени, мы сразу паникуем: «Артроз! Мениск! Стерся хрящ!». Начинаем скупать мази, колоть гиалуронку и пить коллаген. Но во многих случаях МРТ показывает норму, а колено всё равно болит.
Виноват не сустав. Твою коленную чашечку просто "раздавил" собственный квадрицепс.
⚙️ СУТЬ ПРОБЛЕМЫ: СТАЛЬНОЙ ТРОС more…
4 comments
петрович чириков
понравилось
Tuesday at 19:32
community-post.html
🥒 6 ВКУСНЫХ РЕЦЕПТОВ ИЗ ОГУРЦОВ 🥒
Свежие, хрустящие, ароматные — огурцы летом всегда на первом месте 😍
Собрала для вас 6 вкусных рецептов: от малосольных и битых огурцов до соуса и салата на зиму. Сохраняйте, чтобы не потерять 💚
1️⃣ 🥒 Малосольные огурцы
🛒 Ингредиенты:
🥒 Огурцы — 500 г
🧄 Чеснок — 3 зубчика
🌿 Укроп — 20 г
💧 Маринад:
💧 Вода — 500 мл
🧂 Соль — 1 ст. л.
🌶️ Перец горошком — 5 шт.
🍃 Лавровый лист — 2 шт.
📌Приготовление: more…
Свежие, хрустящие, ароматные — огурцы летом всегда на первом месте 😍
Собрала для вас 6 вкусных рецептов: от малосольных и битых огурцов до соуса и салата на зиму. Сохраняйте, чтобы не потерять 💚
1️⃣ 🥒 Малосольные огурцы
🛒 Ингредиенты:
🥒 Огурцы — 500 г
🧄 Чеснок — 3 зубчика
🌿 Укроп — 20 г
💧 Маринад:
💧 Вода — 500 мл
🧂 Соль — 1 ст. л.
🌶️ Перец горошком — 5 шт.
🍃 Лавровый лист — 2 шт.
📌Приготовление: more…
петрович чириков
понравилось
Tuesday at 17:59
петрович чириков
понравилось
Tuesday at 12:42
community-post.html
Лопата – прошлый век! Китайский метод, который сделает огород неузнаваемым
Оглавление
Как китайцы землю "готовят"
Почему копать – это вредно?
Китайский "дзен" для грядки
Показать ещё
Все мы, дачники-огородники, копаемся в земле, чтобы потом с гордостью хвалиться помидорами размером с кулак. Помню, как сам, молодой, горячий, вкалывал на грядках с утра до вечера. Лопата – мой лучший друг, спина – вечный монумент этому "другу". more…
Оглавление
Как китайцы землю "готовят"
Почему копать – это вредно?
Китайский "дзен" для грядки
Показать ещё
Все мы, дачники-огородники, копаемся в земле, чтобы потом с гордостью хвалиться помидорами размером с кулак. Помню, как сам, молодой, горячий, вкалывал на грядках с утра до вечера. Лопата – мой лучший друг, спина – вечный монумент этому "другу". more…
петрович чириков
понравилось
Tuesday at 12:40
Сергей Шиляев
added a video
video-add.html
Президент говорит, завоз мигрантов есть государственная программа для роста экономики, это значит всё в РФ идёт по программе МОМ, Госдепа США, Англии и финансируется еврейскими банками. Программа -... more
Tuesday at 18:44
Нравится1Это провальное решение Путина перед азиатскими лидерами в поддержку диаспор, расплодившихся на нашей территории махровым цветом. Это последствия поездок Путина по центральноазиатским странам на... more
Tuesday at 18:46
Нравится1
петрович чириков
понравилось
Tuesday at 7:30
community-post.html
🚨 ТИХИЕ ПРИВЫЧКИ, КОТОРЫЕ ВРЕДЯТ ОРГАНАМ
Мы часто думаем, что вред — это что-то серьёзное…
Но на самом деле организм разрушают ежедневные мелочи, к которым мы привыкли.
Проверьте себя 👇
1️⃣ ❤️ СЕРДЦЕ — привычка досаливать еду
Избыток соли задерживает жидкость и повышает давление.
👉 Совет: уменьшайте соль постепенно, добавляйте специи и травы — вкус останется, а нагрузка снизится.
2️⃣ 🍷 ПЕЧЕНЬ — алкоголь «по чуть-чуть, но часто»
Даже небольшие дозы при регулярности перегружают печень.
👉 Совет: делайте «перерывы» и не превращайте это в привычку.
3️⃣ 🩸 СОСУДЫ — долгое сидение more…
Мы часто думаем, что вред — это что-то серьёзное…
Но на самом деле организм разрушают ежедневные мелочи, к которым мы привыкли.
Проверьте себя 👇
1️⃣ ❤️ СЕРДЦЕ — привычка досаливать еду
Избыток соли задерживает жидкость и повышает давление.
👉 Совет: уменьшайте соль постепенно, добавляйте специи и травы — вкус останется, а нагрузка снизится.
2️⃣ 🍷 ПЕЧЕНЬ — алкоголь «по чуть-чуть, но часто»
Даже небольшие дозы при регулярности перегружают печень.
👉 Совет: делайте «перерывы» и не превращайте это в привычку.
3️⃣ 🩸 СОСУДЫ — долгое сидение more…
петрович чириков
понравилось
Tuesday at 6:55
community-post.html
Антрекот свиной
Ингредиенты:
Антрекот — 3 Штуки
Лимон — 1/2 Штуки
Лук — 1 Штука
Чеснок — 2 Зубчик
Розмарин — По вкусу
Оливковое масло — 3 Ст. ложки
Соль — По вкусу
Специи — По вкусу
Приготовление:
В чашу налейте оливковое масло и выжмите сок половины лимона.
Очистите пару зубчиков чеснока и пропустите его через пресс.
Добавьте в чашу нарезанный лук, соль и специи. Все смешайте.
Мясо выложите в получившийся маринад и хорошо в нем обваляйте. Оставьте постоять на 2-6 часов. Можно оставить на ночь. Для запекания застелите противень фольгой. Выложите антрекот на фольгу. Разложите лук из маринада. more…
Ингредиенты:
Антрекот — 3 Штуки
Лимон — 1/2 Штуки
Лук — 1 Штука
Чеснок — 2 Зубчик
Розмарин — По вкусу
Оливковое масло — 3 Ст. ложки
Соль — По вкусу
Специи — По вкусу
Приготовление:
В чашу налейте оливковое масло и выжмите сок половины лимона.
Очистите пару зубчиков чеснока и пропустите его через пресс.
Добавьте в чашу нарезанный лук, соль и специи. Все смешайте.
Мясо выложите в получившийся маринад и хорошо в нем обваляйте. Оставьте постоять на 2-6 часов. Можно оставить на ночь. Для запекания застелите противень фольгой. Выложите антрекот на фольгу. Разложите лук из маринада. more…
петрович чириков
понравилось
Monday at 21:35
community-post.html
4:4120OTTA-orchestra. Iza SusumeyoSave to my page
петрович чириков
понравилось
Monday at 20:54
петрович чириков
понравилось
Monday at 20:50
петрович чириков
понравилось
Monday at 20:49
community-post.html
4:25Архиерейский хор Нижегородской епархии - Эх, дорогиSave to my page
петрович чириков
понравилось
Monday at 18:11
петрович чириков
понравилось
Monday at 17:11
петрович чириков
понравилось
Sunday at 19:39
community-post.html
🔴📌ТРЕВОЖНЫЕ СИГНАЛЫ ОРГАНИЗМА, КОТОРЫЕ НЕЛЬЗЯ ИГНОРИРОВАТЬ 🚨
Иногда организм подаёт сигналы задолго до серьёзных проблем. Такие симптомы не всегда означают онкологию, но если они долго не проходят или появляются без причины — лучше не откладывать обследование ❤️
1️⃣ УПЛОТНЕНИЯ И «ШИШКИ»
Плотные образования в груди, на шее, под мышками или в других местах требуют внимания. Иногда это может быть воспаление, киста или увеличение лимфоузлов, но лучше провериться у врача и не ждать.
2️⃣ РЕЗКАЯ ПОТЕРЯ ВЕСА more…
Иногда организм подаёт сигналы задолго до серьёзных проблем. Такие симптомы не всегда означают онкологию, но если они долго не проходят или появляются без причины — лучше не откладывать обследование ❤️
1️⃣ УПЛОТНЕНИЯ И «ШИШКИ»
Плотные образования в груди, на шее, под мышками или в других местах требуют внимания. Иногда это может быть воспаление, киста или увеличение лимфоузлов, но лучше провериться у врача и не ждать.
2️⃣ РЕЗКАЯ ПОТЕРЯ ВЕСА more…
петрович чириков
понравилось
Sunday at 17:53
community-post.html
Виктор АНИСИМОВ:
ПОДМЕНА ПОНЯТИЙ
По всему "Рунету" пиарится удар по Киеву и другим украинским объектам в качестве "удара возмездия" за террористическую атаку общежития педагогического колледжа в Старобельске.
Конечно, прилёты были очень результативные и, конечно же, принесли свои результаты. Вот только что интересно: громкие удары по Киеву и другим критичным для Украины объектам наносятся лишь после очередной трагедии – в качестве „ответа“ за военное преступление киевской хунты Зеленского. more…
ПОДМЕНА ПОНЯТИЙ
По всему "Рунету" пиарится удар по Киеву и другим украинским объектам в качестве "удара возмездия" за террористическую атаку общежития педагогического колледжа в Старобельске.
Конечно, прилёты были очень результативные и, конечно же, принесли свои результаты. Вот только что интересно: громкие удары по Киеву и другим критичным для Украины объектам наносятся лишь после очередной трагедии – в качестве „ответа“ за военное преступление киевской хунты Зеленского. more…
8 comments
Вчера сказали ,что Германия в начале мая возможно тайно уже передала ВСУ ракеты Taurus .
Sunday at 19:43
Нравится1для : За пятый год войны. со всем западом. уже можно было это усвоить. если. якобы . собираются передать -- значит. давно на месте!
Sunday at 20:32
Нравится3
петрович чириков
понравилось
Sunday at 17:29
петрович чириков
понравилось
Sunday at 17:23
community-post.html
🌿🧄 ЧЕСНОЧНАЯ ШЕЛУХА — НЕ СПЕШИТЕ ВЫБРАСЫВАТЬ‼️
Многие используют не только сам чеснок, но и его шелуху 🌿
Её добавляют в домашние настои, бульоны и народные рецепты уже много лет. Считается, что именно в шелухе содержатся полезные растительные вещества и антиоксиданты
✅ ПОЛЬЗА :
🧄 1️⃣ Поддержка сосудов и кровообращения
Чесночная шелуха содержит кверцетин — вещество, которое помогает поддерживать здоровье сосудов и нормальное кровообращение.
❤️ 2️⃣ Поддержка сердца
Калий и магний важны для нормальной работы сердца и сердечно-сосудистой системы.
🛡 3️⃣ Антиоксидантные свойства more…
Многие используют не только сам чеснок, но и его шелуху 🌿
Её добавляют в домашние настои, бульоны и народные рецепты уже много лет. Считается, что именно в шелухе содержатся полезные растительные вещества и антиоксиданты
✅ ПОЛЬЗА :
🧄 1️⃣ Поддержка сосудов и кровообращения
Чесночная шелуха содержит кверцетин — вещество, которое помогает поддерживать здоровье сосудов и нормальное кровообращение.
❤️ 2️⃣ Поддержка сердца
Калий и магний важны для нормальной работы сердца и сердечно-сосудистой системы.
🛡 3️⃣ Антиоксидантные свойства more…
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Карамельное счастье
от
Сама не знаю
кто я
Мой Мир 19 лет
от
Команда проекта
Мой Мир
Хрустальное яблоко
от
Незнакомка
***
Веселый котик
от
Незнакомка
***
Золотая рыбка
от
Незнакомка
***
Ангел любви
от
Незнакомка
***
Other people named петрович чириков in My World