Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Mr. Aska
понравилось
5 August 2020 at 15:08
Mr. Aska
понравилось
7 October 2019 at 13:55
community-post.html
Основные виды отжиманий.
Сохрани на стенку.
1. ДЛЯ ГРУДНЫХ МЫШЦ. ОТЖИМАНИЯ С ШИРОКОЙ ПОСТАНОВКОЙ РУК.
Руки ставим широко (в два раза шире плеч), локти направлены в стороны.
Если упор на ладони то пальцы направлены вперед, если упор на кулаки, то пальцы повернуты назад. Ноги ставьте как удобно, но не шире плеч.
Опускаясь вниз, сгибаем руки так, что локти постоянно направлены в стороны,
чуть касаемся грудью пола и отжимаемся, полностью выпрямляя руки.
Следите, чтобы тело было прямое от головы до стоп, не поднимайте за…цу делая «домик», и не прогибайтесь вниз, опуская живот на пол. more…
Сохрани на стенку.
1. ДЛЯ ГРУДНЫХ МЫШЦ. ОТЖИМАНИЯ С ШИРОКОЙ ПОСТАНОВКОЙ РУК.
Руки ставим широко (в два раза шире плеч), локти направлены в стороны.
Если упор на ладони то пальцы направлены вперед, если упор на кулаки, то пальцы повернуты назад. Ноги ставьте как удобно, но не шире плеч.
Опускаясь вниз, сгибаем руки так, что локти постоянно направлены в стороны,
чуть касаемся грудью пола и отжимаемся, полностью выпрямляя руки.
Следите, чтобы тело было прямое от головы до стоп, не поднимайте за…цу делая «домик», и не прогибайтесь вниз, опуская живот на пол. more…
Mr. Aska
installed a game
2 October 2019 at 12:59
app-install.html
Клондайк
Играть
«Клондайк: пропавшая экспедиция» - это увлекательная игра о бесстрашном юноше, который приезжает в долину Синих вершин в поисках отца золотоискателя. Отсюда ему предстоит начать поиски пропавшей экспедиции и, сражаясь с опасностями, отыскать её следы в самых отдалённых уголках северного края. Вам предстоит окунуться в мир увлекательных приключений и постепенно превратить временную станцию в процветающий город.
1 433 852
Mr. Aska
понравилось
1 October 2019 at 11:33
Mr. Aska
понравилось
1 October 2019 at 7:19
Так значит ты нашла наш дом... Ну что же-добро пожаловть. Ей, ну ка встали все в очередь.
29 September 2020 at 16:38
Нравится1для : Это далеко! Ну что же? -
Я туда уеду тоже.
... more
Я туда уеду тоже.
... more
30 September 2020 at 16:13
Нравится1
Mr. Aska
понравилось
26 July 2018 at 11:38
community-post.html
Лаутербруннен. Регион Берна.
Городок Лаутербруннен расположен в одной из самых красивых долин в Альпах, среди гигантских скал и высоких горных пиков. Долина Лаутербруннен с ее низвергающимися водопадами, укромными зелеными лощинами, горными гостиницами и многоцветными альпийскими лугами – одна из наиболее крупных особо охраняемых природных территорий в Швейцарии.
Эти красоты поражали сердце не одного путешественника. Как говорят, Лаутербруннен стал прообразом сказочного мира эльфов в знаменитом фильме «Властелин колец». more…
Городок Лаутербруннен расположен в одной из самых красивых долин в Альпах, среди гигантских скал и высоких горных пиков. Долина Лаутербруннен с ее низвергающимися водопадами, укромными зелеными лощинами, горными гостиницами и многоцветными альпийскими лугами – одна из наиболее крупных особо охраняемых природных территорий в Швейцарии.
Эти красоты поражали сердце не одного путешественника. Как говорят, Лаутербруннен стал прообразом сказочного мира эльфов в знаменитом фильме «Властелин колец». more…
View all
14 comments
Mr. Aska
понравилось
18 July 2018 at 13:24
community-post.html
Алтай - российский Тибет
По этой земле когда-то скакали полчища Чингисхана и ходили древние скифы. Здесь буддизм и шаманизм соседствуют с христианством и исламом. Алтай — одно из самых прекрасных и загадочных мест на нашей планете.
Алтайские горы, или Алтай (от монгольского «алтан» — «золотой»), — одна из самых значительных горных систем Центральной Азии и Южной Сибири. Они находятся на территории сразу четырех государств — России, Казахстана, Монголии и Китая — и, протянувшись с северо-запада на юго-восток, занимают более 2000 км. Выделяют Гобийский Алтай, Монгольский Алтай и Русский Алтай. more…
По этой земле когда-то скакали полчища Чингисхана и ходили древние скифы. Здесь буддизм и шаманизм соседствуют с христианством и исламом. Алтай — одно из самых прекрасных и загадочных мест на нашей планете.
Алтайские горы, или Алтай (от монгольского «алтан» — «золотой»), — одна из самых значительных горных систем Центральной Азии и Южной Сибири. Они находятся на территории сразу четырех государств — России, Казахстана, Монголии и Китая — и, протянувшись с северо-запада на юго-восток, занимают более 2000 км. Выделяют Гобийский Алтай, Монгольский Алтай и Русский Алтай. more…
View all
44 comments
для : вы ещё американцам расскажите, на чьих землях они живут 😂
19 July 2018 at 11:00
Нравится10для : не много предков для азиатов? И индейцы, и австралийцы 😂😂😂 Чё-т сильно забористое Ваши антропологи курили, похоже 😝
23 July 2018 at 20:06
Нравится
Mr. Aska
понравилось
3 June 2017 at 12:55
community-post.html
43 comments
Блин, я завидую этой рыбе! а у нас Волга похожа на сточную канаву!((((((
5 June 2017 at 16:24
Нравится3для : Так уж и вся Волга как сточная канава? Научитесь видеть хорошее! а ТО СКЛАДЫВАЕТСЯ ТАКОЕ ВПЕЧАТЛЕНИЕ. ЧТО дальше помойки вы не выезжали! А ведь Волга это судоходная река!... more
12 October 2018 at 16:58
Нравится
Mr. Aska
понравилось
17 April 2017 at 20:54
Gunay Camalova
added a note
user-post.html
İngilis dilində danışıq üçün faydalı ifadələr –
all the same — без разницы / все равно – fərqi yoxdur, vecimə deyil
all the way — от начала до конца – başdan axıra kimi
as a rule — как правило – bir qayda olaraq
as if / as though — как будто – elə bil ki
as much — тоже, всё равно – də, kimi
as usual — как обычно – həmişəki kimi
as well as — также, как и – eləcə də
at every step — на каждом шагу – hər addım başı
at that rate — такими темпами – belə gedişlə
by all means / by any means — любым способом , во что бы то ни стало – hər vəchlə, nəyin bahasına olursa olsun more…
all the same — без разницы / все равно – fərqi yoxdur, vecimə deyil
all the way — от начала до конца – başdan axıra kimi
as a rule — как правило – bir qayda olaraq
as if / as though — как будто – elə bil ki
as much — тоже, всё равно – də, kimi
as usual — как обычно – həmişəki kimi
as well as — также, как и – eləcə də
at every step — на каждом шагу – hər addım başı
at that rate — такими темпами – belə gedişlə
by all means / by any means — любым способом , во что бы то ни стало – hər vəchlə, nəyin bahasına olursa olsun more…
Mr. Aska
installed a game
22 March 2016 at 11:51
app-install.html
Бильярд восьмерка
Играть
Бильярд восьмерка – наиболее интересная разновидность бильярда. Отличается от игр Русский бильярд и Бильярд девятка правилами. Пусть все ваши бильярдные шары, летят точно в цель!
1 122 410
Mr. Aska
понравилось
13 March 2016 at 21:19
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.