Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Дмитрий Пущинский
asked a question
6 December 2016 at 1:20
otvet-add.html
gift-send.html
Дмитрий Пущинский
asked a question
15 June 2016 at 23:06
otvet-add.html
Дмитрий Пущинский
asked a question
30 May 2016 at 19:19
otvet-add.html
Дмитрий Пущинский
понравилось
24 May 2016 at 13:42
community-post.html
ЧАЙ ДЛЯ КУРИЛЬЩИКОВ И НЕ ТОЛЬКО
Этот чай - просто находка для курильщика. А вот свойства чая для курильщиков можно перечислять очень долго. Он прекрасно очищает легкие, что для курильщиков и тех, кто собирается бросить - просто необходимость. Коме того, чай уменьшает аппетит, улучшает работу почек, кишечника и улучшает цвет лица. Ваша кожа при регулярном употреблении этого чая станет мягкой, нежной и очистится от разных черных точек и прыщиков.
more…
Этот чай - просто находка для курильщика. А вот свойства чая для курильщиков можно перечислять очень долго. Он прекрасно очищает легкие, что для курильщиков и тех, кто собирается бросить - просто необходимость. Коме того, чай уменьшает аппетит, улучшает работу почек, кишечника и улучшает цвет лица. Ваша кожа при регулярном употреблении этого чая станет мягкой, нежной и очистится от разных черных точек и прыщиков.
more…
игорь калинин
мне приходилось и чай курить
24 May 2016 at 15:33
Нравится4You and others like this3 людям
Дмитрий Пущинский
понравилось
16 May 2016 at 18:30
community-post.html
ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК НА ТУРНИКЕ
Представленные способы и программы тренировок на турнике основаны на таком базовом упражнении как подтягивания. Тренировки на перекладине и подтягивания по-настоящему эффективно помогут вам набрать мышечную массу и увеличить силу.
СХЕМА ПОДТЯГИВАНИЙ №1 – Метод максимальных усилий
Данная программа подтягиваний очень простая, и в то же время очень жесткая. Выполнять ее не следует слишком часто, однако по завершению схемы, вы поймете, что тренировка не прошла напрасно.
more…
Представленные способы и программы тренировок на турнике основаны на таком базовом упражнении как подтягивания. Тренировки на перекладине и подтягивания по-настоящему эффективно помогут вам набрать мышечную массу и увеличить силу.
СХЕМА ПОДТЯГИВАНИЙ №1 – Метод максимальных усилий
Данная программа подтягиваний очень простая, и в то же время очень жесткая. Выполнять ее не следует слишком часто, однако по завершению схемы, вы поймете, что тренировка не прошла напрасно.
more…
Дмитрий Пущинский
понравилось
16 May 2016 at 18:23
community-post.html
Подтягивания. Виды и особенности.
● Прямой хват
Руки располагаются на ширине плеч либо несколько уже. Основная нагрузка на плечевую мышцу и бицепсы. Особо рекомендуется тем, у кого эти мышцы недостаточно развиты.
● Узкий обратный хват
Повышенная нагрузка на бицепс. Вариант: ладони практически соприкасаются, кисти немножко «подвернуты» под перекладину. Здесь нагрузка на бицепс является максимальной. Правда, выполнять такие подтягивания из крайнего нижнего положения очень тяжело - придется работать в половинной амплитуде, лучше из положения стоя на полу.
more…
● Прямой хват
Руки располагаются на ширине плеч либо несколько уже. Основная нагрузка на плечевую мышцу и бицепсы. Особо рекомендуется тем, у кого эти мышцы недостаточно развиты.
● Узкий обратный хват
Повышенная нагрузка на бицепс. Вариант: ладони практически соприкасаются, кисти немножко «подвернуты» под перекладину. Здесь нагрузка на бицепс является максимальной. Правда, выполнять такие подтягивания из крайнего нижнего положения очень тяжело - придется работать в половинной амплитуде, лучше из положения стоя на полу.
more…
4 comments
Дмитрий Пущинский
прокомментировал
5 December 2015 at 11:40
А самое страшное, когда предает человек которого самого предавали, который знает боль предательства...
status.html
Легко сохранять детскую непосредственность, если с тобой ничего не происходит. труднее оставаться доверчивым и любящим, когда тебя предают, причиняют боль, испытывают и разочаровуют…
4 comments
Когда предает самый родной человек, которому верил больше чем себе....
5 December 2015 at 11:39
НравитсяА самое страшное, когда предает человек которого самого предавали, который знает боль предательства...
5 December 2015 at 11:40
Нравится
Дмитрий Пущинский
прокомментировал
5 December 2015 at 10:55
Осторожно!!!!
Дмитрий Пущинский
прокомментировал
5 December 2015 at 10:54
Очень красиво!
Дмитрий Пущинский
прокомментировал
5 December 2015 at 10:53
Вообще Чудное фото!
Дмитрий Пущинский
subscribed to 11 groups
5 December 2015 at 10:41
community-join.html
Дмитрий Пущинский
subscribed to 2 groups
13 August 2015 at 4:28
community-join.html
Дмитрий Пущинский
понравилось
2 June 2015 at 23:04
411 comments
Такое ощущение что в замочную скважину СЧАСТЬЕ подсмотрела))))))) ПОСМОТРИТЕ КАК ИМ РЯДЫШКОМ УЮТНО!!! И никакой он не дед))) МУЖЧИНА!!! просто одет по спортивному,, по ТРУДОВОМУ!!! если ему не во что... more
10 March 2016 at 1:48
Нравитсяgift-send.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
