Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Михаил Шумаков
понравилось
1 January 2017 at 18:52
community-post.html
10 протеиновых коктейлей!
Забери на стенку чтобы не забыть!
Коктейль № 1
-Для коктейля вам понадобится 250 мл молока, 1 банан, йогурт, 2 ложки меда, овсяные хлопья, мороженое. Также все смешать и перетереть блендером.
Коктейль № 2
- 100 г творога, 200 мл молока, 1 банан, столовая ложка меда, 2-3 столовых ложки овсяных хлопьев.
Коктейль № 3
-2 банана, 500 мл молока, 100 мл сливок или мороженого, пакетик ванильного сахара, немного корицы по вкусу. Все смешать и измельчить блендером
Коктейль № 4
- Стакан молока, одна чайная ложка сахара, 1 яйцо.
Коктейль № 5 more…
Забери на стенку чтобы не забыть!
Коктейль № 1
-Для коктейля вам понадобится 250 мл молока, 1 банан, йогурт, 2 ложки меда, овсяные хлопья, мороженое. Также все смешать и перетереть блендером.
Коктейль № 2
- 100 г творога, 200 мл молока, 1 банан, столовая ложка меда, 2-3 столовых ложки овсяных хлопьев.
Коктейль № 3
-2 банана, 500 мл молока, 100 мл сливок или мороженого, пакетик ванильного сахара, немного корицы по вкусу. Все смешать и измельчить блендером
Коктейль № 4
- Стакан молока, одна чайная ложка сахара, 1 яйцо.
Коктейль № 5 more…
Михаил Шумаков
понравилось
1 January 2017 at 18:17
community-post.html
10 принципов Дзен, которые заставят тебя меняться
1. Если ты любишь человека, ты не будешь вмешиваться в его личную жизнь. Ты не посмеешь нарушать границы его внутреннего мира.
2. Перестань думать, как бы получить любовь, и начинай отдавать. Отдавая, ты получаешь. Иного пути нет.
3. Начни жить. Не начинай готовиться к жизни, которая будет в будущем.
4. Все страдания в мире происходят оттого, что ты полностью забыл, что нужно жить, ты стал заниматься деятельностью, которая не имеет никакого отношения к жизни.
more…
1. Если ты любишь человека, ты не будешь вмешиваться в его личную жизнь. Ты не посмеешь нарушать границы его внутреннего мира.
2. Перестань думать, как бы получить любовь, и начинай отдавать. Отдавая, ты получаешь. Иного пути нет.
3. Начни жить. Не начинай готовиться к жизни, которая будет в будущем.
4. Все страдания в мире происходят оттого, что ты полностью забыл, что нужно жить, ты стал заниматься деятельностью, которая не имеет никакого отношения к жизни.
more…
7 comments
-именно! притив для примитивных!-пипл хавает, зомбируется ((и результат налицо-
1 January 2017 at 21:52
Нравится1
Михаил Шумаков
subscribed to the group
3 August 2016 at 18:33
community-join.html
Михаил Шумаков
понравилось
24 April 2016 at 13:14
community-post.html
Водный массаж для рук.
Простая в исполнении и очень эффективная процедура, нужно только найти 5-10 минут времени!
1. Массаж рук восстанавливает силу и работоспособность уставших мышц после продолжительной и физической нагрузки и укрепляет связки и суставы рук.
2. Улучшает заживление мягких тканей после травм, снижая отеки и боли.
3. Способен улучшить кровообращение и обмен веществ в тканях рук и в организме в целом.
4. Очень эффективное средство для укрепления сердца и предотвращения его заболеваний.
more…
Простая в исполнении и очень эффективная процедура, нужно только найти 5-10 минут времени!
1. Массаж рук восстанавливает силу и работоспособность уставших мышц после продолжительной и физической нагрузки и укрепляет связки и суставы рук.
2. Улучшает заживление мягких тканей после травм, снижая отеки и боли.
3. Способен улучшить кровообращение и обмен веществ в тканях рук и в организме в целом.
4. Очень эффективное средство для укрепления сердца и предотвращения его заболеваний.
more…
4 comments
Михаил Шумаков
понравилось
23 April 2016 at 8:40
community-post.html
Законы мудрости жителей Окинавы:
1. Пусть злость будет твоим врагом.
2. Помни, что пустой сосуд производит больше всего шума.
3. Терпение - это основание, на котором покоятся безопасность и долгая жизнь.
4. Знай свое место в жизни.
5. Хорошая репутация достигается только добродетельными поступками.
6. Успех - это плод силы и мудрости.
7. Отсрочка - лучшее лекарство от злости.
8. Те, кто смогут достичь просветления, живут скромно, имеют простые вкусы, едят естественную пищу и следуют мудрости святых. more…
1. Пусть злость будет твоим врагом.
2. Помни, что пустой сосуд производит больше всего шума.
3. Терпение - это основание, на котором покоятся безопасность и долгая жизнь.
4. Знай свое место в жизни.
5. Хорошая репутация достигается только добродетельными поступками.
6. Успех - это плод силы и мудрости.
7. Отсрочка - лучшее лекарство от злости.
8. Те, кто смогут достичь просветления, живут скромно, имеют простые вкусы, едят естественную пищу и следуют мудрости святых. more…
17 comments
Михаил Шумаков
added a video
video-add.html
2:18
4
Эта девочка взорвала интернет своим невероятным танцем
Save to my page
Михаил Шумаков
понравилось
20 December 2015 at 14:10
community-post.html
Для улучшения памяти
Если пить этот эликсир каждый день в течение нескольких месяцев, то очищаются сосуды, нормализуется давление и улучшается память.
Для его приготовления возьмите
- 1 лимон с кожурой и измельчите
- 1 головку чеснока измельчите
- 1 ст. л. мёда
- 1 л тёплой кипячёной воды
Всё поместите в банку и накройте салфеткой.
Настаивайте 3 дня, затем процедите через марлю.
Пейте по 1-2 ст. л. 3 раза в день после еды.
Эликсир можно делать и без мёда, по вашему вкусу
Если пить этот эликсир каждый день в течение нескольких месяцев, то очищаются сосуды, нормализуется давление и улучшается память.
Для его приготовления возьмите
- 1 лимон с кожурой и измельчите
- 1 головку чеснока измельчите
- 1 ст. л. мёда
- 1 л тёплой кипячёной воды
Всё поместите в банку и накройте салфеткой.
Настаивайте 3 дня, затем процедите через марлю.
Пейте по 1-2 ст. л. 3 раза в день после еды.
Эликсир можно делать и без мёда, по вашему вкусу
3 comments
Михаил Шумаков
понравилось
20 December 2015 at 14:09
community-post.html
Михаил Шумаков
понравилось
20 December 2015 at 14:08
community-post.html
Рефлексология стопы: эти 7 активных точек способны вернуть тебя к жизни за пару минут!
Медитация — хороший способ привести в порядок мысли. Глубокое дыхание и освобождение от навязчивых внутренних бесед с самим собой — то, что нужно твоему перегруженному разуму. Но не стоит забывать о том, что физическое состояние тесно связано с твоим духовным миром. О каком расслаблении может идти речь, когда болит спина, ноют все кости, а уровень усталости переходит все допустимые границы? Чтобы моментально вернуться к нормальному функционированию, организму нужна встряска. Рефлексология — это не только more…
Медитация — хороший способ привести в порядок мысли. Глубокое дыхание и освобождение от навязчивых внутренних бесед с самим собой — то, что нужно твоему перегруженному разуму. Но не стоит забывать о том, что физическое состояние тесно связано с твоим духовным миром. О каком расслаблении может идти речь, когда болит спина, ноют все кости, а уровень усталости переходит все допустимые границы? Чтобы моментально вернуться к нормальному функционированию, организму нужна встряска. Рефлексология — это не только more…
3 comments
Михаил Шумаков
понравилось
20 December 2015 at 14:08
community-post.html
Мягкая очистка кишечника
Вот таким рецептом со мной поделилась сестра,говорят,что очень эффективен.
Известно, что для избавления от многих заболеваний достаточно очистить кишечник от слизи, каловых камней, паразитов. За 70 лет жизни через кишечник проходит 100 тонн пищи и 40 тысяч литров жидкости.
Итог: в кишечнике скапливается более 15 кг каловых камней, токсичных отходов жизнедеятельности, отравляющих кровь и наносящих непоправимый вред нашему организму. О том, что кишечник загрязнен, свидетельствуют частые запоры, нарушение обмена веществ, сахарный диабет, аллергии, излишний или не more…
Вот таким рецептом со мной поделилась сестра,говорят,что очень эффективен.
Известно, что для избавления от многих заболеваний достаточно очистить кишечник от слизи, каловых камней, паразитов. За 70 лет жизни через кишечник проходит 100 тонн пищи и 40 тысяч литров жидкости.
Итог: в кишечнике скапливается более 15 кг каловых камней, токсичных отходов жизнедеятельности, отравляющих кровь и наносящих непоправимый вред нашему организму. О том, что кишечник загрязнен, свидетельствуют частые запоры, нарушение обмена веществ, сахарный диабет, аллергии, излишний или не more…
6 comments
Михаил Шумаков
subscribed to the group
5 July 2015 at 11:18
community-join.html
Михаил Шумаков
subscribed to 2 groups
29 June 2015 at 10:29
community-join.html
Михаил Шумаков
subscribed to the group
29 June 2015 at 10:29
community-join.html
Михаил Шумаков
added a video
video-add.html
5:13
2
Danca kizomba with Yami & St'Effy - Niums
Save to my page
Михаил Шумаков
добавил 2 аудиозаписи
2 June 2015 at 18:15
audio.html
3:33
[ - ][ md5 ][ М ][X]Иди навстречуНадежда Кадышева И Ансамбль "Золотое Кольцо"uploaded: - id363758920
00:00
2:57
[ - ][ md5 ][ М ][X]Цыганочка (с выходом)Надежда Кадышева И Ансамбль "Золотое Кольцо"uploaded: - id195578115
00:00
Михаил Шумаков
added 2 videos
2 June 2015 at 13:27
video-add.html
3:02
1
Дед танцует!
0:44
Спортивная мама
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Георгиевская лента
от
Мой
Мир
Георгиевская ленточка
от
Елена
Транг
Other people named Михаил Шумаков in My World
