Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Любовь Мануковская
понравилось
2 August 2018 at 20:36
community-post.html
Любовь Мануковская
понравилось
2 August 2018 at 20:34
community-post.html
ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА
Чтобы достичь желаемого эффекта, ты должна:
- Ежедневно по 15 минут выполнять все 8 упражнений, лучше всего утром;
- Устраивать себе 1-3 раза в неделю 30-минутную кардио-тренировку, которая дает большую нагрузку на соединительную ткань и укрепляет ее;
- Два раза в неделю заниматься в воде или просто плавать.
- Делать контрастный душ и массаж щеткой или антицеллюлитным мылом.
Ягодицы и бедра
Встань на четвереньки (1). more…
Чтобы достичь желаемого эффекта, ты должна:
- Ежедневно по 15 минут выполнять все 8 упражнений, лучше всего утром;
- Устраивать себе 1-3 раза в неделю 30-минутную кардио-тренировку, которая дает большую нагрузку на соединительную ткань и укрепляет ее;
- Два раза в неделю заниматься в воде или просто плавать.
- Делать контрастный душ и массаж щеткой или антицеллюлитным мылом.
Ягодицы и бедра
Встань на четвереньки (1). more…
5 comments
Любовь Мануковская
subscribed to the group
2 August 2018 at 20:34
community-join.html
Любовь Мануковская
installed a game
2 December 2017 at 20:32
app-install.html
Клуб Слотов - Игровые Автоматы
Играть
Лучшие слоты, большие выигрыши, подарки, турниры, задания, достижения, акции, купоны, поздравления и это не все!
Мы рады пригласить Вас в Клуб Слотов!
778 906
Любовь Мануковская
понравилось
2 December 2017 at 0:06
33 comments
"Бедным быть не стыдно, стыдно быть дешёвым..." В. М. Шукшин
21 December 2017 at 23:27
Нравится4А пожалеют ли об этом те,от кого ты уйдешь.... - вот вопрос.
27 December 2017 at 20:51
Нравится
Любовь Мануковская
понравилось
18 May 2017 at 12:34
community-post.html
7 comments
Любовь Мануковская
понравилось
18 May 2017 at 12:34
community-post.html
Любовь Мануковская
понравилось
24 March 2017 at 23:01
community-post.html
Белковый ужин: 5 самых вкусных рецептов
Забирайте себе, если заботитесь о фигуре... и любите вкусно поесть😉📌
🐓1. Куриная грудка с грибами в горшочках
Ингредиенты:
● куриная грудка 450 г
● шампиньоны 200 г
● соевый соус по вкусу
● корень имбиря 2 см
Приготовление:
Куриную грудку порезать и замариновать на 15 минут в смеси соевого соуса и тёртого имбиря. Грибы порезать пластинками. Выложить грудки без маринада в горшочки (у нас было 2 горшочка), сверху выложить грибы и в духовку до готовности.
🐓2. Идея для правильного ужина: гуляш из куриного филе
Ингредиенты:
more…
Забирайте себе, если заботитесь о фигуре... и любите вкусно поесть😉📌
🐓1. Куриная грудка с грибами в горшочках
Ингредиенты:
● куриная грудка 450 г
● шампиньоны 200 г
● соевый соус по вкусу
● корень имбиря 2 см
Приготовление:
Куриную грудку порезать и замариновать на 15 минут в смеси соевого соуса и тёртого имбиря. Грибы порезать пластинками. Выложить грудки без маринада в горшочки (у нас было 2 горшочка), сверху выложить грибы и в духовку до готовности.
🐓2. Идея для правильного ужина: гуляш из куриного филе
Ингредиенты:
more…
Любовь Мануковская
понравилось
24 March 2017 at 22:45
community-post.html
Как избавиться от носогубных складок
1. Гимнастика против носогубных складок
Конечно же, проще всего избежать появления носогубных складок – это во время заняться их профилактикой. Начиная с 25 лет, следует ежедневно выполнять несколько несложных упражнений. Уделив своей внешности 10 минут в день, вы сохраните молодость лица на долгие годы.
Комплекс состоит из следующих упражнений:
- сложите губы в трубочку и вытягивайте, как будто произносите звук
«у-у-у»;
- громко и выразительно перед зеркалом повторяйте звуки А, О, Ы, У, И и другие; more…
1. Гимнастика против носогубных складок
Конечно же, проще всего избежать появления носогубных складок – это во время заняться их профилактикой. Начиная с 25 лет, следует ежедневно выполнять несколько несложных упражнений. Уделив своей внешности 10 минут в день, вы сохраните молодость лица на долгие годы.
Комплекс состоит из следующих упражнений:
- сложите губы в трубочку и вытягивайте, как будто произносите звук
«у-у-у»;
- громко и выразительно перед зеркалом повторяйте звуки А, О, Ы, У, И и другие; more…
согласна, эти упражнения дадут результаты. устраняется застой лимфы и мышцы будут в тонусе. Мне нравится Продли молодость.
25 March 2017 at 7:51
Нравится
Любовь Мануковская
понравилось
24 March 2017 at 22:38
3 comments
Любовь Мануковская
понравилось
24 March 2017 at 22:24
13 comments
Любовь Мануковская
понравилось
24 March 2017 at 22:21
community-post.html
ЧИСТИМ КРОВЬ
Врачи утверждают, что сегодня много людей умирают от сердечно-сосудистых заболеваний. Так почему же никто не пропагандирует простые способы очищения сосудов и тренировки сердца? Все знают, что предупредить болезнь гораздо легче, чем вылечить запущенный организм. Я вот в интернете неоднократно встречал рецепты для очищения сосудов и все они довольно простые в приготовлении и приеме. Вот несколько из них:
more…
Врачи утверждают, что сегодня много людей умирают от сердечно-сосудистых заболеваний. Так почему же никто не пропагандирует простые способы очищения сосудов и тренировки сердца? Все знают, что предупредить болезнь гораздо легче, чем вылечить запущенный организм. Я вот в интернете неоднократно встречал рецепты для очищения сосудов и все они довольно простые в приготовлении и приеме. Вот несколько из них:
more…
Любовь Мануковская
понравилось
17 March 2017 at 17:59
community-post.html
5 comments
Любовь Мануковская
понравилось
17 March 2017 at 17:51
community-post.html
Любовь Мануковская
понравилось
17 March 2017 at 17:42
community-post.html
14 comments
Греция прекрасна! Там даже воздух особенный. Туда надо возить всех школьников - историю изучать и оздоравливаться.
7 March 2017 at 22:37
Нравится1
Любовь Мануковская
понравилось
17 March 2017 at 17:41
community-post.html
Духи своими руками. Рецепты
Очень приятные запахи!
Варианты изготовления парфюмерии:
Eau de Parfume: 2 мл 96% спирта + приблизительно 40-60 капель эфирных масел
Eau de Toilette: 6 мл 96% спирта + приблизительно 40-60 капель эфирных масел
Eau de Cologne: 10 мл 96% спирта + приблизительно 40-60 капель эфирных масел
Настаивать три недели. Использовать в качестве самостоятельного парфюмерного изделия, для обогащения косметики, а также в целях общей ароматизации.
Духи:
"Ливень"
Очень легкий запах, он напоминает свежесть во время ливня.
5 ч. л. 80% спирта more…
Очень приятные запахи!
Варианты изготовления парфюмерии:
Eau de Parfume: 2 мл 96% спирта + приблизительно 40-60 капель эфирных масел
Eau de Toilette: 6 мл 96% спирта + приблизительно 40-60 капель эфирных масел
Eau de Cologne: 10 мл 96% спирта + приблизительно 40-60 капель эфирных масел
Настаивать три недели. Использовать в качестве самостоятельного парфюмерного изделия, для обогащения косметики, а также в целях общей ароматизации.
Духи:
"Ливень"
Очень легкий запах, он напоминает свежесть во время ливня.
5 ч. л. 80% спирта more…
Любовь Мануковская
понравилось
17 March 2017 at 17:39
community-post.html
Любовь Мануковская
понравилось
17 March 2017 at 17:38
9 comments
Любовь Мануковская
понравилось
17 March 2017 at 17:38
3 comments
Любовь Мануковская
понравилось
17 March 2017 at 17:38
community-post.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
