Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Наталья Шиляева
понравилось
28 November 2018 at 0:20
community-post.html
Наталья Шиляева
понравилось
28 November 2018 at 0:18
community-post.html
3 comments
Сам Бог велел, в такой праздник рюмочку обязательно
28 November 2018 at 11:54
Нравится
Наталья Шиляева
понравилось
28 November 2018 at 0:18
community-post.html
Наталья Шиляева
понравилось
10 October 2018 at 22:07
Неплохо для дачи. Интересно, кроватка современная или из 50-х?
11 October 2018 at 10:13
Нравится
Наталья Шиляева
понравилось
10 October 2018 at 22:06
community-post.html
Наталья Шиляева
понравилось
10 October 2018 at 21:49
Наталья Шиляева
понравилось
23 August 2018 at 20:52
14 comments
Наталья Шиляева
понравилось
23 August 2018 at 20:52
community-post.html
ВЫТЯГИВАНИЕ ПОЗВОНОЧНИКА ПЕРЕД СНОМ, ЛЕЖА В ПОСТЕЛИ
Kаждый день, лежа в постели, заведите полезную привычку на ночь вытягивать позвоночник: поднимите руки вверх, по отношению к своему телу, а не к потолку; затем согните голеностопный сустав т.е. возьмите на себя обе стопы и выпрямите колени; затем, подтяните ягодицы, т.е. напрягите их; затем, втяните в себя низ живота и плотно прижмите поясницу к постели; а теперь, сохраняя это положение, тянитесь руками вверх, а пятками вниз, растягивая позвоночник в два направления. Начните удержание вытягивания с 5 секунд и постепенно доведите до 20 секу more…
Kаждый день, лежа в постели, заведите полезную привычку на ночь вытягивать позвоночник: поднимите руки вверх, по отношению к своему телу, а не к потолку; затем согните голеностопный сустав т.е. возьмите на себя обе стопы и выпрямите колени; затем, подтяните ягодицы, т.е. напрягите их; затем, втяните в себя низ живота и плотно прижмите поясницу к постели; а теперь, сохраняя это положение, тянитесь руками вверх, а пятками вниз, растягивая позвоночник в два направления. Начните удержание вытягивания с 5 секунд и постепенно доведите до 20 секу more…
Наталья Шиляева
понравилось
23 August 2018 at 20:48
community-post.html
Наталья Шиляева
понравилось
8 August 2018 at 16:48
Наталья Шиляева
понравилось
8 August 2018 at 16:48
community-post.html
Не бива да губите вяра в човещината. Тя е като океан - ако няколко капки от него са мръсни, това не прави целия океан мръсен.
Махатма Ганди
Оцените Перевод
Вы не должны терять веру в человечество. Это как океан - если несколько капель из него грязные, это не делает весь океан грязным.
Ганди, Махатма Ганди
Махатма Ганди
Оцените Перевод
Вы не должны терять веру в человечество. Это как океан - если несколько капель из него грязные, это не делает весь океан грязным.
Ганди, Махатма Ганди
Наталья Шиляева
понравилось
8 August 2018 at 16:47
Наталья Шиляева
понравилось
8 August 2018 at 16:47
Наталья Шиляева
понравилось
8 August 2018 at 16:47
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.