Откройте свой Мир!

Sign up Log in

Мы применяем рекомендательные технологии

Ильдар Нургалиев

was last seen 23 April at 06:01

114 лет

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

More

Ильдар Нургалиев set profile photo

10 October 2018 at 19:18

anketa-avatar.html

Ильдар Нургалиев понравилось

4 June 2017 at 12:34

ЗОЖ

25 May 2017 at 20:32

community-post.html

Списки продуктов влияющих на уровень тестостерона:

ПОНИЖАЮЩИЕ:
1. Соль
2. Сахар
3. Кофеин
4. Мясо, наращенное гормонами роста (большая часть импортного мяса)
5. Холестерин
6. Соя
7. Шипучие напитки
8. Белый дрожжевой хлеб
9. Фаст-фуд (совокупность пунктов 1-8), на заметку — фильм «Двойная порция»
10. Жирное молоко
11. Майонез
12. Копченности
13. Алкоголь, особенно пиво

ПОВЫШАЮЩИЕ: more…

Подписаться

Нравится191Нравится191 человеку

Комментировать 11

11 comments

Givago autopilot

Другое дело - какой из видов холестерина у вас повышен ЛПНП или ЛПВП:от этого и буде зависеть судьба ваших сосудов ,а значит и вашего здоровья и жизни в целом....Будьте здоровы

6 September 2017 at 22:59

Нравится

Givago autopilot

Sorry за некоторые ошибки- "Под устал" немного

6 September 2017 at 23:04

Нравится

Ильдар Нургалиев создал плейлист

24 April 2017 at 16:23

audio-playlist.html

Книги аудиокнига inrussian Play playlist

19:39

[ - ][ md5 ][ М ][X]МАРТИН ИДЕН 1В главной роли – Владимир Высоцкий.Джек Лондонuploaded:ЛедиSky @ - id395570965

Save to my page Плейлист добавлен Нравится Комментировать

Ильдар Нургалиев понравилось

24 April 2017 at 16:22

▶audioknigi - online ▶ создала плейлист

10 January 2017 at 15:09

audio-playlist.html

Аудиокниги для приятного досуга - Аудиоспектакли russian rock russian аудиокнига Play playlist

19:39

[ - ][ md5 ][ М ][X]МАРТИН ИДЕН 1В главной роли – Владимир Высоцкий.Джек Лондонuploaded:ЛедиSky @ - id395570965

17:57

[ - ][ md5 ][ М ][X]МАРТИН ИДЕН 2В главной роли – Владимир Высоцкий.Джек Лондонuploaded:ЛедиSky @ - id395570965

13:33

[ - ][ md5 ][ М ][X]МАРТИН ИДЕН 3В главной роли – Владимир Высоцкий.Джек Лондонuploaded:ЛедиSky @ - id395570965

16:59

[ - ][ md5 ][ М ][X]МАРТИН ИДЕН 4В главной роли – Владимир Высоцкий.Джек Лондонuploaded:ЛедиSky @ - id395570965

3:09:38

[ - ][ md5 ][ М ][X]Самая смешная книга.▶ Мексиканские негодяи и не толькоКвартет Иuploaded:▶audioknigi - online ▶ - id1135931604

Слушать еще 28 треков

Save to my page Плейлист добавлен Нравится57Нравится57 людям

Комментировать

Очень благодарна за приятный подарок!

27 October 2018 at 21:49

Нравится1

Ильдар Нургалиев added a song

24 October 2016 at 15:49

audio.html

6:14

[ - ][ md5 ][ М ][X]1. Снег начнётся (01.04.16, Москва, СК "Олимпийский")Земфираuploaded:Лидия Агафонова - id35302324

Ильдар Нургалиев added a song

15 October 2016 at 10:00

audio.html

Californication Red Hot Chili Peppers

5:21

[ - ][ md5 ][ М ][X]CalifornicationRed Hot Chili Peppersuploaded:stepan karasev - id362191947

Ильдар Нургалиев понравилось

24 August 2016 at 17:06

алексей харламов создал плейлист

1 April 2016 at 19:42

audio-playlist.html

Heavy Metal ( 1986 / The Best) speed metal metal heavy metal Play playlist

5:24

[ - ][ md5 ][ М ][X]Fata MorganaFates Warninguploaded:viktor kondrashov - id112652175

5:22

[ - ][ md5 ][ М ][X]Valley of the DollsFates Warninguploaded: - id305725824

5:42

[ - ][ md5 ][ М ][X]The SorceressFates Warninguploaded:viktor kondrashov - id112652175

4:52

[ - ][ md5 ][ М ][X]Waiting for the NightSaxonuploaded:Андрей Ходько - id191649810

5:26

[ - ][ md5 ][ М ][X]Battle CrySaxonuploaded:Андрей Ходько - id191649810

Слушать еще 10 треков

Save to my page Плейлист добавлен Нравится36Нравится36 людям

Комментировать

алексей харламов

для :

1 November 2016 at 8:38

Нравится

Александр Тимофеев

21 January 2020 at 6:03

Нравится

Ильдар Нургалиев subscribed to 5 groups

24 June 2016 at 20:12

community-join.html

Подписаться

ЗОЖ

1 959 471 участник

Подписаться

Здоровье

1 507 503 участника

Подписаться

View all

Ильдар Нургалиев добавил плейлист пользователя Елена Моргунова

13 June 2016 at 20:18

audio-playlist.html

Александр Барыкин pop russian rock Play playlist

4:17

[ - ][ md5 ][ М ][X]БукетА. Барыкинuploaded: - id275878097

4:22

[ - ][ md5 ][ М ][X]Танцуй, красивая, танцуйАлександр Барыкинuploaded: - id290146512

5:10

[ - ][ md5 ][ М ][X]ПарусАлександр Барыкинuploaded:V. Kuznetcov - id77849762

3:45

[ - ][ md5 ][ М ][X]Ну и пустьАлександр Барыкинuploaded: - id112019677

3:26

[ - ][ md5 ][ М ][X]Летучий ГолландецАлександр Барыкинuploaded: - id366065635

Слушать еще 33 трека

Save to my page Плейлист добавлен Нравится80Нравится80 людям

Комментировать

11 comments

виталий ильин

русский рок навсегда

14 April 2019 at 13:02

Нравится

Юрий Пильщиков

7 July 2019 at 0:22

Нравится

Ильдар Нургалиев добавил плейлист пользователя ♥Elena ♫ Shaton04♥

6 December 2015 at 19:29

audio-playlist.html

Александр Иванов russian rock russian classic rock Play playlist

3:37

[ - ][ md5 ][ М ][X]Этой ВеснойАлександр Ивановuploaded:Андрей Соловьёв - id1091095101

3:49

[ - ][ md5 ][ М ][X]Друг мойАлександр Ивановuploaded:♥Elena ♫ Shaton04♥ - id244898990

3:50

[ - ][ md5 ][ М ][X]Городские цветыАлександр Ивановuploaded:Алексей Демушкин - id559982806

4:21

[ - ][ md5 ][ М ][X]В облаках у водопадаАлександр Ивановuploaded:♥Elena ♫ Shaton04♥ - id244898990

5:33

[ - ][ md5 ][ М ][X]Я буду помнить (feat. Владимир Пресняков)Александр Ивановuploaded:Игорь Хомутов - id213482937

Слушать еще 18 треков

Save to my page Плейлист добавлен Нравится184Нравится184 людям

Комментировать

14 comments

Татьяна Василенко

Спасибо вам огромное! Я обожаю песни Александра Иванова!!!

29 December 2016 at 20:04

Нравится4You and others like this3 людям

sergey slepchenko

Что же вы загубили такие хорошие песни(дуэты) Зурбаган и дуэт с Миладзе?!

11 March 2018 at 20:46

Нравится2You and others like this1 человеку

Ильдар Нургалиев стал резидентом

8 November 2015 at 20:39

audio-playlist.html

Ура! Я стал резидентом проекта Музыка Mail.Ru!

Принимаю поздравления,
оцените мой плейлист

3:56

[ - ][ md5 ][ М ][X]Que Sera Mi VidaБратья Гибсонuploaded:Тарас Савчук - id960599076

5:28

[ - ][ md5 ][ М ][X]Я люблю тeбя oчeньВладимир Кузьминuploaded:Сергей Истомин - id77808353

3:54

[ - ][ md5 ][ М ][X]дней в годуВ.Кузьминuploaded:Владимир Ковшов - id215527383

4:23

[ - ][ md5 ][ М ][X]Blurred LinesRobin Thicke feat. T.I. & Pharrell Williamsuploaded:Таня Богатырёва - id2066986204

5:27

[ - ][ md5 ][ М ][X]Muzyka Telegrafnyh ProvodovDinamikuploaded:юрий федосов - id15822029

Слушать еще 15 треков

Save to my page Плейлист добавлен Нравится Комментировать

Ильдар Нургалиев subscribed to 3 groups

14 October 2015 at 15:22

community-join.html

Подписаться

Подписаться

Записки Казановы

1 951 632 участника

Подписаться

Ильдар Нургалиев set profile photo

16 November 2014 at 14:22

anketa-avatar.html

Ильдар Нургалиев added a photo

16 November 2014 at 14:22

photo-add-collage.html

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать 0

Uploading Error loading page. Retry in 15 seconds.

Error loading page. Retry in 5 seconds.

Error loading page. Retry in 5 seconds.

Birthday
6 September 1910

Вильдан
Ханов

LARISA
))

айдар
шайхразиев

Катя
Екатерина

Вадим
Букин

S
M

Константин
Иванов

хафизов
рустам

Игорь
Веренин

Плейлисты

Книги

Рок навсегда

Александр Барыкин

19:39

[ - ][ md5 ][ М ][X]МАРТИН ИДЕН 1Джек Лондон: - id395570965

06:14

[ - ][ md5 ][ М ][X]1. Снег начнётся (01.04.16, Москва, СК "Олимпийский")Земфира: - id35302324

05:21

[ - ][ md5 ][ М ][X]CalifornicationRed Hot Chili Peppers: - id362191947

Мужской клуб

7 344 116

Мужской журнал

2 640 145

Дача и огород

1 300 490

Other people named Ильдар Нургалиев in My World