Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Елена Григорьева
понравилось
28 August 2018 at 9:37
community-post.html
КАК УБРАТЬ ЖИР С НИЗА ЖИВОТА: ДЛЯ НОВИЧКОВ!
Тренировка займет примерно 10-20 минут, выполнять комплекс упражнений нужно каждый день. Для начала выполните 20 наклонов корпуса вперед до параллели спины с полом. Руки могут свободно свисать вдоль корпуса или фиксироваться на боках. Затем проделайте 20 кругов бедрами, втягивая во время движения живот. Затем выполните серию из 10-90 подскоков на двух ногах, имитируя движения прыгуна со скакалкой. После этого следует чередовать 10 подскоков на обоих ногах и один повтор следующих упражнений.
Упражнение 1. Вертикальные ножницы more…
Тренировка займет примерно 10-20 минут, выполнять комплекс упражнений нужно каждый день. Для начала выполните 20 наклонов корпуса вперед до параллели спины с полом. Руки могут свободно свисать вдоль корпуса или фиксироваться на боках. Затем проделайте 20 кругов бедрами, втягивая во время движения живот. Затем выполните серию из 10-90 подскоков на двух ногах, имитируя движения прыгуна со скакалкой. После этого следует чередовать 10 подскоков на обоих ногах и один повтор следующих упражнений.
Упражнение 1. Вертикальные ножницы more…
Елена Григорьева
понравилось
28 May 2018 at 22:56
community-post.html
РЕЦЕПТ САМЫХ ВКУСНЫХ СОЛЕНЫХ ОГУРЦОВ
У огурцов срезаем кончики и погружаем их в ведро со студеной, соленой водой (3 столовые ложки соли на 1 литр воды) на 12 часов. Затем в простерилизованные банки (допустим, в трехлитровые) закладываем на дно хрен, 4-5 смородиновых листов, 3 листа вишни, 2 головки укропа и 6-8 порезанных (так он выделяет больше эфирных масел) на дольки чесночков. Далее ставим огурчики впритык и сверху снова кладем 5-6 смородиновых листов, 2 зонтика укропа, 1 лист дуба, 6-8 порезанных чесночков, также по вкусу можно добавить листики базилика и тархуна. Заливаем водой (2 стол more…
У огурцов срезаем кончики и погружаем их в ведро со студеной, соленой водой (3 столовые ложки соли на 1 литр воды) на 12 часов. Затем в простерилизованные банки (допустим, в трехлитровые) закладываем на дно хрен, 4-5 смородиновых листов, 3 листа вишни, 2 головки укропа и 6-8 порезанных (так он выделяет больше эфирных масел) на дольки чесночков. Далее ставим огурчики впритык и сверху снова кладем 5-6 смородиновых листов, 2 зонтика укропа, 1 лист дуба, 6-8 порезанных чесночков, также по вкусу можно добавить листики базилика и тархуна. Заливаем водой (2 стол more…
28 comments
для : Полезно что в рот полезло,вредно все то что не характерно для ареала обитания,например бананы,кокосы,иогурты и прочие евроценности,не зря у детей распространена аллергия,меньше родителям нужно было... more
28 May 2018 at 7:15
Нравится12
Елена Григорьева
понравилось
11 May 2018 at 22:47
community-post.html
12 comments
для : На сухонькую старушку, а не на пухлую старуху. Не толстую, а именно пухлую,
15 May 2018 at 15:43
Нравится
Елена Григорьева
понравилось
6 April 2018 at 23:06
community-post.html
9 заповедей шашлычника + 5 популярных маринадов для шашлыков!
Забирай на стену, чтобы не забыть!
✔Итак:✔
1. Лучший вкус жареного мяса — это просто вкус жареного мяса. Плюс немножко соли, плюс немножко свежемолотого перца. Если тебе уж так необходимо этот вкус «улучшить» — делай это максимально деликатно. В качестве маринада я редко использую что-то кроме нарезанного четвертинками колец, слегка размятого, чтобы дал сок, лука, смешанного с приправами — зирой, кориандром, паприкой, какими-нибудь травками, чесноком может быть. В баранину — не ягнятину, ее ничем улучшать не надо, а именно барани more…
Забирай на стену, чтобы не забыть!
✔Итак:✔
1. Лучший вкус жареного мяса — это просто вкус жареного мяса. Плюс немножко соли, плюс немножко свежемолотого перца. Если тебе уж так необходимо этот вкус «улучшить» — делай это максимально деликатно. В качестве маринада я редко использую что-то кроме нарезанного четвертинками колец, слегка размятого, чтобы дал сок, лука, смешанного с приправами — зирой, кориандром, паприкой, какими-нибудь травками, чесноком может быть. В баранину — не ягнятину, ее ничем улучшать не надо, а именно барани more…
11 comments
Не знаете как справиться с варикозом? На самом деле это совсем не трудно и можно сделать за пару недель! ---->>>>
8 April 2018 at 8:49
Нравится
Елена Григорьева
понравилось
6 April 2018 at 23:06
community-post.html
6 comments
Елена Григорьева
понравилось
6 April 2018 at 23:05
community-post.html
3 comments
для : Да, надоели со своими рекламами, все пытаются заработать на болезнях эти так называемые свободные предприниматели
6 April 2018 at 9:30
Нравится8
Елена Григорьева
понравилось
6 April 2018 at 23:04
37 comments
Елена Григорьева
понравилось
6 April 2018 at 23:02
community-post.html
Японская диета. Сбрасываем 8 килограммов за 2 недели
Японская диета – самая эффективная. С ее помощью можно с легкостью сбросить вес. Если делать все правильно, то через две недели вы уже будете весить на семь-восемь килограммов меньше. Вот только пользоваться этой диетой можно раз в 2-3 года. Да и если после диеты вы не будете придерживаться сбалансированного питания, то все труды пойдут насмарку.
Создатели японской диеты – специалисты японской клиники «Яэкс». Они уверяют: во время диеты произойдет перестройка обмена веществ, а эффект от этой диеты сохранится на два-три года. more…
Японская диета – самая эффективная. С ее помощью можно с легкостью сбросить вес. Если делать все правильно, то через две недели вы уже будете весить на семь-восемь килограммов меньше. Вот только пользоваться этой диетой можно раз в 2-3 года. Да и если после диеты вы не будете придерживаться сбалансированного питания, то все труды пойдут насмарку.
Создатели японской диеты – специалисты японской клиники «Яэкс». Они уверяют: во время диеты произойдет перестройка обмена веществ, а эффект от этой диеты сохранится на два-три года. more…
13 comments
Елена Григорьева
понравилось
30 March 2018 at 23:24
11 comments
Эта порода собак очень предана хозяевам ,у нас семья вся помешанная на шарпеях.У внучки два шарпея ,коричневая сучка,а серый мальчик.А у меня коричневый мальчик.,ему уже 4 года.
29 March 2018 at 13:17
Нравится
Елена Григорьева
понравилось
28 March 2018 at 22:16
17 comments
Елена Григорьева
понравилось
28 March 2018 at 22:14
6 comments
десять шагов абсолютной чуши. вот я пришёл тебя ограбить, и что? правильно,ещё
заработаешь. и я опять приду. вот и молись непрестанно. и далее по списку...
заработаешь. и я опять приду. вот и молись непрестанно. и далее по списку...
8 April 2019 at 21:08
Нравится
Елена Григорьева
понравилось
28 March 2018 at 22:13
3 comments
Елена Григорьева
понравилось
25 March 2018 at 14:22
community-post.html
5 comments
очень даже хорошо, несмотря что это совсем маленькая квартирка. как раз малый метраж и трудный самый
27 March 2018 at 13:42
Нравится
Елена Григорьева
понравилось
23 March 2018 at 23:51
10 comments
могу машинку одолжить по закатыванию я щас танцую от радости
23 March 2018 at 23:52
Нравится
Елена Григорьева
понравилось
23 March 2018 at 23:51
community-post.html
Хачапури по-аджарски
Сохрани, чтобы не потерять.
Ингредиенты:
Готовое дрожжевое тесто — 500 г
Сулугуни — 250 г
Яйцо куриное — 4 шт.
Яйцо куриное (для смазывания) — 1 шт.
Совет: вы можете использовать любой сыр, который вам нравится, просто смешайте его с сулугуни.
Приготовление:
1. Натрите сыр.
2. Тесто раскатайте и сложите из него лодочки, как на фото.
3. Внутрь выложите сыр, взбейте яйцо и смажьте им края. more…
Сохрани, чтобы не потерять.
Ингредиенты:
Готовое дрожжевое тесто — 500 г
Сулугуни — 250 г
Яйцо куриное — 4 шт.
Яйцо куриное (для смазывания) — 1 шт.
Совет: вы можете использовать любой сыр, который вам нравится, просто смешайте его с сулугуни.
Приготовление:
1. Натрите сыр.
2. Тесто раскатайте и сложите из него лодочки, как на фото.
3. Внутрь выложите сыр, взбейте яйцо и смажьте им края. more…
View all
24 comments
для : Таким просто не надо отвечать. Они за этим и лезут, чтоб погавкать.
25 March 2018 at 8:45
Нравится
Елена Григорьева
installed a game
17 March 2018 at 8:20
app-install.html
Завоеватели
Играть
Построй неприступную крепость!
Собери непобедимую армию!
Сокруши своих врагов и захвати сокровища Цитаделей!
19 393
Елена Григорьева
понравилось
17 March 2018 at 7:26
94 comments
Красота. Моё восхищение золотым рукам этой мастерице.
26 March 2019 at 17:43
Нравится
Елена Григорьева
понравилось
13 March 2018 at 22:08
community-post.html
Учись жить одинаково счастливо и успешно как с мужчинами, так и без них. Мужчины приходят, уходят, остаются, возвращаются, сожалеют, не вспоминают, звонят, забывают поздравить с днем рождения, неожиданно дарят цветы, флиртуют, боятся встретиться глазами, не здороваются. Но независимо от всего этого у тебя всегда есть ты. Чтобы они ни дарили тебе, любовь или боль, это должно быть одинаковым по силе пинком под зад для роста, развития для тебя. И всегда помни, что нам ничего не принадлежит - ни вещи, ни люди. Они не наши, как бы близко ни были. И даже тот факт, что за мнимое обладание ими мы плат
more…
24 comments
Из всей правды матки, главное оказалось в конце. Верь в любовь.
21 March 2018 at 23:52
Нравится1
Елена Григорьева
понравилось
6 March 2018 at 21:56
community-post.html
12 comments
Кто похудел, благодаря только этому упражнению? Живот напрягается, а бедра то нет.
6 March 2018 at 13:09
Нравится
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.