Людмила Гацуцева

was last seen 14 March at 09:36

Воронеж, Россия

Заходи тихо,говори четко,проси мало,уходи быстро!!!!!

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Людмила Гацуцева set profile photo

20 December 2024 at 17:35

anketa-avatar.html

Людмила Гацуцева set profile photo

24 January 2022 at 20:33

anketa-avatar.html

Людмила Гацуцева installed a game

11 June 2018 at 13:40

app-install.html

Магия казино

Окунитесь в мир роскоши и богатства! Слышите звон монет? Видите манящий свет огней? Чувствуете волшебную атмосферу? Это - «Магия казино»!

834 494

Играть

Людмила Гацуцева понравилось

1 June 2018 at 16:35

ЗОЖ added a photo

31 May 2018 at 21:13

photo-add-collage.html

Нравится51Нравится51 человеку

Комментировать 0

Людмила Гацуцева понравилось

19 January 2018 at 21:39

Workout | Будь в форме

13 January 2018 at 20:00

community-post.html

Скумбрия, запеченная под овощам - невероятно вкусно!
🔸на 100грамм - 135.2 ккал🔸Б/Ж/У - 12.13/8.57/2.39🔸

Ингредиенты:
Скумбрия - 400 г
Лук - 1 шт
Помидор - 1 шт
Натуральный йогурт - 3 ст. л
Соль, перец - по вкусу

Приготовление:
Скумбрию разморозить, выпотрошить, промыть, нарезать на порционные куски. Посолить, поперчить по вкусу. Нарезать лук кольцами, помидор - кружочками. Кусочки рыбы выложить в жаропрочную посуду, чередуя с луком и помидором. Сбрызнуть маслом, смазать йогуртом. Запечь в духовке при температуре 200 градусов около 30 мин. Украсить зеленью.

Приятного аппетита!

Нравится1290Нравится1290 людям

Комментировать 28

28 comments

Светлана Чепелева

27 January 2018 at 11:51

Нравится1

Валя Силкина

19 February 2018 at 18:28

Нравится

Людмила Гацуцева понравилось

17 November 2017 at 22:14

Похудение

15 November 2017 at 19:49

community-post.html

Хочешь быть стройной и подтянутой? Эффективные тренировки для девушек 👍

Сохраняем себе!📌

10Нравится10 людям

9Нравится9 людям

10Нравится10 людям

9Нравится9 людям

11Нравится11 людям

8Нравится8 людям

Нравится169Нравится169 людям

Комментировать 8

8 comments

Людмила Валенко

+++

18 November 2017 at 18:52

Нравится

супер БТР

19 November 2017 at 15:28

Нравится

Людмила Гацуцева понравилось

17 November 2017 at 22:14

Маникюр | Ногти

15 November 2017 at 21:39

community-post.html

Всем привет. Покидайте вариантов вот такой формы ногтей
,в спокойных оттенках
Спасибо 🙏😊

Нравится356Нравится356 людям

Комментировать 10

10 comments

Галина Данилова

Какая разница сколько лет и какие руки???!!!! Если женщина следит за собой это приветствуется в любом возрасте!!!!!

16 November 2017 at 14:03

Нравится7You and others like this6 людям

Ирина Ленкова

А мне очень понравились и руки и прекрасный маникюр!

17 November 2017 at 20:27

Нравится1

Людмила Гацуцева понравилось

23 August 2017 at 22:22

Похудение

23 August 2017 at 10:37

community-post.html

Просто убирай бочки☺

Нравится189Нравится189 людям

Комментировать 3

3 comments

Елена Шаманова

хорошие упражнения

23 August 2017 at 23:31

Нравится

Герцогиня ..

24 August 2017 at 5:57

Нравится

Людмила Гацуцева installed a game

30 May 2017 at 21:57

app-install.html

Хроники Хаоса

Самая захватывающая и эпическая игра 2019 года жанра RPG!

2 867 748

Играть

Людмила Гацуцева понравилось

24 February 2017 at 21:48

Похудение

24 February 2017 at 18:37

community-post.html

ОЧИЩАЮЩАЯ ДИЕТА

За 7 дней уходит до 10 кг. без возврата + очищается организм.

1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)
2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель) )
3 ДЕНЬ: питьевой
4 ДЕНЬ: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель) )
5 ДЕНЬ: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты)
6 ДЕНЬ: питьевой more…

Нравится296Нравится296 людям

Комментировать 6

6 comments

Марина )))))))))))

для Марина Сергиенко: Я на диетах не сидела, но в этой ничего страшного , как по мне нет-кушаешь же что-то всё же...у моей малой, когда ацетон поднимался, она по неделе кроме воды и сухариков почти ничего не ела-и... more

24 February 2017 at 23:35

Нравится2You and others like this1 человеку

Людмила Измайлова

Кому похудеть, а мне бы поправиться.

26 February 2017 at 19:14

Нравится

Людмила Гацуцева понравилось

28 November 2016 at 22:38

Похудение

28 November 2016 at 21:10

community-post.html

Ананасовая настойка для похудения.

В среднем минус 3 кг в неделю без диет и ограничений.

Покупаете хороший ананас, большой, оранжевый и ароматный, такой, что запах даже через кожуру соблазняет, и водку - 0, 5 литра.

Далее хорошенько, со щёткой, моете ананас, чтобы кожура была чистой - она нам пригодится. Потом срезаете у него листья и самый низ. И фрукт отправляется в комбайн, или, на худой конец, в мясорубку, вместе с кожурой.

Получившуюся кашицу заливаете водкой, герметично закрываете и на неделю в холодильник.
more…

Нравится461Нравится461 человеку

Комментировать 29

29 comments

*** LIDIA *** ßßß

для Людмила Иваненко:

1 December 2016 at 20:08

Нравится

Татьяна Гальянова

а без ананаса?

5 January 2017 at 18:34

Нравится

Людмила Гацуцева понравилось

7 September 2016 at 22:04

Здоровье

7 September 2016 at 20:40

community-post.html

Чеснок, мёд и уксус. Сочетание этих 3 ингредиентов способно победить даже рак!

Итак, для чудо-средства нужны всего три ингредиента: чеснок, мёд и яблочный уксус. Сочетание этих компонентов — грозное оружие в борьбе со многими болезнями. Астма, артрит, гипертония, бесплодие, импотенция и даже рак — все эти ужасные заболевания не могут устоять перед целительным эликсиром.

Действие лечебного напитка объясняется мощным повышением иммунитета и снижением уровня «плохого» холестерина в организме. Этот рецепт опробован многими пациентами. Уже через 2 недели постоянного приема смеси из чеснок more…

Нравится1937Нравится1937 людям

Комментировать 232

232 comments

Алексий Пимен-Грозный

Срок применения??????????????? Сколько настой, Точнее в гр., Сколько в день Благодарю

10 October 2016 at 21:45

Нравится

ДЕМЬЯН ГОРШКОВ

Плюс не желай зла тем кто тебе помогал

2 September 2018 at 21:21

Нравится

Людмила Гацуцева понравилось

28 August 2016 at 13:53

Похудение

28 August 2016 at 10:40

community-post.html

Как соблюдать диету, удовлетворяя все свои желания

Добавь себе ✏

Нравится314Нравится314 людям

Комментировать 3

3 comments

маргарита баженова

28 August 2016 at 13:51

Нравится

Лариса Железнова

"Очень прекрасный" в русском языке не бывает! Или "очень", или "прекрасный". Научитесь говорить правильно!

28 August 2016 at 16:57

Нравится

Людмила Гацуцева понравилось

31 July 2016 at 19:59

Здоровье

31 July 2016 at 18:31

community-post.html

УКРОП + МЁД + ВАЛЕРИАНА = ЧИСТЫЕ СОСУДЫ

Для этого приготовить вот такой настой: 1 стакан укропного семени, 2 ст. ложки молотого корня валерианы смешать, залить 2 литрами кипятка, когда настой остынет до 40 град., добавить 2 ст. ложки меда и настаивать сутки, тепло укутав. Принимать по 1 ст. ложке за полчаса до еды.

Тибетский рецепт молодости Совсем нетрудно приготовить травяной чай, который называют тибетским рецептом молодости. Этот удивительный настой не потребует много сил и средств для приготовления. Зато его целебный эффект будет ощущаться на протяжении пяти лет. more…

Нравится550Нравится550 людям

Комментировать 9

9 comments

Тамара Мищенко-Орлова

И медицина не нужна, чай пей и не болей!!!!!

1 August 2016 at 9:58

Нравится

Ирина Найдён

НЕ ФАКТ!!!!!!!

3 August 2016 at 19:28

Нравится

Людмила Гацуцева понравилось

20 July 2016 at 21:38

Похудение

19 July 2016 at 14:30

community-post.html

Сушка тела 😃👍

Сохрани, чтобы не потерять 📌

Cушка тела - это способ сделать тело рельефным и подтянутым, включающий в себя диету и упражнения. Благодаря сушки сокращается количество подкожного жира и мыщцы становятся более заметными.
Забирайте на стену, чтобы не потерять.

Сушка тела - диета
Диета заключается в безуглеводном рационе, в сутки можно употреблять не более 50 гр. углеводов. Можно потреблять белковую пищу и правильные жиры. Организм недополучает углеводы и начинает расщеплять жиры. Стоит отметить, что начинать сушку резко нельзя. Нужно постепенно в течении нескольких дней с more…

Нравится349Нравится349 людям

Комментировать 10

10 comments

Елизавета Каракова

24 July 2016 at 20:46

Нравится

Людмила Гацуцева понравилось

16 May 2016 at 15:57

Здоровье

11 May 2016 at 21:01

community-post.html

Одна очень приятная, энергичная старушка поведала:

«…В 1985 году после двух операций меня выписали из Московской
онкологической клиники и отправили умирать домой, отведя, как позже
выяснилось, 10 дней жизни.

Дома, пролежав два дня на койке, я
вспомнила о рецепте лечения всего организма составом, где главный
компонент – алоэ. Бумажка с описанием куда-то задевалась, стала готовить
по памяти. Оборвала все листы у двух 4-5 летних растений, промыла их,
протерла марлей, срезала шипы и пропустила через мясорубку.

Получилось more…

Нравится1497Нравится1497 людям

Комментировать 88

88 comments

Елена ***

Моей маме после язвы посоветовали, и она ела с медом листья. алоэ.

5 June 2016 at 14:46

Нравится

Людмила Большакова

для Елена ***: Не нужно мерить все болезни одной меркой, кому то можно, кому то категорически запрещено не только алоэ , а и кисломолочные продукты и даже сливочное масло.

5 June 2016 at 14:50

Нравится

Людмила Гацуцева понравилось

24 April 2016 at 21:34

Похудение

23 April 2016 at 22:20

community-post.html

ГРЕЧКА С КЕФИРОМ ТВОРЯТ ЧУДЕСА
Очень простая и эффективная диета!

Кроме быстрой потери килограммов нормализуется и обмен веществ, оздоравливаются кожа и волосы, заметно уменьшается целлюлит.

Через год после РОДОВ (думаю, больная тема для большинства женщин) мой вес остановился на отметке 74 (рост 168), если честно не особо устраивало, но я же кормлю грудью, КАКИЕ могут быть диеты!!!

Но решила попробовать хотя бы 2 раза в день следующий простой рецепт:

1 стакан кефира 1 столовая ложка СЫРОЙ мытой гречки и 8 ЧАСОВ НАСТОЯТЬ при комнатной температуре. more…