Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Мурат Ачилов
понравилось
18 February 2016 at 23:53
Мурат Ачилов
понравилось
18 February 2016 at 23:35
community-post.html
Есть такая чудесная штука, называется crab bucket theory — «теория ведра с крабами». Если вкратце, она гласит, что крабы — настолько глупые животные, что по одиночке каждый из них легко бы выбрался из ведра, но когда один из них пытается из ведра выбраться, его же сородичи цепляются за него и затягивают обратно.
Когда человек пытается бросить курить, а дружки говорят «всё равно не получится» и протягивают сигарету — crab bucket. Когда ты получаешь второе высшее образование, а коллеги громко удивляются, зачем тебе это надо, ведь на работе и так устаёшь — crab bucket. Когда твои собственные р more…
Когда человек пытается бросить курить, а дружки говорят «всё равно не получится» и протягивают сигарету — crab bucket. Когда ты получаешь второе высшее образование, а коллеги громко удивляются, зачем тебе это надо, ведь на работе и так устаёшь — crab bucket. Когда твои собственные р more…
Мурат Ачилов
понравилось
18 February 2016 at 23:35
3 comments
иногда людям достаток сваливается на голову молодых людей от избытка его у родителей-миллионеров и действовать им не надо
19 February 2016 at 9:47
Нравится
Мурат Ачилов
понравилось
14 August 2015 at 23:04
3 comments
Дааа чистая правда, я это ощущал, но увы приходит их время
27 May 2015 at 21:37
Нравится
Мурат Ачилов
subscribed to the group
13 July 2015 at 23:10
community-join.html
Мурат Ачилов
subscribed to the group
6 July 2015 at 20:03
community-join.html
Мурат Ачилов
subscribed to 4 groups
23 June 2015 at 21:46
community-join.html
Мурат Ачилов
понравилось
27 May 2015 at 23:15
community-post.html
Мурат Ачилов
понравилось
27 May 2015 at 23:14
Мурат Ачилов
понравилось
17 May 2015 at 22:53
community-post.html
19 comments
Мурат Ачилов
понравилось
21 April 2015 at 0:19
4 comments
Мурат Ачилов
понравилось
21 April 2015 at 0:16
community-post.html
Мурат Ачилов
понравилось
21 April 2015 at 0:14
community-post.html
"Мужская" программа тренировок для универсального атлета
Понедельник
1. Скакалка 10 минут
2. Мешок 3 раунда по 3 минуты
3. Бой с тенью с гантелями 3 раунда по 3 минуты
4. Бой с тенью 3 раунда по 3 минуты
5. Кувалда 3 раунда по 1 минуте
6. Скакалка 10 минут
Вторник
1. Толчок двух гирь 3*15
2. Рывок гири 3*15
3. Приседания со штангой на плечах 4*5
4. Гиперэкстензия 3*макс
5. Прогулка фермера 1 минуту
6. Вис на турнике 1 минуту
Среда - отдых
Четверг
1. Скакалка 10 минут
2. Спаринг 3 раунда по 3 минуты
3. Бой с тенью с гантелями 3 раунда по 3 минуты...
Понедельник
1. Скакалка 10 минут
2. Мешок 3 раунда по 3 минуты
3. Бой с тенью с гантелями 3 раунда по 3 минуты
4. Бой с тенью 3 раунда по 3 минуты
5. Кувалда 3 раунда по 1 минуте
6. Скакалка 10 минут
Вторник
1. Толчок двух гирь 3*15
2. Рывок гири 3*15
3. Приседания со штангой на плечах 4*5
4. Гиперэкстензия 3*макс
5. Прогулка фермера 1 минуту
6. Вис на турнике 1 минуту
Среда - отдых
Четверг
1. Скакалка 10 минут
2. Спаринг 3 раунда по 3 минуты
3. Бой с тенью с гантелями 3 раунда по 3 минуты...
3 comments
Мурат Ачилов
понравилось
21 April 2015 at 0:14
community-post.html
10 comments
Мама самое святое, спасибо Аллах, что Мама рядом и дай ей крепкого здоровья и долгих лет жизни🙏
21 April 2015 at 8:53
Нравится
Мурат Ачилов
понравилось
21 April 2015 at 0:13
Мурат Ачилов
subscribed to 3 groups
21 April 2015 at 0:12
community-join.html
Мурат Ачилов
понравилось
5 April 2015 at 20:15
Мурат Ачилов
subscribed to 8 groups
1 April 2015 at 21:14
community-join.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Other people named Мурат Ачилов in My World