Жасулан *****
was last seen 20 February at 16:58
37 лет
/
Астана, Казахстан
Всем привет
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Жасулан *****
понравилось
6 December 2019 at 12:40
3 comments
Oksana Simonova
30 November 2019 at 13:26
НравитсяРамиль Закиев
тай лунг в детстве
30 November 2019 at 17:15
Нравится1
Жасулан *****
понравилось
6 December 2019 at 12:40
Жасулан *****
понравилось
6 December 2019 at 12:40
5 comments
для : А лошади ржали...божественные и совершенные.
30 November 2019 at 1:23
Нравится2для : Длинная грива , не очень красиво .
30 November 2019 at 15:52
Нравится
Жасулан *****
понравилось
6 December 2019 at 12:39
3 comments
Голенький какой, шерсть коротенькая,,, И погреть некому!!!
1 December 2019 at 22:48
Нравится
Жасулан *****
понравилось
6 December 2019 at 12:39
Жасулан *****
понравилось
6 December 2019 at 12:39
3 comments
Жасулан *****
понравилось
6 December 2019 at 12:39
Какой же он миленький, хорошенький, беленькая лапочка!!!
3 December 2019 at 10:49
Нравится1
Жасулан *****
понравилось
6 December 2019 at 12:38
Жасулан *****
понравилось
6 December 2019 at 12:37
community-post.html
КАКИЕ МЫШЦЫ НАДО КАЧАТЬ ВМЕСТЕ?
Суть господствующей сегодня в бодибилдинге системы сплита состоит в том, что на одной тренировке можно нагружать 2 от силы 3 мышцы. Но в каком сочетании? Многие специалисты считают, что наилучшим образом сочетаются на одной тренировке одна большая мышечная группа с ассистирующей ей малой мышцей. К примеру, трицепс и грудь. Причем в основном нагрузке следует подвергать большую мускульную группу. Если тренировку начать с ассистирующей мышцы, то ее утомление негативно отразится на результативности основной мышечной группы. Так же не желательно тренировать одновр more…
Суть господствующей сегодня в бодибилдинге системы сплита состоит в том, что на одной тренировке можно нагружать 2 от силы 3 мышцы. Но в каком сочетании? Многие специалисты считают, что наилучшим образом сочетаются на одной тренировке одна большая мышечная группа с ассистирующей ей малой мышцей. К примеру, трицепс и грудь. Причем в основном нагрузке следует подвергать большую мускульную группу. Если тренировку начать с ассистирующей мышцы, то ее утомление негативно отразится на результативности основной мышечной группы. Так же не желательно тренировать одновр more…
Жасулан *****
понравилось
6 December 2019 at 12:36
community-post.html
Жасулан *****
subscribed to 7 groups
6 December 2017 at 19:48
community-join.html
Жасулан *****
понравилось
3 December 2017 at 13:52
4 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
