Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
ПОЧТА АДМИН
понравилось
15 May 2018 at 15:11
community-post.html
7 упражнений, которые помогут вам добиться просвета между бедрами🙏
1. Низкие приседания
Приседания – идеальное упражнение для ног, особенно, для их внутренней части.
Расставьте ноги на ширине плеч, стопы полностью стоят на полу, носки чуть-чуть врозь.
Медленно начинайте приседать, «отклячив» попу назад.
Задержитесь в нижнем положении на несколько секунд.
Вернитесь в исходное положение.
2. Скользящий боковой выпад
Боковые выпады работают на ноги и ягодицы, а скользящие боковые выпады – еще и на внутренние части бедер.
more…
1. Низкие приседания
Приседания – идеальное упражнение для ног, особенно, для их внутренней части.
Расставьте ноги на ширине плеч, стопы полностью стоят на полу, носки чуть-чуть врозь.
Медленно начинайте приседать, «отклячив» попу назад.
Задержитесь в нижнем положении на несколько секунд.
Вернитесь в исходное положение.
2. Скользящий боковой выпад
Боковые выпады работают на ноги и ягодицы, а скользящие боковые выпады – еще и на внутренние части бедер.
more…
7 comments
Владимир Ш
16 May 2018 at 9:46
НравитсяАндрей Николич
Такое ощущение,что она пол года с коня не слезала,все по прериямпо прериям!!!!
16 May 2018 at 10:27
Нравится3You and others like this2 людям
ПОЧТА АДМИН
added a holiday
15 May 2018 at 11:28
holiday.html
Международный день семьи
I also celebrate
ПОЧТА АДМИН
понравилось
28 October 2016 at 13:20
13 comments
ПОЧТА АДМИН
subscribed to 4 groups
13 July 2015 at 20:53
community-join.html
ПОЧТА АДМИН
subscribed to 3 groups
19 April 2015 at 17:36
community-join.html
ПОЧТА АДМИН
понравилось
6 July 2013 at 8:50
***** .
wrote
status.html
Я не могу прийти домой с пустыми руками. Там меня ждет МАЛЕНЬКАЯ ЧОКУПИЛА...
ПОЧТА АДМИН
понравилось
6 July 2013 at 8:49
Абдулхамид Ачилов
wrote
status.html
Ты мой рассвет, проливающий свои лучи, ты мое счастье. Ты чистая капля из родника, и только ты душа моя!
ПОЧТА АДМИН
понравилось
5 July 2013 at 12:43
ПОЧТА АДМИН
понравилось
17 June 2013 at 13:24
82 comments
ПОЧТА АДМИН
добавила 2 аудиозаписи
14 March 2013 at 9:05
audio.html
ПОЧТА АДМИН
понравилось
11 March 2013 at 11:09
30 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
🌸 Ḿεҗдẏ нαмน дεᏰочҝαмน 🌸
7 122 211
Женский дневник
2 328 845
Мy Games. Все об играх в Моем Мире
10 443 078
Other people named ПОЧТА АДМИН in My World