Влад Кравцов

was last seen 4 May at 08:09

42 года / Серпухов, Россия

Write a message Подружиться Send gift

12 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Влад Кравцов понравилось

6 April 2016 at 23:27

Тысяча чертей, какая татуировка!

6 April 2016 at 22:10

community-post.html

1Нравится1 человеку

3Нравится3 людям

2Нравится2 людям

1Нравится1 человеку

4Нравится4 людям

Нравится13Нравится13 людям

Комментировать

Влад Кравцов понравилось

31 March 2016 at 18:31

Со спортом по жизни!

30 March 2016 at 20:55

community-post.html

ТРАКЦИОННОЕ ПОВРЕЖДЕНИЕ ПЛЕЧЕВОГО СПЛЕТЕНИЯ.

Тракционное повреждение плечевого сплетения – это распространенная травма в контактных видах спорта и в спорте с большим количеством столкновений. Тракционное повреждение плечевого сплетения – это повреждение иннервации плечевого пояса, в плече или шее. На английском языке этот вид травмы называется "burner" и "stinger", по характеру возникающих болевых ощущений – жжения, распространяющегося от плеча к кисти. Такое повреждение может ощущаться как удар электрического тока или молнии вдоль руки.

Механизм тракционного повреждения плечевого сплетения more…

1Нравится1 человеку

Нравится30Нравится30 людям

Комментировать

Влад Кравцов понравилось

31 March 2016 at 18:30

Тысяча чертей, какая татуировка!

30 March 2016 at 21:10

community-post.html

Нравится43Нравится43 людям

Комментировать

Влад Кравцов понравилось

31 March 2016 at 18:29

Со спортом по жизни!

31 March 2016 at 2:10

community-post.html

Россиянину Николаю Каклимову принадлежит мировой рекорд по подтягиванию на турнике - 844 раза за час.

Нравится202Нравится202 людям

Комментировать 5

5 comments

СЕРГЕЙ ШИШКИН

Молорик!

31 March 2016 at 8:44

Нравится

Людмила Беляева

31 March 2016 at 11:23

Нравится

Влад Кравцов понравилось

31 March 2016 at 18:28

Со спортом по жизни!

31 March 2016 at 10:48

community-post.html

Источник усталости - не в теле, а в уме. Ты можешь гораздо больше, чем думаешь

Нравится95Нравится95 людям

Комментировать 1

Пётр Гайдук

А ПОЧЕМУ ИСТОЧНИК УСТАЛОСТИ В УМЕ, НЕ ПОТОМУ ЛИ, ЧТО УСТАЛО ТЕЛО ?)))

31 March 2016 at 11:01

Нравится

Влад Кравцов понравилось

31 March 2016 at 18:28

Со спортом по жизни!

31 March 2016 at 12:02

community-post.html

Делай то что тебе нравится - твоя жизнь и судьба, только в твоих руках.

Нравится80Нравится80 людям

Комментировать

Влад Кравцов понравилось

31 March 2016 at 18:27

Со спортом по жизни!

31 March 2016 at 14:02

community-post.html

Должны ли болеть мышцы после каждой тренировки?

Распад мышц - это неотъемлемая часть процесса построения их объемов и силы. Однако о слишком сильных травмах этого не скажешь. Научные данные подтверждают, что упражнения с отягощениями вызывают повреждения мышечных волокон. В ответ на физический стресс наш организм запускает процесс реконструкции, синтезируя новые сократительные протеины и увеличивая число мышечных волокон, что и приводит к росту мышц. Не так важен уровень повреждения мышечных волокон в результате тренировки, как то, повреждены они или травмированы. more…

Нравится30Нравится30 людям

Комментировать 2

Алексей Политов

31 March 2016 at 14:13

Нравится

Александр Дъяченко

ДОХОД НА АВТОМАТЕ
➕ ДОХОД ОТ 1000 В ДЕНЬ ✔ ГАРАНТИРОВАН
... more

31 March 2016 at 14:27

Нравится

Влад Кравцов понравилось

31 March 2016 at 18:26

Со спортом по жизни!

31 March 2016 at 17:32

community-post.html

Нравится94Нравится94 людям

Комментировать

Влад Кравцов понравилось

1 January 2016 at 15:07

Со спортом по жизни!

1 January 2016 at 10:47

community-post.html

Мышцы кора

Мышцы кора - это целый комплекс мышц, которые отвечают за стабилизацию таза, бедер и позвоночника.
К мышцам кора относятся:
- Косые мышцы живота
- Поперечная м. живота
- Прямая м. бедра
- Малые и средние ягодичные м.
- Приводящие м.
- М. задней поверхности бедра
- Подостная м.
- Клювовидно-плечевая м.

Кор (Core) – биомеханическая зона центра тяжести (также упоминается как корпус или торс).
Мышцы кора - глубокие мышцы, которые пролегают рядом с позвоночником и обеспечивают его фиксацию. more…

Нравится52Нравится52 людям

Комментировать

Влад Кравцов понравилось

31 December 2015 at 21:18

Тысяча чертей, какая татуировка!

31 December 2015 at 12:10

community-post.html

1Нравится1 человеку

2Нравится2 людям

1Нравится1 человеку

Нравится6Нравится6 людям Комментировать

Влад Кравцов понравилось

31 December 2015 at 21:18

Тысяча чертей, какая татуировка!

31 December 2015 at 14:10

community-post.html

3Нравится3 людям

4Нравится4 людям

1Нравится1 человеку

2Нравится2 людям

Нравится11Нравится11 людям

Комментировать 1

Жека \m/

31 December 2015 at 14:19

Нравится

Влад Кравцов понравилось

31 December 2015 at 21:17

Со спортом по жизни!

31 December 2015 at 20:01

community-post.html

Недосып

Сон является абсолютной необходимостью, и последствия недосыпания сказываются на состоянии здоровья, приводя к различным заболеваниям вплоть до рака, сердечнососудистых патологий, диабета и гипертонии. А также лишнему весу, как следует из результатов последних исследований.

В эксперименте, начавшемся в Соединенных Штатах в 1982 году, приняли участие 39 тысяч человек в возрасте от 32 до 49 лет. В ходе него выяснилось, что "тот, кто на начальном этапе исследования спал ночью меньше семи часов, через 20 лет намного чаще страдал лишним весом или, что еще хуже, ожирением", рассказывает Д more…

Нравится23Нравится23 людям

Комментировать

Влад Кравцов понравилось

31 December 2015 at 21:17

Тысяча чертей, какая татуировка!

31 December 2015 at 21:10

community-post.html

2Нравится2 людям

1Нравится1 человеку

3Нравится3 людям

2Нравится2 людям

4Нравится4 людям

Нравится14Нравится14 людям

Комментировать 1

Элла ...

Обалдеть!!!

31 December 2015 at 21:11

Нравится1

Влад Кравцов понравилось

24 December 2015 at 18:36

Со спортом по жизни!

23 December 2015 at 14:47

community-post.html

КАК НЕ НАДО ПРИСЕДАТЬ.

1. Не надо накладки на гриф. Её использование не позволяет разместить гриф правильно, что может мешать повышению рабочего веса, и, соответственно, замедлять прогресс. Проще привыкнуть приседать без неё с самого начала на маленьких весах, чем на больших.

2. Не надо приседать с рабочим весом без разминки. Разминка перед рабочими подходами включает в себя минимум 2 подхода с весом, например, 50% и 70% от запланированного рабочего. more…

Нравится54Нравится54 людям

Комментировать 1

Любовь Корниевская

23 December 2015 at 15:25

Нравится

Влад Кравцов понравилось

24 December 2015 at 18:36

Со спортом по жизни!

23 December 2015 at 18:03

community-post.html

Алкоголь при похудении

Замедляет ли алкоголь сжигание жира? Есть ли доля правды в страшилках о «пивном животе»? Выясните, действительно ли алкоголь отдаляет вас от тела вашей мечты.

Автор: Пол Солтер, кандидат наук, сертифицированный диетолог

В восьмом классе на уроках, посвященных вопросам здоровья, вы могли слышать, что алкоголь подавляет центральную нервную систему, вызывает опьянение и всячески вредит вашему здоровью. Позднее вы могли узнать, что алкоголь еще и повышает уверенность в себе, помогает расслабиться и превращает вас в чертовски хорошего танцора! Увы, на этом история не закан more…