НАТАЛИЯ ТРУС

was last seen 23 July at 10:04

57 лет / Молодечно, Беларусь

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

НАТАЛИЯ ТРУС installed a game

29 April 2019 at 18:03

app-install.html

Гнездо Дракона: Альянс

Эпичная война альянсов с эльфами и драконами.

86 937

Играть

НАТАЛИЯ ТРУС installed a game

28 December 2018 at 21:06

app-install.html

Нарды длинные – Супер нарды!

Нарды длинные – интеллектуальная и азартная игра! Длинные нарды оценят люди, неравнодушные к логическим играм. Играйте в Нарды длинные ежедневно и получайте бесплатные бонусы!

877 912

Играть

НАТАЛИЯ ТРУС installed 2 games

29 August 2017 at 22:25

app-install.html

Легенда Маджонга

Увлекательная и красивая логическая игра, её цель - разложить пасьянс из костей, выбирая пары. Разнообразные игровые уровни, рейтинги и море удовольствия! За деньги вы можете пополнить запас золотых монет.

72 469

Играть

Маджонг

Выяснить, насколько вы наблюдательны, поможет новая версия захватывающей игры Маджонг. Выберите свой режим игры, собирайте пункты опыта и новые достижения!

90 371

Играть

НАТАЛИЯ ТРУС понравилось

11 July 2017 at 23:34

Workout | Будь в форме added a photo

11 July 2017 at 15:50

photo-add-collage.html

Нравится8Нравится8 людям

Комментировать 0

НАТАЛИЯ ТРУС subscribed to the group

3 July 2017 at 17:39

community-join.html

Здоровье

1 508 671 участник

НАТАЛИЯ ТРУС понравилось

19 June 2017 at 15:43

Workout | Будь в форме

18 June 2017 at 17:00

community-post.html

Очень крутой комплекс для того, чтобы убрать ляжки.

Нравится250Нравится250 людям

Комментировать 4

4 comments

НАТАЛИЯ ТРУС installed a game

28 May 2017 at 22:24

app-install.html

Хроники Хаоса

Самая захватывающая и эпическая игра 2019 года жанра RPG!

2 867 200

Играть

НАТАЛИЯ ТРУС понравилось

28 May 2017 at 21:30

Workout | Будь в форме

28 May 2017 at 13:30

community-post.html

❤ ТАБЛИЦА КАЛОРИЙНОСТИ ПРОДУКТОВ ❤

Если вы хотите весить:
55 кг - не более 1540 калорий в день.
50 кг - не более 1420 калорий в день.
45 кг - не более 1350 калорий в день.

✔Таблица калорийности - ягоды и фрукты (100 грамм )
Абрикосы 47
Авокадо 100
Айва 30
Алыча 38
Ананас 44
Апельсин 45
Арбуз 40
Бананы 90
Брусника 45
Виноград 70
Вишня 25
Грейпфрут 30
Груша 42
Дыня 45
Ежевика 32
Земляника 38
Киви 50
Кизил 41
Клюква 33
Крыжовник 48
Лимон 30
Малина 45
Мандарин 41
Персики 45
Слива 44
Смородина 43
Черешня 53
Черника 44
Яблоки 45

✔Таблица калорийности - овощи и зелень
Баклажаны 28 more…

Нравится194Нравится194 людям

Комментировать 1

Eduard Bezdenezhnykh

1 June 2017 at 18:15

Нравится

Жанна Власова на сайте Галерея поздравлений

16 May 2017 at 2:21

user-post.html

НАТАЛИЯ я прислала тебе открытку!\nОна ждет тебя тут ...

Открытка для тебя, НАТАЛИЯ!

Открытка - это лучший способ передать ваши чувства и эмоции при виртуальном общении! Дарите открытки вместо 1000 слов.

Отправить открытку Сказать спасибо

Нравится Комментировать

НАТАЛИЯ ТРУС понравилось

14 May 2017 at 21:57

Салон красоты

14 May 2017 at 20:55

community-post.html

ШИКАРНОЕ ТЕЛО!

1 День:

1) Пресс - 50 раз по 2 подхода (утром и вечером)
2) Прыжки - 60 раз по 4 подхода ( перерыв между подходами 5-7 мин)
3) Махи ногой в сторону,лёжа на боку - 65 раз по 2 подхода (каждой ногой; утром и вечером)
4) Приседания - 20 раз по 6 подходов ( перерыв между подходами 2 мин)
5) Ходьба на месте с высоким поднятием колена - 12 мин по 2 подхода (утром и вечером)
6) Наклоны в сторону - 30 раз по 2 подхода ( в каждую сторону; утром и вечером)

2 День:

1) Пресс - 40 раз по 3 подхода (перерыв между подходами 40 мин) more…

Нравится23Нравится23 людям

Комментировать 1

Юлия Тюрина

диета ничего так, но фото неудачная.

14 May 2017 at 21:33

Нравится

НАТАЛИЯ ТРУС понравилось

14 May 2017 at 21:55

Квартирный вопрос

14 May 2017 at 21:07

community-post.html

Функционально обустроенная маленькая кухня

Нравится12Нравится12 людям

Комментировать

НАТАЛИЯ ТРУС понравилось

14 May 2017 at 21:52

Фабрика идей

14 May 2017 at 21:36

community-post.html

Декорирование вазы шпагатом - филигрань из джутового шнура

1Нравится1 человеку

6Нравится6 людям

1Нравится1 человеку

2Нравится2 людям

1Нравится1 человеку

Нравится12Нравится12 людям

Комментировать

НАТАЛИЯ ТРУС installed 2 games

8 May 2017 at 16:00

app-install.html

Королевство Самоцветов 2

Увлекательное путешествие по волшебному королевству, где даже воздух пропитан магией, и едва ли не за каждым поворотом ожидают удивительные чудеса!

99 635

Играть

Поиск Предметов

Находите предметы, собирайте очки, станьте лидером в турнире.

244 170

Играть

НАТАЛИЯ ТРУС installed a game

8 May 2017 at 11:14

app-install.html

Выбирайка

Ваша задача – выбрать картинку, на которой изображен правильный ответ на вопрос. Чем больше правильных ответов подряд – тем лучше. За несколько верных ответов подряд вы получаете бонус. Множество интересных эпизодов, вопросы из самых разных областей знания – от шуточных до требующих призадуматься ждут вас! Продвигайтесь по уровням, соревнуйтесь с друзьями, становитесь лучшим Выбирайкой!

94 597

Играть