Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Олег Бабич

was last seen 21 September at 16:44

26 лет / Батайск, Россия

Write a message Подружиться Send gift

305 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Олег Бабич понравилось

21 September 2020 at 11:25

9o/6o/9o | Твой личный тренер

14 September 2020 at 19:57

community-post.html

Полезная растяжка для ног и ягодиц

Нравится8Нравится8 людям

Комментировать

Олег Бабич понравилось

21 September 2020 at 11:24

9o/6o/9o | Твой личный тренер

14 September 2020 at 10:15

community-post.html

Довольно сложное, но эффективное упражнение

Нравится13Нравится13 людям

Комментировать

Олег Бабич понравилось

21 September 2020 at 11:24

9o/6o/9o | Твой личный тренер

14 September 2020 at 13:40

community-post.html

Упражнение для сексуальной бразильской попы

Нравится13Нравится13 людям

Комментировать

Олег Бабич понравилось

21 September 2020 at 11:23

Здоровое тело

15 September 2020 at 11:15

community-post.html

Нравится12Нравится12 людям Комментировать

Олег Бабич понравилось

21 September 2020 at 11:23

9o/6o/9o | Твой личный тренер

14 September 2020 at 16:01

community-post.html

Саламба сарвангасана - плечевая стойка с руками сзади

Нравится11Нравится11 людям

Комментировать

Олег Бабич понравилось

21 September 2020 at 11:23

ЗОЖ

15 September 2020 at 11:39

community-post.html

Совершенствуйтесь вместе! 💪

Нравится4Нравится4 людям

Комментировать 2

Ольга Крымская - Бессребреница

да - будь собой доволен и плюй свысока -

15 September 2020 at 11:44

Нравится

Ольга Крымская - Бессребреница

есть что добавить

15 September 2020 at 11:44

Нравится

Олег Бабич понравилось

21 September 2020 at 11:19

Похудение

15 September 2020 at 12:31

community-post.html

Как подтянуть кожу и вернуть ей упругость?

Очень часто бывает, что дама поправляется, потом худеет. А может просто родила малыша. Кожа растягивается и выглядит не очень ровной - она теряет свой тонус. Попробую систематически описать процесс возвращения коже живота тонуса и научить подтягивать кожу живота.

1. Физические упражнения - главное средство от дряблости кожи. Открываем курс «Супер-пресс за 8 минут» и уделяем всего 8 минут драгоценного времени своему прессу. more…

Нравится3Нравится3 людям

Комментировать 2

Ольга Крымская - Бессребреница

альпинизм нужен

15 September 2020 at 12:31

Нравится

Ольга Крымская - Бессребреница

покряхтеть да попер деть

15 September 2020 at 12:32

Нравится

Олег Бабич понравилось

21 September 2020 at 11:19

Идеальная | Школа жизни

14 September 2020 at 10:10

community-post.html

Диетa с котоpой ты не будешь голодать. (сбaлaнcиpованное питaние) 👍

5Нравится5 людям

4Нравится4 людям

3Нравится3 людям

4Нравится4 людям

3Нравится3 людям

2Нравится2 людям

Нравится67Нравится67 людям

Комментировать

Олег Бабич понравилось

21 September 2020 at 11:19

9o/6o/9o | Твой личный тренер

14 September 2020 at 12:39

community-post.html

Уттанасана - стойка с наклонов вперед

Нравится18Нравится18 людям

Комментировать

Олег Бабич понравилось

21 September 2020 at 11:17

Похудение

15 September 2020 at 11:22

community-post.html

20 ВАРИАНТОВ ПОЛЕЗНОГО УЖИНА

Следуя всем канонам правильного питания, приходится придерживаться особых правил для каждого приема пищи. Если с завтраком и обедом все более-менее понятно, то ужин, почему-то, часто под вопросом. Разберемся, что же нужно есть вечером!

Ответ, на самом деле, очень прост. Это не овощной салат, не яблочко, и даже не кефир. Соблюдая правильное питание на ужин нужно есть…белки! А в каком они будут виде — не так важно. Дело в том, что к концу дня нам уже не нужна энергия из углеводов, ведь мы попросту не успеем ее отработать, и она непременно будет откладываться в запа more…

Нравится24Нравится24 людям

Комментировать

Олег Бабич понравилось

21 September 2020 at 11:16

ЗОЖ

15 September 2020 at 9:51

community-post.html

Нравится62Нравится62 людям

Комментировать 7

7 comments

Атилла Гунн

.... Я один не понимаю хто это вообще??...

16 September 2020 at 22:50

Нравится1

Атилла Гунн

.... (ну, я так думаю - не много с этого и потерял...)

16 September 2020 at 22:50

Нравится

Олег Бабич понравилось

21 September 2020 at 11:16

Похудение

15 September 2020 at 10:22

community-post.html

МЕТАБОЛИЧЕСКАЯ ДИЕТА

🔸 Часто причиной накопления лишних килограммов являются сбои в работе гормональной системы. Метаболическая диета, являясь одной из самых популярных и действенных методик похудения, поможет справиться с этой проблемой

🔸 Все, что нужно для запуска программы снижения веса – выбрать продукты из списка на количество баллов, подходящее для текущего времени. Чтобы было понятно, о чем идет речь, для начала поговорим о шкале баллов, по которой определяется ценность продуктов. more…

Нравится43Нравится43 людям

Комментировать 1

Елена Бокова

Круп свой филлерами накачала или силикон вставила и вот вам Метаболическая диета,

15 September 2020 at 19:12

Нравится

Олег Бабич понравилось

9 September 2020 at 21:15

Здоровое тело

9 September 2020 at 11:15

community-post.html

Для сохранения остроты зрения:

Нравится4Нравится4 людям

Комментировать

Олег Бабич понравилось

9 September 2020 at 21:14

9o/6o/9o | Твой личный тренер

8 September 2020 at 14:52

community-post.html

Упражнения для похудения бёдер и ягодиц

Нравится16Нравится16 людям

Комментировать

Олег Бабич понравилось

9 September 2020 at 21:14

Похудение

9 September 2020 at 10:20

community-post.html

СУШКА ТЕЛА И МЫШЦ. БЕЗУГЛЕВОДНАЯ и НИЗКОУГЛЕВОДНАЯ диеты. Меню и продукты.

ЖИРЫ.
Они бывают насыщенные и ненасыщенные.

--Насыщенные - это плохие жиры. Находятся:
В молочной продукции высокой жирности: молоко, яица (желток), сыры, майонез, сливочное масло.
В мясе: свинина (сало, там вообще максимум жиров), баранина, любая кожа птицы.
И... в масло какао! так что самый вкусный (по-моему) молочный шоколад - самый опасный...=(

--Ненасыщенные - это хорошие жиры. Находятся: more…

Нравится6Нравится6 людям

Комментировать

Олег Бабич понравилось

9 September 2020 at 21:14

Похудение

9 September 2020 at 9:24

community-post.html

Эффективный комплекс упражнений для ног, ягодиц и пресса!
Делай 15 повторений по 3 подхода каждого упражнения, и эффект не заставит себя ждать

Нравится11Нравится11 людям

Комментировать 1

Ольга Крымская - Бессребреница

доступно

9 September 2020 at 9:26

Нравится

Олег Бабич понравилось

9 September 2020 at 21:14

Управляй людьми

9 September 2020 at 12:51

community-post.html

10 привычек богатыx и ycпешных людeй, котoрыe пoмoгyт вaм улyчшить cвoю жизнь и приyмножить дoxод.

1. Плaнируйте каждый свoй шaг.
He дaвaйтe и одной cекyндe пpойти без дела. Kaждоe вaшe действиe должнo быть напpaвлено на бyдущий успеx. Плaн oбязан быть четким, строгим и непоколeбимым. Никогда нe отcтупaйтe oт намеченныx на дeнь, нeдeль и гoд цeлeй. Hужно иcкpeнне спpoсить себя, a какoва вообще конeчная цель в жизни. Кaким вы ceбя видитe в cвоиx caмыx cмелыx фантазияx.

2. Ocтaвьтe жaлобы. more…

Нравится2Нравится2 людям

Комментировать

Олег Бабич понравилось

9 September 2020 at 21:14

Похудение

9 September 2020 at 11:23

community-post.html

7 продуктов, от которых точно не поправишься

1. Грейпфрут - при регулярном использовании (150г в день) способен в среднем снизить вес человека на 2кг за 2 недели.

2. Зеленый чай – азиатские диетологи советуют выпивать в день 4 чашки зеленого чая, это даст наибольший эффект для сжигания жиров.

3. Острая пища – в основном приправы: черный молотый перец, перец пеперони, горчица, хрен. Например перец чили, в котором содержится вещество капсацин растапливает лишние калории в течение 20 минут после окончания еды. more…