привет
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Наталья Пергат
понравилось
9 May 2018 at 18:59
18 comments
Чучхе из Владика
10 May 2018 at 7:39
НравитсяАлекс Бульдог
для ВПАДИМИР КРЮЧКОВ: И.Кант "Пролегомены"...рекомендую...как рукой сымет тоску
10 May 2018 at 12:18
Нравится1
Наталья Пергат
понравилось
9 May 2018 at 18:55
7 comments
для
: ты задолбал! Иди ищи, ток на сайте знакомств! Это типа женский дневник10 May 2018 at 12:49
Нравитсядля : Алёнка не утруждайся, это обычный троль . Заманивает на ссылочку, открываешь и получаешь полный пакет удовольствия. Вирусы и т.д. А может маньяк озабоченный или просто дурак. Не обращай внимания.
10 May 2018 at 17:33
Нравится1
Наталья Пергат
понравилось
9 May 2018 at 18:53
Наталья Пергат
понравилось
9 May 2018 at 18:52
5 comments
Наталья Пергат
понравилось
9 May 2018 at 18:49
community-post.html
Animal world.
Ant - муравей
Antelope - антилопа
Badger - барсук
Bat - летучая мышь
Bear - медведь
Beaver - бобер
Bee - пчела
Beetle - жук
Blackbird - дрозд
Budgie - волнистый попугайчик
Bug - клоп
Bull - бык
Butterfly - бабочка
Buzzard - канюк
Calf - теленок
Canary - канарейка
Cat - кот
Caterpillar - гусеница
Chicken - цыпленок
Cock - петух
Cockroach - таракан
Cow - корова
Crane - журавль
Crocodile - крокодил
Crow - ворона
Cuckoo - кукушка
Deer - олень
Dog - собака
Donkey - осел
Duck - утка
Duckling - утенок
Eagle - орел
Elephant - слон
Elk - лось more…
Ant - муравей
Antelope - антилопа
Badger - барсук
Bat - летучая мышь
Bear - медведь
Beaver - бобер
Bee - пчела
Beetle - жук
Blackbird - дрозд
Budgie - волнистый попугайчик
Bug - клоп
Bull - бык
Butterfly - бабочка
Buzzard - канюк
Calf - теленок
Canary - канарейка
Cat - кот
Caterpillar - гусеница
Chicken - цыпленок
Cock - петух
Cockroach - таракан
Cow - корова
Crane - журавль
Crocodile - крокодил
Crow - ворона
Cuckoo - кукушка
Deer - олень
Dog - собака
Donkey - осел
Duck - утка
Duckling - утенок
Eagle - орел
Elephant - слон
Elk - лось more…
30 comments
Наталья Пергат
понравилось
5 February 2017 at 4:44
Наталья Пергат
понравилось
5 February 2017 at 4:44
3 comments
Алексей Солтан
added a post
user-post.html
Теперь зарабатывать легко ! 1000 рублей за прохождение опроса !
...
<<Kликниmе чmо бы увидеmь>
...
<<Kликниmе чmо бы увидеmь>
Наталья Пергат
понравилось
20 November 2016 at 23:19
community-post.html
ПП-шаурма: сытная, вкусная и полезная!
🔸на 100грамм - 147.85 ккал🔸Б/Ж/У - 10.28/6.36/11.81🔸
Ингредиенты:
Лаваш тонкий - 200 гр.
Курица вареная - 100 гр.
Яйца вареные - 4 шт.(маленькие)
Сыр -100 гр.
Огурец - 100 гр.
Йогурт натуральный - 200-300 гр (сметана - по вкусу, вместо йогурта)
Укроп
Соль, перец молотый
Приготовление:
1. Безжалостно крошим ножом яйца, вареную курочку, сыр, огурец и зелень в миску.
2. Заливаем все это дело йогуртом, хорошо солим и перчим.
3. Легким движением руки выкладываем начинку на лаваш и аккуратно заворачиваем. more…
🔸на 100грамм - 147.85 ккал🔸Б/Ж/У - 10.28/6.36/11.81🔸
Ингредиенты:
Лаваш тонкий - 200 гр.
Курица вареная - 100 гр.
Яйца вареные - 4 шт.(маленькие)
Сыр -100 гр.
Огурец - 100 гр.
Йогурт натуральный - 200-300 гр (сметана - по вкусу, вместо йогурта)
Укроп
Соль, перец молотый
Приготовление:
1. Безжалостно крошим ножом яйца, вареную курочку, сыр, огурец и зелень в миску.
2. Заливаем все это дело йогуртом, хорошо солим и перчим.
3. Легким движением руки выкладываем начинку на лаваш и аккуратно заворачиваем. more…
Наталья Пергат
installed a game
11 June 2016 at 19:50
app-install.html
Целуй и Знакомься
Играть
Знаменитая игра с бутылочкой на поцелуи! Любовь и знакомства!
Дари подарки! Посылай поцелуи! Ставь свою музыку!
2 459 244
Наталья Пергат
понравилось
29 May 2016 at 22:45
8 comments
Наталья Пергат
понравилось
12 March 2016 at 20:44
community-post.html
5 comments
Замечательный актер, легкий человек ,который как кажется ,был доволен жизнь, собой и окружающими
12 March 2016 at 18:45
Нравится
Наталья Пергат
понравилось
25 May 2015 at 2:56
community-post.html
Наталья Пергат
понравилось
25 May 2015 at 2:56
community-post.html
Йога для красивого пресса!
Упражнение 1
a) Сядьте на пол, колени согнуты, ступни на полу. Обхватите ноги в районе бедер, чуть выше коленей.
b) Отклонитесь немного назад, приподнимая ноги так, чтобы ваши голени были параллельны полу. Ступни держите вместе.
c) Вытяните руки, держа их перед собой, на уровне плеч.
d) Поднимите ноги выше, чтобы колени коснулись рук, и ваше тело образовало букву V (как показано на картинке).
Упражнение 2
a) Опираясь на выпрямленные руки и носки ног, примите такое положение, чтобы все ваше тело сформировало прямую линию....
Упражнение 1
a) Сядьте на пол, колени согнуты, ступни на полу. Обхватите ноги в районе бедер, чуть выше коленей.
b) Отклонитесь немного назад, приподнимая ноги так, чтобы ваши голени были параллельны полу. Ступни держите вместе.
c) Вытяните руки, держа их перед собой, на уровне плеч.
d) Поднимите ноги выше, чтобы колени коснулись рук, и ваше тело образовало букву V (как показано на картинке).
Упражнение 2
a) Опираясь на выпрямленные руки и носки ног, примите такое положение, чтобы все ваше тело сформировало прямую линию....
Наталья Пергат
понравилось
18 April 2015 at 16:05
community-post.html
Иногда даже самый грозный кот ведет себя словно несмышленый котенок.
5 comments
Наталья Пергат
понравилось
8 March 2015 at 17:56
30 comments
Наталья Пергат
понравилось
11 September 2014 at 23:16
community-post.html
Спорт: Бег.
Бег — один из наиболее эффективных вариантов похудения. Так как в процессе бега наш организм значительно ускоряет обмен веществ и при этом происходит выход огромного количества энергии.
Во время бега мы сжигаем калории, и насыщаем кислородом всю кровеносную систему, а, как следствие, и весь организм, который начинает работать значительно эффективнее, и мы улучшаем наше здоровье.
Сколько нужно бегать, чтобы похудеть? Обычно для похудения на несколько лишних килограммов хватает пары месяцев. Чтобы похудеть с помощью бега от 10 килограммов необходимо совершать пробежки более продолжи...
Бег — один из наиболее эффективных вариантов похудения. Так как в процессе бега наш организм значительно ускоряет обмен веществ и при этом происходит выход огромного количества энергии.
Во время бега мы сжигаем калории, и насыщаем кислородом всю кровеносную систему, а, как следствие, и весь организм, который начинает работать значительно эффективнее, и мы улучшаем наше здоровье.
Сколько нужно бегать, чтобы похудеть? Обычно для похудения на несколько лишних килограммов хватает пары месяцев. Чтобы похудеть с помощью бега от 10 килограммов необходимо совершать пробежки более продолжи...
Наталья Пергат
понравилось
11 September 2014 at 23:16
community-post.html
Если кофе нельзя, но очень хочется. Нарушаем правила :)
Запоминаем всего лишь 5 специй, который нейтрализуют негативное влияние кофеина на организм и заставляют кофе работать на нас.
1. ЧЁРНЫЙ ПЕРЕЦ. Черный перец оказывает сильное очищающее действие на систему пищеварения, выводит токсины, улучшает обмен веществ, стимулирует работу желудка, является антисептиком. Добавляйте его в горячий кофе по 1-2 горошинки, дайте настояться....
Запоминаем всего лишь 5 специй, который нейтрализуют негативное влияние кофеина на организм и заставляют кофе работать на нас.
1. ЧЁРНЫЙ ПЕРЕЦ. Черный перец оказывает сильное очищающее действие на систему пищеварения, выводит токсины, улучшает обмен веществ, стимулирует работу желудка, является антисептиком. Добавляйте его в горячий кофе по 1-2 горошинки, дайте настояться....
А молоко с этими специями можно? (Ну в смысле в кофе добавлять).
12 September 2014 at 7:49
НравитсяВ общем, так! Если вам хочется кофе, добавьте в него всякой фигни, чтобы он перестал быть кофе, и выпейте эту хрень!.. Через полчаса вам снова захочется кофе! :Р
12 September 2014 at 18:06
Нравится
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
C����� ����
от
Вячеслав
Кучеренко UA6YJ
������������ �����
от
Мой
Мир
🌸 Ḿεҗдẏ нαмน дεᏰочҝαмน 🌸
7 081 154
Новости Кубани
365 841
Мy Games. Все об играх в Моем Мире
10 354 536
Other people named Наталья Пергат in My World