Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Багдат Нурбеков
понравилось
10 May 2014 at 21:33
community-post.html
Золотые советы тренера. Вроде ничего сложного:
1. За сутки пить не меньше 2-х литров жидкости.
2. Из алкоголя только немного красного вина.
3. Перед завтраком натощак выпивать 1 стакан воды с лимоном и медом.Только через 20 минут завтракать.
4. Пить воду за пол часа до приема пищи. Во время еды ничего не запивать. После еды пить не раньше, чем через 40 минут
5. Кушать нужно около 4-5 раз в день.
6. Последний прием пищи должен быть за 3 часа до сна. После можно только воду, зеленый чай, обезжиренный кефир.
1. За сутки пить не меньше 2-х литров жидкости.
2. Из алкоголя только немного красного вина.
3. Перед завтраком натощак выпивать 1 стакан воды с лимоном и медом.Только через 20 минут завтракать.
4. Пить воду за пол часа до приема пищи. Во время еды ничего не запивать. После еды пить не раньше, чем через 40 минут
5. Кушать нужно около 4-5 раз в день.
6. Последний прием пищи должен быть за 3 часа до сна. После можно только воду, зеленый чай, обезжиренный кефир.
Инесса Красакова
Видно, что не рожала!!!!!
7 May 2014 at 10:33
Нравится
Багдат Нурбеков
прокомментировал
15 November 2013 at 10:42
а почерк то женский
628 comments
Это выбор самой женщины! И выводы делает, как правило она! И пишет, почерк-то явно женский, тоже она! А мужчина любит как умеет...
10 July 2014 at 12:41
Нравится
Багдат Нурбеков
понравилось
21 June 2013 at 12:35
Багдат Нурбеков
понравилось
19 June 2013 at 16:39
6 comments
Багдат Нурбеков
понравилось
19 June 2013 at 16:35
Багдат Нурбеков
понравилось
17 May 2013 at 23:57
11 comments
Багдат Нурбеков
понравилось
13 May 2013 at 11:06
408 comments
Багдат Нурбеков
понравилось
22 April 2013 at 16:33
3 comments
Багдат Нурбеков
понравилось
26 January 2013 at 21:21
Nazerke Mukazhanova
added a video
video-add.html
3:06
Как женщинам нужно носить мужские рубашки
Save to my page
Багдат Нурбеков
понравилось
31 December 2012 at 20:58
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Гора подарков
от
Ботагоз
Султанова
Вкусный тортик
от
Айым
Калиева
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Other people named Багдат Нурбеков in My World