Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Надежда Жукова

was last seen 5 April at 08:27

Сколько в людях не разочаровывайся, все равно удивят.

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Надежда Жукова понравилось

28 December 2019 at 9:39

Ихтияр Нурмурадов added a photo

17 February 2010 at 6:04

photo-add-collage.html

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать 0

Надежда Жукова понравилось

24 September 2017 at 15:48

Сегодня в Курске

24 September 2017 at 14:10

community-post.html

📌Картины из Третьяковки впервые привезли в Курск 📌
___________________________________________________________
Громкое событие в культурной жизни региона. В Курске открылась выставка картин из Третьяковской галереи. 50 работ именитых художников, часть из которых входит в постоянную экспозицию одного из самых известных музеев в мире, выставлены в картинной галерее имени Дейнеки.

Третьяковка в наш город приехала впервые. Более того, организаторы выставки отмечают, что экспозиция специально готовилась для Курска. Государственная галерея очень серьезно относится к выездным проектам, позволяя се more…

Нравится16Нравится16 людям

Комментировать

Надежда Жукова понравилось

26 April 2016 at 7:59

Константин Степанов added a photo

11 July 2009 at 2:40

photo-add-collage.html

Нравится2Нравится2 людям

Комментировать 0

Надежда Жукова понравилось

9 December 2014 at 19:14

Со спортом по жизни!

7 December 2014 at 11:01

community-post.html

Как добиться шикарной талии?
...............................................

1. Крутить обруч. Например, сто раз в одну сторону и сто раз в другую.

2. Наклоняться вниз (представьте, что вы рассыпали коробку спичек – хотя можете рассыпать на самом деле! – и теперь поднимаете их по одной, наклоняясь и выпрямляясь).

3. Тянуться в стороны, лежа на спине. Ложитесь на спину, согнутые в коленях ноги стоят на полу, правая рука за головой, правое плечо отрывается от пола, левое остается на полу – и левой рукой тянетесь к пятке. Три подхода по 15 раз – и меняем сторону.
...