Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Надежда Яковлева

was last seen 12 March at 09:44

49 лет / Канаш, Россия / замужем

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Надежда Яковлева set profile photo

8 August 2023 at 0:40

anketa-avatar.html

Надежда Яковлева set profile photo

7 August 2023 at 10:47

anketa-avatar.html

Надежда Яковлева понравилось

28 December 2016 at 21:45

HandMade

18 December 2016 at 12:10

community-post.html

Новогодняя лотерея. Весёлые стишки для небольших подарков-розыгрышей.

Внимание дамы и господа!
Прошу, посмотрите все на меня.
Вы билеты доставайте,
И судьбу свою узнайте.
Что подарит Новый год - лотерея намекнёт.

1. Ваше счастье, умножая,
Год быть лёгким обещает.
И поэтому в подарок
Дарим вам воздушный шарик.
(Воздушный шар)

2. Пусть вам весело живётся -
Как в начале января.
И улыбкой обернётся
Каждый день календаря.
(Календарик)

3. Вы отныне - важный гость,
Вот вам мандаринов горсть.
(Мандарины)

4. Пусть круглый год цветёт весна
Поможет в этом мыло «Fa». more…

Нравится100Нравится100 людям

Комментировать 2

Марина Г

!!!

18 December 2016 at 18:37

Нравится

Елена Шалпегина

23 December 2016 at 16:03

Нравится

Надежда Яковлева понравилось

2 December 2016 at 20:23

Шедевры рукоделия и дизайна

2 December 2016 at 17:55

community-post.html

Создаем сказочный зимний мир вместе с детками

8Нравится8 людям

5Нравится5 людям

4Нравится4 людям

5Нравится5 людям

4Нравится4 людям

9Нравится9 людям

Нравится124Нравится124 людям

Комментировать

Надежда Яковлева понравилось

2 December 2016 at 20:06

Здоровый образ жизни, ЗОЖ

29 November 2016 at 19:39

community-post.html

КАК УБРАТЬ ЖИВОТ?

1. Хула-хуп или просто тяжелый обруч

Крутить, начиная с 5 минут и постепенно доводя до 30.

2. Обязательны кардио нагрузки : бег, прыжки на скакалке, фитнесс, танцы

3. Верхние мышцы живота можно размять с помощью следующего упражнения: лежа на спине, согните ноги в коленях и приподнимите ступни, упершись в пол пятками. Руки вытянуты над головой или подложены под нее. 10-15 раз медленно приподнимайте корпус, отрывая плечи от пола. more…

Нравится527Нравится527 людям

Комментировать 30

30 comments

Nice Mari

для Zhuldyz Kadirova: пиздеть не мешки ворочать

3 December 2016 at 17:59

Нравится

Анатолий Хорольский

.....!!!

3 December 2016 at 18:34

Нравится

Надежда Яковлева понравилось

2 December 2016 at 20:04

Шедевры рукоделия и дизайна

14 December 2015 at 11:01

community-post.html

Ёлочка оригами

5Нравится5 людям

2Нравится2 людям

Нравится167Нравится167 людям

Комментировать

Надежда Яковлева понравилось

9 April 2016 at 22:55

Сделай сам!

9 April 2016 at 18:50

community-post.html

Погреб на кухне

Нравится671Нравится671 человеку

Комментировать 8

8 comments

Таня Сакала

погреб на все 5 этажей !!!

12 April 2016 at 16:43

Нравится2You and others like this1 человеку

ольга лунева

класно, хочу такой же

28 April 2016 at 10:22

Нравится

Надежда Яковлева понравилось

9 April 2016 at 22:54

Интересные штуки

9 April 2016 at 19:10

community-post.html

Шоколадное оружие

Нравится17Нравится17 людям

Комментировать 1

a c

надоело! По ТВ одно оружие, теперь еще и шоколад. Остановитесь!!!!!!!!!!

9 April 2016 at 21:16

Нравится2You and others like this1 человеку

Надежда Яковлева понравилось

14 December 2015 at 17:09

Workout | Будь в форме

13 December 2015 at 14:30

community-post.html

Красивая талия? Это проще, чем ты думаешь

1. И.п. (итоговая позиция): ноги на ширине плеч, руки за головой, пальцы сплетены на затылке. Производить медленные наклоны верхней части тела вбок, задерживаясь на 15 – 20 секунд в крайнем положении. Повторить упражнение 2 – 3 раза в каждом направлении.
2. И.п.: стойка на четвереньках. Выгибать спину, напрягая мышцы живота и пресса, задерживаясь на 10 – 15 секунд. Повторить движение 20 – 25 раз.
3. И.п.: ноги на ширине плеч, руки за головой, пальцы переплетены. Выполняются повороты вправо и влево по 5 – 7 раз в каждую сторону. more…

Нравится49Нравится49 людям

Комментировать 1

Игорь Смоленцев

Красивая талия-это хорошо (особенно если здорова мораль, приоритеты и нравственность)! В остальных случаях-фигура влечет за собой только пагубность...

13 December 2015 at 17:30

Нравится

Надежда Яковлева понравилось

14 December 2015 at 17:05

Интерьер и дизайн Вашего дома

14 December 2015 at 5:05

community-post.html

Бабушкин метод лечения алкоголизма!

Алкоголики бояться этого средства как ОГНЯ!
Домашний рецепт, никаких врачей и дорогостоящих клиник
Возможность вылечить алкоголика без его ведома, нужно всего лишь подмешать ему 1ст ложку этого средства в чай или еду.
От алкоголя начинает просто воротить, тяга пропадает в течении недели.

В это все сложно поверить, потому прочитайте историю нашей подписчицы Марии, как она вылечила мужа от алкоголизма за 2 недели,

подробнее здесь ...

Нравится14Нравится14 людям

Надежда Яковлева понравилось

14 December 2015 at 17:04

Шедевры рукоделия и дизайна

14 December 2015 at 7:40

community-post.html

Подвески

4Нравится4 людям

6Нравится6 людям

4Нравится4 людям

3Нравится3 людям

Нравится126Нравится126 людям

Комментировать

Надежда Яковлева понравилось

14 December 2015 at 17:03

Школа ремонта и дизайна

14 December 2015 at 9:00

community-post.html

Прихожая

Нравится349Нравится349 людям

Комментировать 6

6 comments

Ирина ******

Все нравится....

14 December 2015 at 10:21

Нравится

Анна Ланская

для Alexey SIBA: Счастливчик!

14 December 2015 at 14:53

Нравится1

Надежда Яковлева понравилось

14 December 2015 at 16:54

Сделай сам!

14 December 2015 at 10:30

community-post.html

Можно такой сшить из трикотажного полотна, или связать.
Простая выкройка трансформера

Нравится261Нравится261 человеку

Комментировать 1

Алевтина М

Не люблю такие хамуты, под одеждой они топорщатся.

14 December 2015 at 10:49

Нравится

Надежда Яковлева понравилось

14 December 2015 at 16:54

Школа ремонта и дизайна

14 December 2015 at 11:00

community-post.html

Гостиная

Нравится269Нравится269 людям

Комментировать 2

Марат Галиахметов

Очень даже неплохо. мне нравится

15 December 2015 at 13:07

Нравится

Елена Чашкина

Я бы из такой гостиной и не уходила!

15 December 2015 at 19:57

Нравится

Надежда Яковлева понравилось

14 December 2015 at 16:54

Психология отношений

14 December 2015 at 11:00

community-post.html

Нравится419Нравится419 людям

Комментировать 12

12 comments

Ина Корнеева

для Багира Сокол: ЗАВИСТНИКОВ И СПЛЕТНИКОВ ВСЕГДА ХВАТАЛО,НО ОЧЕНЬ СОГЛАСНА, ЧТО ТАКОВЫХ В ПОСЛЕДНИЕ ВРЕМЕНА СТАНОВИТСЯ БОЛЬШЕ.

17 December 2015 at 0:59

Нравится

Ина Корнеева

КИЧИТЬСЯ УСПЕХОМ И СЧАСТЬЕМ КАК-ТО И НЕ ПО-БОЖЬИ. Всевышний свою мудрость передавал людям через скромных людей.И хвастовство не приветствуется Создателем.

17 December 2015 at 1:02

Нравится

Надежда Яковлева понравилось

14 December 2015 at 16:52

Бизнес идеи!

14 December 2015 at 11:40

community-post.html

7 способов развить упорство

1. Изучайте жизнь успешных людей.

Понимание того, что упорство многим помогло добиться успеха, вдохновит вас на развитие этого качества в себе. Найдите и прочитайте биографии успешных людей. В то время, как большинство обращает внимание лишь на их достижения, сосредоточьте свое внимание на их упорстве, благодаря которому они смогли достичь поставленных целей.

2. Не ждите, что будет легко, приготовьтесь к трудному пути.
more…

Нравится10Нравится10 людям

Комментировать

Надежда Яковлева понравилось

14 December 2015 at 16:51

Бизнес идеи!

14 December 2015 at 12:40

community-post.html

ТОП-7 книг по саморазвитию

1. Тина Силиг. «Сделай себя сам»

Эта книга будет полезна, прежде всего, тем, кто хочет создать свой бизнес, поддерживать его и развивать: «Сделай себя сам» не только содержит практические советы, но и помогает научиться думать в правильном ключе — так, как думают настоящие предприниматели.

Книга учит не принимать сложности, вроде отсутствия стартового капитала, как непреодолимое препятствие, но рассматривать их как стимул для самосовершенствования, как вехи на пути к тому «себе», каким вы хотите стать — успешному, уверенному в себе человеку, который видит в more…

Нравится11Нравится11 людям

Комментировать

Надежда Яковлева понравилось

14 December 2015 at 16:51

Бизнес идеи!

14 December 2015 at 13:40

community-post.html

Истории провалов: четыре нетерпеливых управленца

Предприниматели, которые раньше времени покинули стартапы, ставшие знаменитыми

Чтобы дождаться того момента, когда твоя компания начнет приносить прибыль, нужны терпение и дальновидность. Далеко не у всех менеджеров, даже самых креативных и талантливых, есть эти качества. Журнал «Деловая среда» выбрал биографии четырех управленцев, упустивших шанс заработать миллионы. Одни сделали это в силу ограниченности кругозора, другие – в силу одержимости идеей.

1,Рональд Уэйн: надкусил и выбросил
more…

Нравится5Нравится5 людям

Комментировать

Надежда Яковлева понравилось

14 December 2015 at 16:50

Бизнес идеи!

14 December 2015 at 15:00

community-post.html

Библиотека финансового директора

Это главные книги по управлению финансами. Самые ценные, самые полезные, самые практичные - книги, которые должны быть в рабочей библиотеке каждого финансового директора.
Управленческий учет и финансовая отчетность, оценка инвестиционных проектов и расчет стоимости бизнеса, постановка бюджетирования и финансовый анализ, управление денежными потоками и привлечение финансирования – это основные задачи, которые приходится решать финансовым директорам в своей каждодневной работе. Именно они наиболее полно раскрываются в книгах серии «Библиотека финансового дире more…

Нравится5Нравится5 людям

Комментировать

Надежда Яковлева понравилось

14 December 2015 at 16:50

HandMade

14 December 2015 at 15:10

community-post.html

Творожная запеканка с фруктами

Ингредиенты:

Творог - 500 г
на самом деле я купила для запеканки творожную массу очень хорошего качества в давно знакомом мне фермерском магазине. То есть это творог сразу с сахаром, да еще и с кусочками груши. Но если вы не уверены в качестве товара, то лучше возьмите обычный творог и добавьте в него 3 ст.л сахара.

Сметана - 5 ст.л.
Манка - 2 ст.л.
Яйца - 2 шт.
Фрукты для украшения
Немного яблочного сока
Желатин - использовать по рекомендации на пачке
А также масло для смазывания чаши и соль по желанию more…