Надежда Федько

Надежда Федько понравилось

3 April 2017 at 11:08

То,что нельзя произнести,проще написать...♥

4 March 2017 at 19:36

community-post.html

Нравится2163Нравится2163 людям

Комментировать 99

99 comments

Ольга Полкова

Ну можно ли представить мир без шуток?!
Да он без шуток был бы просто жуток!..
... more

4 March 2017 at 20:10

Нравится42You and others like this41 человеку

Sergej Schwanke

10 July 2017 at 19:12

Нравится

Зарема Виноградова

Несется жизнь.. ей дела нет до нас.. За годом год проносится внезапно И не прибавить к суткам еще час.. Мгновенье станет прошлым безвозвратно.. Проходит все и боль , и суета.. Любовь и та исчезнет в... more

8 November 2017 at 10:01

Нравится2You and others like this1 человеку

Надежда Федько понравилось

3 December 2015 at 12:40

Кулинарная книга

2 December 2015 at 23:00

community-post.html

Обалденный яблочный пирог "Домашний"

Ингредиенты:

Тесто:
●300 г сметаны,
●3 яйца,
●200 г сахара,
●250 г муки,
●2 крупных яблока,
●100 г изюма,
●50 г сливочного масла,
●1 ч.л. разрыхлителя,
●1 п ванильного сахара, панировочные сухари.

Приготовление:

Взбить яйца с сахаром в пышную массу.
Не прекращая взбивания добавить сметану и растопленное масло,
затем ванилин, муку и разрыхлителя.

Хорошо перемешать.

Яблоки помыть,почистить, разрезать на 4 части, вырезать сердцевину, нарезать на ломтики

Изюм замочить, затем слить и обсушить.

Форму смазать маслом,посыпать сухарями more…

Нравится288Нравится288 людям

Комментировать 5

5 comments

Лидия Автаева

спасибо,завтра приготовлю.

4 December 2015 at 20:05

Нравится

Лидия Автаева

Получилось вкусно,но я нарезала ещё немного чернослива.

5 January 2016 at 18:51

Нравится

Надежда Федько понравилось

3 December 2015 at 12:36

Кулинарная книга

3 December 2015 at 9:00

community-post.html

Салат "Грибная поляна"

Ингредиенты:

- 1 банка грибов
- лук зеленый и укроп
- вареное мясо
- 200 г моркови по-корейски
- 200 г твёрдого сыра
- 3 шт. варёного картофеля
- 3 шт. маринованных огурцов
- майонез

Приготовление:

1. Главное взять подходящую посуду... наверное, лучше всего подойдет обычная средняя кастрюлька. Грибы уложить шляпками вниз
2. Сверху грибов мелко нарезанную зелень
3. Затем отварной картофель (мелко нарезанный).
4. Утрамбовать и смазать майонезом
5. Затем огурцы, майонез
6. Мясо, майонез
7. Морковь, майонез, сыр
8. Затем кастрюлю перевернуть на блюдо, и вот наш красавец!

Нравится165Нравится165 людям

Комментировать 1

m s

такой салат делала:очень вкусный,только еще слой мягкого сыра и без картошки.

3 December 2015 at 9:45

Нравится

Надежда Федько понравилось

3 December 2015 at 12:32

Кулинарная книга

3 December 2015 at 11:00

community-post.html

Куриное филе запеченое с овощами и сыром.

Ингредиенты:

3 куриных филе
1 сладкий перец
2 небольших помидора
1 ч.л. муки
120 мл. молока
1 ст.л. томатной пасты(или кетчупа)
1 ст.л. сливочного масла
1 луковица
2 зубчика чеснока
~40 г сыра
Растительное масло
Соль,черный молотый перец
Орегано,базилик

Приготовление:

1)Лук нарезать мелко и вместе с чесноком обжарить на растительном масле около 3 минут, добавить мелко нарезанный перец и жарить еще ~5 минут до мягкости перца. Переложить в форму для запекания. more…

Нравится166Нравится166 людям

Комментировать 2

Наталья Веснина

мм.

4 December 2015 at 14:45

Нравится

Светлана Чепелева

15 December 2015 at 16:46

Нравится

Надежда Федько понравилось

2 December 2015 at 19:15

Кушай и худей

2 December 2015 at 19:00

community-post.html

Порадуйте себя и родных вкуснейшей творожно банановой запеканкой с отрубями!🍌

ВКУСНО И ПОЛЕЗНО!

-400 гр творога

-3 банана

-стакан молока

-5 ст.л отрубей ( у меня овсяные)
-щепотка соли и сах.зам по вкусу

Бананы нарезать тонкими пластинками или кружочками, уложить на дно жаропрочной формы.

Все остальные ингредиенты смешать блендером до однородности.

Залить бананы. Сверху можно присыпать ванильным сахаром.

В разогретую до 180 духовку на 20 минут. Перед подачей дать немного остыть.

Нравится22Нравится22 людям

Комментировать

Надежда Федько понравилось

2 December 2015 at 15:17

Кушай и худей

1 December 2015 at 19:00

community-post.html

План питания, чтобы без проблем и без голодовок похудеть или держать вес стабильным всю жизнь!

Этот метод точно работает, он абсолютно не вреден, так что его можно придерживаться хоть всю жизнь.

Как только проснулись - выпиваем 2 стакана теплой воды натощак. У кого нет проблем с желудком, добавляйте сок половинки лимона, так даже лучше.

ЗАВТРАК (8-9 часов утра)

Через 20 минут после 2 стаканов воды. Во время еды пить нельзя, запивать еду нельзя, только за 20 минут ДО и через два часа ПОСЛЕ more…

Нравится32Нравится32 людям

Комментировать

Надежда Федько понравилось

1 December 2015 at 17:50

Кушай и худей

30 November 2015 at 19:00

community-post.html

Творожно-банановое печенье

*171 кал на на 100г.*

150 гр. не мокрого творога
100 гр. молотой овсяной крупы (либо крупно молотых овсяных хлопьев)
1 спелый банан
А теперь на ваш выбор, в чем их обвалять :)
- Мак
- Молотые грецкие орехи
- Кокосовая стружка
… и т.д.

Творог вместе с бананом перетереть блендером в однородное пюре. Добавить овсяную крупу/хлопья, замесить тесто руками. Убрать в холодильник на час. Сформировать шарики, обвалять их в маке, орехах или стружке, слегка приплющить и выложить на противень, застеленный бумагой для выпечки. Духовку разогреть до 180 гр. и отправить печенье на more…

Нравится20Нравится20 людям

Комментировать

Надежда Федько понравилось

1 December 2015 at 17:46

Мысли вслух - Улыбка сердцем

1 December 2015 at 1:17

community-post.html

Дорогие Друзья! Я поздравляю Вас с первым днём зимы!
Пусть эта Зима, принесёт Счастье в каждый дом!
Желаю Всем Прекрасной Зимы!.

Нравится406Нравится406 людям

Комментировать 7

7 comments

Нина Ларионова

У нас +2! Зима - с лужами и дождем!!

1 December 2015 at 10:13

Нравится

АЙНА К

1 December 2015 at 18:18

Нравится

Надежда Федько понравилось

1 December 2015 at 17:44

Кушай и худей

1 December 2015 at 10:00

community-post.html

Разгрузочный завтрак. Коктейль с отрубями и черносливом

Ингредиенты:
- большой стакан кефира 1% жирности (около 300 мл)
- 2 столовых ложки рассыпчатых отрубей
- 1 столовая ложка льняной муки
- 1 чайная ложка какао порошка
- 5-7 штук чернослива (лучше мясистого, не сухого)
- около 50 мл кипятка (чтобы распарить чернослив)

Кипятим немного воды и заливаем чернослив в небольшой емкости, даем распариться минут 5. Для этого коктейля постарайтесь найти чернослив такой мясистый, который даже без распаривания довольно мягкий. Поверьте, это очень влияет на вкус! more…

Нравится30Нравится30 людям

Комментировать

Надежда Федько понравилось

30 May 2015 at 0:09

Кулинарная книга

29 May 2015 at 17:00

community-post.html

Яблочные пирожки

Пышные и румяные, мои любимые пирожки с яблоками. Мягкое творожное тесто и сочная яблочная начинка, идеальный вариант для домашнего чаепития!

Ингредиенты:
*Для теста:
●300 гр муки
●125 гр творога
●100 гр сахара
●100 мл молока
●75 мл растительного масла
●1 пакетик разрыхлителя (10 гр Dr. Oetker)
●ванилин
●1/4 ч. ложки соли

Для начинки:
●4 средних яблока
●1 ст. ложка сахара
●1 ст. ложка сливочного масла

Приготовление:...

Нравится305Нравится305 людям

Комментировать 2

Анна Косенкова

попробую сделать

29 May 2015 at 20:50

Нравится

Галя Фатеева

3 August 2015 at 8:46

Нравится

Надежда Федько понравилось

30 May 2015 at 0:06

Кулинарная книга

29 May 2015 at 20:00

community-post.html

Салат с курицей и овощами

Ингредиенты:

Куриное филе — 300 Грамм
Перец болгарский — 1 Штука
Помидоры — 3 Штуки
Огурцы — 2 Штуки
Сыр тертый — 1/2 Чашки
Майонез — По вкусу
Соль, перец — По вкусу

Количество порций: 2

Куриное филе положите в кастрюлю с кипящей подсоленной водой и отварите в течение 20 минут (до готовности).
Болгарский перец очистите от семян и мембран, нарежьте некрупным кубиком и положите в салатницу.
Куриное филе остудите, нарежьте кубиком аналогичного размера и добавьте в салатницу.
Туда же добавьте кубиками нарезанные помидоры....

Нравится244Нравится244 людям

Комментировать 1

Александр Самедов

Салат очень вкусный и голод убивает на ура.в 100г продукта около 10.2 белка.А с йогуртом(Курицу с йогуртом кушали? )Извините я не такой гурман как Марина.

31 May 2015 at 9:07

Нравится

Надежда Федько понравилось

29 April 2015 at 14:11

Кулинарная книга

29 April 2015 at 9:01

community-post.html

Запеканка из куриной грудки.

Необычное, но чрезвычайно ароматное и вкусное блюдо из куриного филе. Возможно приготовить в мультиварке либо в духовке. Минимум калорийности, максимум вкуса.

Вам потребуется:

Куриная грудка 2 шт.
Лук репчатый 1 шт.
Морковь 1 шт.
Перец болгарский (красный) 1 шт.
Яйцо куриное 1 шт.
Сливки 10% 5 ст.л
Масло оливковое 1 ч.л
Чеснок дольки 1 шт.
Сыр твердых сортов 50 г.
Приправа для курицы 1 ч.л

Как готовить:...

Нравится179Нравится179 людям

Комментировать 3

3 comments

Анатолий Головня

--

29 April 2015 at 11:11

Нравится

Елена Елена

Только ни это

29 April 2015 at 14:41

Нравится

Надежда Федько понравилось

29 April 2015 at 14:09

Кушай и худей

29 April 2015 at 10:00

community-post.html

Задержка воды в жировой ткани часто приводит к целлюлиту, лишнему весу и отекам. При этом обменные процессы замедляются, а эффективность диет резко уменьшается. В такой ситуации поможет дренаж жировой ткани. Это выведение лишней жидкости из организма, вследствие чего, сжигание жира будет проходить более интенсивно.

В домашних условиях помогут дренажные напитки. Действуют они в трех направлениях: тонизируют, дренируют, сжигают жиры.

Рецепт № 1

2 ст.л. измельченных листьев мать-и-мачехи залить 200 мл кипятка, настаивать 1 час в термосе. Пить по 1 ст.л. вечером и утром.

Рецепт № 2...

Нравится133Нравится133 людям

Комментировать

Надежда Федько installed a game

4 March 2015 at 21:53

app-install.html

Тайны Прошлого: Три в ряд!

Лучшая три в ряд!

252 747

Играть

Надежда Федько понравилось

16 February 2015 at 21:48

ВСЕ ДЛЯ ДУШИ!

16 February 2015 at 13:37

community-post.html

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!))) МАСЛЕНИЦА...
И,КОНЕЧНО, АЖУРНЫЕ БЛИНЫ..
Эти блины получаются очень вкусными, тонкими, нежными.
Попробуйте! Получаются у всех! Блины очень вкусные и необыкновенно красивые!
Ингредиенты :
Масло растительное (для выпекания)
Сода (пищевая) — 1 ч. л.
Соль — 0,5 ч. л.
Сахар — 1 ст. л.
Мука — 1,5 стак.
Яйцо (свежее) — 1-2 шт
Молоко — 1 стак.
Кефир — 0,5 л
В кастрюлю вылить кефир и немного подогреть (должен быть теплым, но не горячим).
Добавляем яйцо (если крупное - одно, мелкое - два), сахар, соль, соду и перемешиваем....

3:181 073МАСЛЕНИЦА!!!Save to my page

Нравится470Нравится470 людям

Комментировать 14

14 comments

Светлана Maченене

16 February 2015 at 19:17

Нравится

Natasha Боева

с масленицей!!!!

16 February 2015 at 20:25

Нравится

Надежда Федько понравилось

16 February 2015 at 21:45

Кушай и худей

16 February 2015 at 16:35

community-post.html

Творожно-фруктовое желе

на 100 г 78.44 ккал Б/Ж/У 5.66/0.55/12.77

Необходимо:
творог – 200г обезжиренного
сметана 10 % - 2 ст.л.
сах.зам по вкусу
консервированные фрукты - 1 банка (ананасы или персики)
желатин - 15 г.
Делаем:
1. В соке из-под фруктов замочить желатин на 1 час. Затем на водяной бане растворить его.
2. Творог со сметаной и сах.замом. взбить, добавить половину желатина.
3. Фрукты измельчить, добавить вторую половину желатина....

Нравится46Нравится46 людям Комментировать 1

Анна Казьмина

Мммм

17 February 2015 at 23:00

Нравится

Надежда Федько понравилось

12 February 2015 at 18:30

Кушай и худей

12 February 2015 at 15:10

community-post.html

Отличная смесь для нашего сердца
175 ккал на 100 гр

Богата витаминами, минералами, полезными веществами!

Ингредиенты:

●Грецкий орех - 100 грамм
●Фундук - 100 грамм
●Изюм - 100 грамм
●Чернослив - 100 грамм
●Курага - 100 грамм
●Мёд - 100 грамм

Приготовление:

Все пропускаем через мясорубку, перемешиваем с мёдом и в чистую баночку пихаем. По столовой ложке в день с молочком :3

Нравится111Нравится111 людям

Комментировать 5

5 comments

Людмила Гунчак

а я вместо фундука кладу тыквенные семечки и лимон --- оч. вкусно и полезно.

12 February 2015 at 20:01

Нравится

Нина Черепанова

без наазвание

16 March 2015 at 13:11

Нравится

Надежда Федько понравилось

9 February 2015 at 16:36

Кулинарная книга

7 February 2015 at 22:00

community-post.html

Салат с куриной печенью

Ингредиенты:
300-400 гр. куриной печени
2-3 соленых огурчика
2 крупных луковицы
2 крупных моркови
3 яйца
50 гр.сыра
укроп,
2-3 зубчика чеснока
майонез

Приготовление:
1 слой - отварная печень (на крупной терке),
2 слой-огурчики на крупной терке,
3 слой-морковь (на крупной терке), обжаренная с луком, посыпать слой чесноком(через пресс),
4 слой -яйца (на крупной терке),
5 слой - посыпать сыром и по кругу -зеленью.
Между слоями сделать майонезную сеточку.

Приятного аппетита!

Нравится579Нравится579 людям

Комментировать 5

5 comments

Александр Данилов

Селедки.

8 February 2015 at 10:16

Нравится

Venera Biknyaeva

**

8 February 2015 at 10:19

Нравится

Надежда Федько понравилось

6 February 2015 at 12:42

Духовные мудрости.(В картинках),В ВИДЕОРОЛИКАХ И АУДИО.

5 February 2015 at 11:27

community-post.html

Верьте в Промысл Божий! Целуйте свой крестик утром и вечером, не носите его как на вешалке — Христос оставил на Кресте свет и любовь. От крестика исходят лучи благодатного света и любви. Вдыхайте эти лучи, они невидимо проходят в душу, под действием этих благодатных лучей человек становится благочестивым. Целуя крест, помолитесь за близких грешников: пьяниц, блудников и других, кого знаете. Через ваши молитвы они исправятся и будут хорошими, ибо сердце сердцу весть подает. Господь всех нас любит. Он за всех пострадал ради любви, и мы должны всех любить ради Него, даже врагов своих....

Нравится87Нравится87 людям

Комментировать 4

4 comments

Катя Мариян Кручинина

5 February 2015 at 20:16

Нравится

Кольцов Михаил

5 February 2015 at 20:45

Нравится

Надежда Федько понравилось

6 February 2015 at 12:36

Духовные мудрости.(В картинках),В ВИДЕОРОЛИКАХ И АУДИО.

5 February 2015 at 18:41

community-post.html

Господи, дай мне с душевным спокойствием встретить все, что принесет мне наступающий день. Дай мне всецело предаться воле Твоей святой. На всякий час сего дня во всем наставь и поддержи меня. Какие бы я ни получал известия в течение дня, научи меня принять их со спокойной душою и твердым убеждением, что на все святая воля Твоя. Во всех словах и делах моих руководи моими мыслями и чувствами. Во всех непредвиденных случаях не дай мне забыть, что все ниспослано Тобою. Научи меня прямо и разумно действовать с каждым членом семьи моей, никого не смущая и не огорчая. Господи, дай мне силу перенести...

39:5971Во всём наставь и поддержи меня.Save to my page

Нравится88Нравится88 людям

Комментировать 4

4 comments

Евгения Копылова

Давно уже" добавила" себе эту знаменитую,проникновенную молитву Оптинских старцев.В 2009 году стала свидетелем распространения ксерокопий рукописного текста этой молитвы на юбилейной научной... more

5 February 2015 at 23:53

Нравится

Ирина Кудряшова

Очень помогает по жизни эта молитва, одна из любимых, укрепляет душевные силы.

6 February 2015 at 0:22

Нравится

Unsubscribe from irrelevant news