Надежда Кошелева

was last seen 25 November at 22:29

67 лет / Москва, Россия

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Надежда Кошелева понравилось

8 December 2016 at 8:18

Записки Казановы added a photo

22 June 2016 at 17:50

photo-add-collage.html

Нравится34Нравится34 людям

Комментировать 0

Надежда Кошелева понравилось

8 December 2016 at 8:13

Записки Казановы

16 June 2016 at 17:50

community-post.html

Секс по телефону:
— Я сейчас снимаю один носок, … теперь второй, … сейчас третий …
— Ты что, … из Чернобыля ?!
— Нет, я из Норильска, … холодно у нас тут очень!

Нравится2003Нравится2003 людям

Комментировать 44

44 comments

Валадимир Немченко

Просто класс, шикарно, обалденно.

22 June 2016 at 2:02

Нравится

СЕРГЕЙ АЛИЕВ

А не хило на РИЛЬСКЕ устроились !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

22 June 2016 at 20:24

Нравится

Надежда Кошелева понравилось

8 December 2016 at 8:12

Записки Казановы

14 July 2016 at 12:10

community-post.html

🍓Парень обгоняет девушку, смотрит в лицо и разочарованно:
- Такую жопу испортила! :D

Нравится681Нравится681 человеку

Комментировать 15

15 comments

Александр Викторович косцов

15 July 2016 at 21:03

Нравится

алексей мороз

Как страус спряталась. И правильно, потому, что многие мужики на лицо не глядят!

2 August 2016 at 11:46

Нравится

Надежда Кошелева понравилось

8 December 2016 at 8:12

ЗОЖ

15 July 2016 at 13:30

community-post.html

Комплекс упражнений на растяжку

Сначала несколько полезных советов для новичков.
1. Перед растягиванием нужно хорошо разогреться (велотренажёр, скакалка, бег и т.п.)
2. Растягивание - это не накачивание мышц, можно до конца жизни остаться калекой.
3. Некоторые считают, что растягиваться нужно до боли или не будет результата. На самом деле, самое главное это постоянные занятия (минимум через день), тогда и результат будет.

Все упражнения следует выполнять по порядку без перерывов или с очень короткими, если уж очень хочется передохнуть.

Комплекс упражнений
Упражнение №1: more…