Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Надя Баранова
понравилось
21 April 2018 at 10:22
community-post.html
ДЕЛАЕМ СЕБЕ ШИКАРНУЮ ПОПКУ! 😏
3 самых эффективных проверенных упражнений.
Потребуется 10–15 минут 3 раза в неделю и систематическое выполнение описанных упражнений.
🎆1. Приседания
Лучше всего выполнять 2-3 подхода приседаний по 10-15 раз.
Исходное положение: Стоя, ноги на ширине плеч, грудь расправлена, руки вытянуты вперед, плечи отведены назад.
Выполнение упражнения: Согнуть ноги в коленях, выдвигая таз назад, как будто хотите сесть на стул. Корпус слегка подать вперед, держа спину прямой. Затем возвращаемся в исходное положение.
Рекомендации: more…
3 самых эффективных проверенных упражнений.
Потребуется 10–15 минут 3 раза в неделю и систематическое выполнение описанных упражнений.
🎆1. Приседания
Лучше всего выполнять 2-3 подхода приседаний по 10-15 раз.
Исходное положение: Стоя, ноги на ширине плеч, грудь расправлена, руки вытянуты вперед, плечи отведены назад.
Выполнение упражнения: Согнуть ноги в коленях, выдвигая таз назад, как будто хотите сесть на стул. Корпус слегка подать вперед, держа спину прямой. Затем возвращаемся в исходное положение.
Рекомендации: more…
Надя Баранова
понравилось
21 April 2018 at 10:20
community-post.html
Чудеса природы вокруг Москвы
1. Водопад в Подмосковье
На высоком берегу Нары расположена целая долина красивых родников — самый высокий (высотой метров 5) образует водопад, получивший название Радужный. Под водопадом есть небольшой проход, правда, велика вероятность намокнуть. В последние годы место стало популярным: по полю к роднику едут туристические автобусы, на полянке напротив водопада иногда стоят палатки. Но пока родники выглядят естественно: их не пытаются заключить в трубы или как-то благоустроить. Лучше посещать долину в сухую погоду; неплохо выглядит водопад и зимой. more…
1. Водопад в Подмосковье
На высоком берегу Нары расположена целая долина красивых родников — самый высокий (высотой метров 5) образует водопад, получивший название Радужный. Под водопадом есть небольшой проход, правда, велика вероятность намокнуть. В последние годы место стало популярным: по полю к роднику едут туристические автобусы, на полянке напротив водопада иногда стоят палатки. Но пока родники выглядят естественно: их не пытаются заключить в трубы или как-то благоустроить. Лучше посещать долину в сухую погоду; неплохо выглядит водопад и зимой. more…
View all
Надя Баранова
subscribed to 9 groups
18 August 2017 at 10:22
community-join.html
Надя Баранова
понравилось
14 October 2016 at 13:00
Эх , ОСЕНЬ , дева старая , на кликает на меня , беду ... Под багряным золотом , расстаял , я , сидя на скамеечке в саду ..............
14 October 2016 at 5:39
Нравится
Надя Баранова
понравилось
27 November 2014 at 14:29
4 comments
Можно добавить натертую капусту и кукурузу,будет очень вкусно.
27 November 2014 at 16:35
Нравится
Надя Баранова
installed a game
26 November 2014 at 23:43
app-install.html
Целуй и Знакомься
Играть
Знаменитая игра с бутылочкой на поцелуи! Любовь и знакомства!
Дари подарки! Посылай поцелуи! Ставь свою музыку!
2 398 394
Надя Баранова
subscribed to the group
27 November 2013 at 21:19
community-join.html
Надя Баранова
installed a game
27 November 2013 at 21:18
app-install.html
Сокровища Пиратов
Играть
Захватывающая игра в жанре 3-в-ряд. Пройдите все уровни, чтобы отыскать сокровища в разных уголках мира - станьте известным пиратом!
2 101 742
Надя Баранова
installed a game
24 January 2012 at 20:31
app-install.html
Не фотошоп, но вы от души повеселитесь, подбирая прическу и костюм для себя и друзей.
946 827
Надя Баранова
installed a game
24 January 2012 at 20:30
app-install.html
Создайте из своих фото прикольную анимацию! Размещайте в ГОСТЕВОЙ друга, вставляйте в сообщения. Получите анимацию БЕСПЛАТНО! и используйте на сайтах как аватар или просто прикол.
928 786
Надя Баранова
installed a game
10 September 2011 at 19:07
app-install.html
Гонка за сокровищем – самому быстрому достанутся 100 000 рублей! Первый этап можно пройти прямо сейчас! Тебя ждет онлайн-игра! 200 лучших игроков примут участие во втором этапе соревнования.
32 205
Надя Баранова
installed a game
24 May 2011 at 21:13
app-install.html
Аква 3D - трехмерная игра в жанре «симулятор аквариума». Играй с рыбками в подводный Hidden Object, выполняй различные задания и получай бонусы. Займись селекцией: спаривай, экспериментируй с окрасками и формами, чтобы получить своих уникальных рыбок!
Надя Баранова
installed a game
24 May 2011 at 21:12
app-install.html
Рамочки для фанатов сумерек, летние, детские, отпуск, мужские, зимние, новый год, рождество, день рожденья, для малышей, мультяшки, любовь, сердечки, vip рамочки и рамки на любой вкус и цвет.
Можно загружать фотки из альбомов и с веб-камеры, редактировать, постить в гостевую себе и друзьям!
310 808
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Яркие краски
от
Команда проекта
Мой Мир
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
🌸 Ḿεҗдẏ нαмน дεᏰочҝαмน 🌸
6 865 537
Мy Games. Все об играх в Моем Мире
10 011 485
Фигура мечты
492 616
Other people named Надя Баранова in My World