Когда от боли капает слеза...Когда от страха бьется...Когда от света прячется душа...Когда от горя жизнь
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Надежда Ялитова
installed a game
27 March 2018 at 21:08
app-install.html
Клуб Слотов - Игровые Автоматы
Играть
Лучшие слоты, большие выигрыши, подарки, турниры, задания, достижения, акции, купоны, поздравления и это не все!
Мы рады пригласить Вас в Клуб Слотов!
782 064
user-post.html
Надежда я прислала тебе открытку!
Она ждет тебя тут ...
Она ждет тебя тут ...
Надежда Ялитова
installed a game
27 June 2015 at 19:45
app-install.html
Долина Сладостей
Играть
Сладкие приключения в жанре три-в-ряд!
Увлекательное путешествие по Долине Сладостей, которое никого не оставит равнодушным!
642 233
Надежда Ялитова
added a song
15 February 2015 at 11:03
audio.html
Надежда Ялитова
понравилось
16 December 2014 at 13:16
community-post.html
ПРЕСС
1) Подъём ног на скамье головой вверх
Подъём ног на скамье головой вверх , прорисовывает отчетливые формы кубиков пресса.
Нижняя часть пресса, а также прямая мышца бедра/Формирующее упражнение/Развитие силы и оттачивание формы
2) Боковые подъемы туловища на римском стуле
Основная нагрузка ложится на косую и прямую мышцы живота на той стороне, в которую осуществляется сгибание. Косая и прямая мышцы живота на противоположной стороне также задействованы статическим напряжением, не позволяющим туловищу опускаться ниже горизонтального уровня.
...
1) Подъём ног на скамье головой вверх
Подъём ног на скамье головой вверх , прорисовывает отчетливые формы кубиков пресса.
Нижняя часть пресса, а также прямая мышца бедра/Формирующее упражнение/Развитие силы и оттачивание формы
2) Боковые подъемы туловища на римском стуле
Основная нагрузка ложится на косую и прямую мышцы живота на той стороне, в которую осуществляется сгибание. Косая и прямая мышцы живота на противоположной стороне также задействованы статическим напряжением, не позволяющим туловищу опускаться ниже горизонтального уровня.
...
View all
Надежда Ялитова
понравилось
9 December 2014 at 11:27
community-post.html
Грибной суп-пюре с сыром (100 гр - 116.30 ккал)
Забирайте на стену, чтобы не потерять.
Продукты:
3 плавленных сырка (я беру жирностью 20%)
300 гр свежих шампиньонов
2 луковицы
красный жгучий перчик (маленький)
немного соли
зелень (свои любимые прованские травы)
Приготовление:
1.В кипящую воду (чем меньше воды, тем гуще консистенция) порезать плвленные сырки.. Уменьшить "огонь" варить помешивая 10 минут (за это время сырки расплавятся). Кинуть туда мелконарезанный картофель. Варить до готовности (я потерла на терке, варила 4 минуты)...
Забирайте на стену, чтобы не потерять.
Продукты:
3 плавленных сырка (я беру жирностью 20%)
300 гр свежих шампиньонов
2 луковицы
красный жгучий перчик (маленький)
немного соли
зелень (свои любимые прованские травы)
Приготовление:
1.В кипящую воду (чем меньше воды, тем гуще консистенция) порезать плвленные сырки.. Уменьшить "огонь" варить помешивая 10 минут (за это время сырки расплавятся). Кинуть туда мелконарезанный картофель. Варить до готовности (я потерла на терке, варила 4 минуты)...
Надежда Ялитова
понравилось
9 December 2014 at 11:25
community-post.html
Продукты против жира
Ягоды
Клетчатка - это важное средство в войне против лишнего веса. Во-первых, ты не чувствуешь голода на протяжении дня, а во-вторых, если мы говорим о ягодах, то это ещё и отличный источник медленно перевариваемой пищи. Королева клетчатки среди ягод - малина. В одном стакане этой ягоды содержится 8 г клетчатки! В спину дышат черника с 7,4 г и голубика с 3,5 г на один стакан.
Индейка...
Ягоды
Клетчатка - это важное средство в войне против лишнего веса. Во-первых, ты не чувствуешь голода на протяжении дня, а во-вторых, если мы говорим о ягодах, то это ещё и отличный источник медленно перевариваемой пищи. Королева клетчатки среди ягод - малина. В одном стакане этой ягоды содержится 8 г клетчатки! В спину дышат черника с 7,4 г и голубика с 3,5 г на один стакан.
Индейка...
Надежда Ялитова
subscribed to the group
19 November 2014 at 17:28
community-join.html
Надежда Ялитова
понравилось
19 November 2014 at 17:28
community-post.html
Жиросжигающие коктейли - 5 рецептов. Сохрани!
Жиросжигающие коктейли - отличное средство для борьбы с лишним весом. Они ускоряют метаболизм, притупляют чувство голода и снабжают наш организм витаминами и минералами. Лучшая пятерка рецептов этих верных помощников диеты.
Как приготовить жиросжигающие коктейли дома
На самом деле нет ничего проще. Все, что вам потребуется, это "правильные" ингредиенты и хорошее настроение.
Почему эти напитки называются жиросжигающими? А все потому, что для их приготовления используются продукты, ускоряющие метаболизм - фрукты, пряности и специи....
Жиросжигающие коктейли - отличное средство для борьбы с лишним весом. Они ускоряют метаболизм, притупляют чувство голода и снабжают наш организм витаминами и минералами. Лучшая пятерка рецептов этих верных помощников диеты.
Как приготовить жиросжигающие коктейли дома
На самом деле нет ничего проще. Все, что вам потребуется, это "правильные" ингредиенты и хорошее настроение.
Почему эти напитки называются жиросжигающими? А все потому, что для их приготовления используются продукты, ускоряющие метаболизм - фрукты, пряности и специи....
Надежда Ялитова
понравилось
19 November 2014 at 17:18
Надежда Ялитова
понравилось
19 November 2014 at 17:17
community-post.html
881 comments
Надежда Ялитова
installed a game
13 August 2014 at 20:03
app-install.html
Длинные Нарды
Играть
Длинные нарды-популярная настольная игра. Играй с друзьями и просто с пользователями.
57 862
Надежда Ялитова
installed a game
24 May 2014 at 18:07
app-install.html
Магия слов
Играть
Эта игра - замечательный подарок всем поклонникам словесных игр. Интересный сюжет, красочная графика, увлекательный игровой процесс. Развейте проклятие злобного колдуна и раскрасьте волшебную книгу с помощью магии слов! В этой игре успех зависит только от вашего интеллекта, словарного запаса и... чуточки везения.
105 520
Надежда Ялитова
понравилось
13 May 2014 at 11:01
Надежда Ялитова
installed a game
30 April 2014 at 19:04
app-install.html
Длинные нарды
Играть
Играйте в Длинные нарды онлайн с друзьями и другими игроками! Стратегия, удача и азарт!
216 952
Надежда Ялитова
понравилось
4 April 2014 at 9:54
community-post.html
Мы посвящаем этот материал нашим прекрасным половинкам. Как ни крути, а весна — это лучший повод для покупки нового платья. А лучше сразу трех: учитывая разнообразие форм, цветов и декоративных элементов, которые предложили на этот сезон дизайнеры, остановиться на чем-то одном будет достаточно сложно. Самые модные платья для цветущего настроения — в подборке «Леди Mail.Ru».
Вещь номер один в гардеробе весны 2014 — платье нежнейшего пастельного цвета. Лучше всего, если оно будет крайне минималистичным, без дополнительных декораций и вышивок. Максимум — кружевная отделка или аккуратный воротнич...
Вещь номер один в гардеробе весны 2014 — платье нежнейшего пастельного цвета. Лучше всего, если оно будет крайне минималистичным, без дополнительных декораций и вышивок. Максимум — кружевная отделка или аккуратный воротнич...
962 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Георгиевская ленточка
от
СВЕТЛАНА
МОМОТОВА
С 8 Марта!
от
юра
ялитов
Зайка
от
СВЕТЛАНА
МОМОТОВА
Зайка
от
СВЕТЛАНА
МОМОТОВА
Яркие краски
от
Команда проекта
Мой Мир
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Other people named Надежда Ялитова in My World