Надежда Ялитова

was last seen 1 December at 09:16

58 лет / замужем

Когда от боли капает слеза...Когда от страха бьется...Когда от света прячется душа...Когда от горя жизнь

Write a message Подружиться Send gift

51 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Надежда Ялитова installed a game

27 March 2018 at 21:08

app-install.html

Клуб Слотов - Игровые Автоматы

Лучшие слоты, большие выигрыши, подарки, турниры, задания, достижения, акции, купоны, поздравления и это не все! Мы рады пригласить Вас в Клуб Слотов!

782 064

Играть

Татьяна Пронина на сайте Галерея поздравлений

8 March 2017 at 9:37

user-post.html

Надежда я прислала тебе открытку!
Она ждет тебя тут ...

Открытка для тебя, Надежда!

Открытка - это лучший способ передать ваши чувства и эмоции при виртуальном общении! Дарите открытки вместо 1000 слов.

Отправить открытку Сказать спасибо

Нравится Комментировать

Надежда Ялитова installed a game

27 June 2015 at 19:45

app-install.html

Долина Сладостей

Сладкие приключения в жанре три-в-ряд! Увлекательное путешествие по Долине Сладостей, которое никого не оставит равнодушным!

642 233

Играть

Надежда Ялитова added a song

15 February 2015 at 11:03

audio.html

6:11

[ - ][ md5 ][ М ][X]Дим сигарет с ментоломгрупа Ненсиuploaded: - id266109325

Надежда Ялитова понравилось

16 December 2014 at 13:16

Здоровое тело

20 November 2014 at 13:37

community-post.html

ПРЕСС
1) Подъём ног на скамье головой вверх
Подъём ног на скамье головой вверх , прорисовывает отчетливые формы кубиков пресса.

Нижняя часть пресса, а также прямая мышца бедра/Формирующее упражнение/Развитие силы и оттачивание формы

2) Боковые подъемы туловища на римском стуле
Основная нагрузка ложится на косую и прямую мышцы живота на той стороне, в которую осуществляется сгибание. Косая и прямая мышцы живота на противоположной стороне также задействованы статическим напряжением, не позволяющим туловищу опускаться ниже горизонтального уровня.
...

View all

Нравится30Нравится30 людям

Комментировать

Надежда Ялитова понравилось

9 December 2014 at 11:27

Здоровое тело

8 December 2014 at 0:17

community-post.html

Грибной суп-пюре с сыром (100 гр - 116.30 ккал)
Забирайте на стену, чтобы не потерять.
Продукты:
3 плавленных сырка (я беру жирностью 20%)
300 гр свежих шампиньонов
2 луковицы
красный жгучий перчик (маленький)
немного соли
зелень (свои любимые прованские травы)
Приготовление:
1.В кипящую воду (чем меньше воды, тем гуще консистенция) порезать плвленные сырки.. Уменьшить "огонь" варить помешивая 10 минут (за это время сырки расплавятся). Кинуть туда мелконарезанный картофель. Варить до готовности (я потерла на терке, варила 4 минуты)...

Нравится28Нравится28 людям

Комментировать

Надежда Ялитова понравилось

9 December 2014 at 11:25

Здоровое тело

8 December 2014 at 21:49

community-post.html

Продукты против жира
Ягоды
Клетчатка - это важное средство в войне против лишнего веса. Во-первых, ты не чувствуешь голода на протяжении дня, а во-вторых, если мы говорим о ягодах, то это ещё и отличный источник медленно перевариваемой пищи. Королева клетчатки среди ягод - малина. В одном стакане этой ягоды содержится 8 г клетчатки! В спину дышат черника с 7,4 г и голубика с 3,5 г на один стакан.
Индейка...

Нравится15Нравится15 людям

Комментировать

Надежда Ялитова subscribed to the group

19 November 2014 at 17:28

community-join.html

Здоровое тело

46 067 участников

Надежда Ялитова понравилось

19 November 2014 at 17:28

Здоровое тело

19 October 2014 at 14:09

community-post.html

Жиросжигающие коктейли - 5 рецептов. Сохрани!
Жиросжигающие коктейли - отличное средство для борьбы с лишним весом. Они ускоряют метаболизм, притупляют чувство голода и снабжают наш организм витаминами и минералами. Лучшая пятерка рецептов этих верных помощников диеты.
Как приготовить жиросжигающие коктейли дома
На самом деле нет ничего проще. Все, что вам потребуется, это "правильные" ингредиенты и хорошее настроение.
Почему эти напитки называются жиросжигающими? А все потому, что для их приготовления используются продукты, ускоряющие метаболизм - фрукты, пряности и специи....

Нравится31Нравится31 человеку

Комментировать

Надежда Ялитова понравилось

19 November 2014 at 17:18

Эмилия Радомир added a photo

19 August 2014 at 13:34

photo-add-collage.html

Нравится2Нравится2 людям

Комментировать 0

Надежда Ялитова понравилось

19 November 2014 at 17:17

Мир

29 October 2014 at 11:00

community-post.html

Авторские куклы из войлока Bea Brodka dolls.

470Нравится470 людям

507Нравится507 людям

889Нравится889 людям

595Нравится595 людям

381Нравится381 человеку

489Нравится489 людям

611Нравится611 людям

Нравится15753Нравится15753 людям

Комментировать 881

881 comments

Лоза Димон

25 August 2015 at 22:14

Нравится

Денис Иванов

;)

26 August 2015 at 13:20

Нравится

Надежда Ялитова installed a game

13 August 2014 at 20:03

app-install.html

Длинные Нарды

Длинные нарды-популярная настольная игра. Играй с друзьями и просто с пользователями.

57 862

Играть

Надежда Ялитова installed a game

24 May 2014 at 18:07

app-install.html

Магия слов

Эта игра - замечательный подарок всем поклонникам словесных игр. Интересный сюжет, красочная графика, увлекательный игровой процесс. Развейте проклятие злобного колдуна и раскрасьте волшебную книгу с помощью магии слов! В этой игре успех зависит только от вашего интеллекта, словарного запаса и... чуточки везения.

105 520

Играть

Надежда Ялитова понравилось

13 May 2014 at 11:01

Ирина Александрова added a photo

15 March 2013 at 21:30

photo-add-collage.html

Нравится11Нравится11 людям

Комментировать 0

Надежда Ялитова installed a game

30 April 2014 at 19:04

app-install.html

Длинные нарды

Играйте в Длинные нарды онлайн с друзьями и другими игроками! Стратегия, удача и азарт!

216 952

Играть

Надежда Ялитова понравилось

4 April 2014 at 9:54

Мир

2 April 2014 at 9:45

community-post.html

Мы посвящаем этот материал нашим прекрасным половинкам. Как ни крути, а весна — это лучший повод для покупки нового платья. А лучше сразу трех: учитывая разнообразие форм, цветов и декоративных элементов, которые предложили на этот сезон дизайнеры, остановиться на чем-то одном будет достаточно сложно. Самые модные платья для цветущего настроения — в подборке «Леди Mail.Ru».

Вещь номер один в гардеробе весны 2014 — платье нежнейшего пастельного цвета. Лучше всего, если оно будет крайне минималистичным, без дополнительных декораций и вышивок. Максимум — кружевная отделка или аккуратный воротнич...