Могу послать...с низкого старта, по горящей путёвке, в лёгкое эротическое трёх-буквенное турне...
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Светланка *
понравилось
10 January 2017 at 19:19
community-post.html
ураско кирилл
10 January 2017 at 15:50
Нравится
Светланка *
понравилось
10 January 2017 at 19:18
community-post.html
Светланка *
понравилось
8 January 2017 at 23:49
Светланка *
понравилось
8 January 2017 at 23:41
community-post.html
Упражнения, которые помогут обрести подтянутую талию
Упражнение 1.
? Выпрямитесь. Ноги поставьте на ширине плеч. Заведите за голову руки, предварительно их согнув. Втяните живот.
? Попробуйте подтянуть правое колено к левому локтю. Это лучше всего делать путем скручивания. Замрите на мгновение в достигнутой позе, затем примите исходное положение. Ну, а теперь подтяните левое колено к правому локтю.
Упражнение 2.
? Лежим на спине, выпрямив ноги. Руки согните в локтях, сами локти отведите в стороны, ладонями упритесь в пол.
more…
Упражнение 1.
? Выпрямитесь. Ноги поставьте на ширине плеч. Заведите за голову руки, предварительно их согнув. Втяните живот.
? Попробуйте подтянуть правое колено к левому локтю. Это лучше всего делать путем скручивания. Замрите на мгновение в достигнутой позе, затем примите исходное положение. Ну, а теперь подтяните левое колено к правому локтю.
Упражнение 2.
? Лежим на спине, выпрямив ноги. Руки согните в локтях, сами локти отведите в стороны, ладонями упритесь в пол.
more…
21 comments
Светланка *
понравилось
8 January 2017 at 23:29
community-post.html
7 comments
Кстати мою тоже Люда величать. Может поймет все потои, что сбежала к другому.
8 January 2017 at 15:27
Нравится
Светланка *
понравилось
8 January 2017 at 23:28
community-post.html
Прошлый год научил меня, как чинить собственное сердце, как собирать себя по частям заново, как справляться без людей, про которых ты думал, что они будут в твоей жизни долго-долго. Этот год научил меня, что никто по-настоящему не с тобой, что нужно разбираться со всем самому. Никто не поставит тебя обратно на ноги, кроме тебя самого.
11 comments
Нет. Прошедший год подтвердил мне, что есть добрые друзья, и лица, спешащие тебе на помощь - а ты от них и не ожидал этого. Большущее спасибо им, и мой низкий поклон. Есть и наоборот, но это единица.
9 January 2017 at 6:24
Нравится1для : Поэтому я и написала, что "подтвердил", а не научил.
9 January 2017 at 6:27
Нравится1
Светланка *
понравилось
8 January 2017 at 23:27
community-post.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
������� ������
от
Александр
Дёмин
Яркие краски
от
Команда проекта
Мой Мир
������� ����
от
сергей
цветков
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
���������
от
Светланка
*
Other people named Светланка * in My World