Ларик Нам

was last seen 12 July at 15:25

Уссурийск, Россия

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Елена Кубрак added a note

22 April 2017 at 17:17

user-post.html

Мне понравилась твоя фока, оцени мою тут ...

Нравится Комментировать

Илья Ефименко added a post

25 January 2017 at 3:49

user-post.html

Хай
Ты почему игноришь ? Я же специально тебе пишу !

...

<доступна после клика>

Нравится Комментировать

Ларик Нам понравилось

17 May 2016 at 17:03

ЗОЖ

15 May 2016 at 10:50

community-post.html

Топ продуктов, вызывающих усталость и упадок сил

Учёные назвали продукты, употребление которых вызывает усталость и упадок сил, а также способствует усталому внешнему виду. Выясним, какие продукты нужно ограничит в рационе, чтобы чувствовать себя бодро и излучать энергию и здоровье.

✅ Спиртные напитки
Алкоголь возглавляет список продуктов, способствующих общей усталости, поскольку его употребление приводит сначала к возбуждению, а затем резкому торможению нервной системы, что вызывает сонливость и ощущение отсутствия сил. Даже сон в алкогольном опьянении не дает необходимой релаксации и more…

Нравится173Нравится173 людям

Комментировать 2

Жанна Андриашвили

Возьму на заметку.Не со всем согласна.Предложенное можно соблюдать при правильном образе жизни.который в каждом должен быть запрограммирован

15 May 2016 at 12:59

Нравится

ГАДАНИЕ НА КАРТАХ! ВСЕ ВИДЫ ПРИВОРОТА!

Помогу всем!!! Стоимость гадания 500 руб!! gadapri@bk.ru

15 May 2016 at 13:07

Нравится1

Ларик Нам понравилось

20 December 2015 at 15:45

Здоровье

20 December 2015 at 3:17

community-post.html

Универсальная зарядка - всего одно упражнение Планка!

Всего одно упражнение - вот и вся универсальная зарядка. Но зато какое! Оно поможет вам поднять тонус всех мышцы и скинуть лишний вес! Планка является одним из самых популярных и эффективных упражнений для пресса по всему миру. Планка заставляет работать не только мышцы живота и плечевого пояса, но и мышцы всего тела.
Это одно из немногих упражнений для пресса, которое позволит вам избавиться от жира на нижней части живота.

В чем суть такой зарядки more…

Нравится166Нравится166 людям

Комментировать

Ларик Нам subscribed to 8 groups

5 September 2015 at 15:11

community-join.html

Rock | Рок

1 239 565 участников

View all

Ларик Нам понравилось

13 June 2015 at 14:01

ЗОЖ

6 June 2015 at 17:01

community-post.html

Программы тренировок для каждого типа телосложения

1. Эктоморф
Если природа "наградила" вас эктоморфным типом телосложения, не стоит отчаиваться. С одной стороны быстрый обмен веществ препятствует эффективному набору массы, но при правильном подходе эти "недостатки" легко превращаются в достоинства. Основное внимание стоит уделить базовым упражнениям. Тренировки должны быть интенсивными и длиться не дольше 45 минут. На каждую мышечную группу нужно делать 4-6 подходов по 6-8 повторений, это обеспечит максимально возможный прогресс. Именно для эктоморфа очень важно правило "Больше - не значи...

Нравится63Нравится63 людям

Комментировать 2

Андрей Калуцкий

Мощные перцы !

6 June 2015 at 17:20

Нравится

Алексей Турков

Спасибо за статью !

6 June 2015 at 19:05

Нравится

Ларик Нам понравилось

13 June 2015 at 13:57

ЗОЖ

7 June 2015 at 10:01

community-post.html

СМЕСЬ ДЛЯ ПОДНЯТИЯ ИММУНИТЕТА!!!

Имбирная смесь с лимонами и медом поможет поддерживать иммунитет, особенно в то время, когда все вокруг начинают болеть простудными заболеваниями.

Ингредиенты:

имбирь (корень) – 120 г,
лимоны свежие – 4 шт.,
мед – 150 мл.

Рецепт приготовления:

1.Корень имбиря очистите от кожуры, затем натрите на терке. Выложите массу в миску.
2.Свежие лимоны очистите от кожуры, затем порежьте кубиками. Выложите лимоны в миску к имбирной массе.
3.Измельчите массу блендером.
4.Залейте в миску мед....

Нравится41Нравится41 человеку

Комментировать 1

Анатолий Прусаков

Спасибо, попробую. Ещё - мед с луковым соком 1:1, ст. ложка за полчаса до еды (чистка сосудов, капилляров) и не забывайте о пользе янтарной кислоты

7 June 2015 at 19:45

Нравится

Ларик Нам понравилось

13 June 2015 at 13:53

ЗОЖ

10 June 2015 at 21:04

community-post.html

Незамеченная польза арбузных семечек. Исключительно положительное влияние на здоровье!

Большинство из нас любит есть мякоть арбуза, но при этом выбрасывает арбузные семечки. А зря, ведь они благотворно влияют на здоровье человека. Если мы глотаем семечки целиком, организм не получает никакой пользы. А вот если их растолочь, приготовить из них чай и употреблять его, то положительный результат не заставит себя ждать.

Волокна, которые находятся в арбузных семечках, являются жизненно важными для нормального функционирования желудочно-кишечного тракта.
...

Нравится69Нравится69 людям

Комментировать

Ларик Нам subscribed to 2 groups

13 June 2015 at 13:46

community-join.html

Здоровье

1 510 466 участников

ЗОЖ

1 962 129 участников

Ларик Нам понравилось

12 May 2015 at 14:15

Мир

11 May 2015 at 18:00

community-post.html

Вивальди на гитаре

2:32191 684Вивальди на гитареSave to my page

Нравится17474Нравится17474 людям Комментировать 1718

1718 comments

Валерий Орешин

бесподобно невероятно!!!

9 August 2019 at 10:47

Нравится

madlena lomtadze

! Супер!!!

26 July 2020 at 18:00

Нравится

Ларик Нам installed a game

2 January 2015 at 14:54

app-install.html

Пообщаемся?

Готовы поверить в любовь?

1 268 347

Играть

Ларик Нам понравилось

3 December 2014 at 13:53

КСЮША KSYUSHA added a photo

13 January 2013 at 17:36

photo-add-collage.html

Нравится5Нравится5 людям

Комментировать 0

Ларик Нам понравилось

1 December 2014 at 13:35

Мир

27 November 2014 at 12:40

community-post.html

15 советских мультфильмов, которые приблизят ощущение праздника

Эти мультфильмы пропитаны всеми прелестями светлого, яркого и домашнего праздника. И ведь ни для кого не секрет, что именно в детстве он наиболее дорог каждому человеку. Потому что именно тогда Новый год — не просто возможность собраться в кругу близких людей, это время подарков, Деда Мороза, Снегурочки, красивой елки и надежды на новогоднее чудо.

Мы предлагаем вам немного вернуться в детство и окунуться в волшебную атмосферу, чтобы создать неповторимый настрой и ощущение, что сказка где-то рядом.

Новогодняя сказка...