Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Наталья Степанова
installed 2 games
31 March 2017 at 16:55
app-install.html
Dragon Knight
Играть
Перед вами одна из самый красивых и качественных RPG-стратегий 2015 года, попав в мир игры Dragon Knight, вы уже не захотите его покинуть.
С незапамятных времен в Средиземье правит вражда между древними кланами рыцарей и магами. Займите одну из сторон и примите участие в эпическом сражении, от которого зависит судьба мира!
299 786
Наталья Степанова
понравилось
29 March 2017 at 10:47
Наташа Тарасова
Молодец
28 March 2017 at 20:08
Нравится1Александр Пискунов
Когда коту делать не чего ....
28 March 2017 at 21:32
Нравится1
Наталья Степанова
понравилось
29 March 2017 at 10:46
3 comments
Наталья Степанова
понравилось
29 March 2017 at 10:46
community-post.html
Наталья Степанова
понравилось
29 March 2017 at 10:45
community-post.html
Наталья Степанова
понравилось
29 March 2017 at 10:45
14 comments
для : вот такие ноготки у меня самые любимые)) на праздники делаю что нибудь особенное.... привыкала к ним в первый раз дня три, а теперь они мне совсем не мешают.... как будто так всегда и было.... а... more
1 April 2017 at 22:25
Нравитсядля : Ну, нетю домработницы..Пусти ее в дом - проблем не обиресссиии... ..Посуду мою с уксусом, перчатки терпеть не могу, мешают..НИКАКОЙ красоты!!!
1 April 2017 at 22:35
Нравится
Наталья Степанова
понравилось
29 March 2017 at 10:45
Наталья Степанова
понравилось
29 March 2017 at 10:45
9 comments
так и страшненькие от того, что в туфлях узких, вот и деформировались. эт не кино, где всё красиво и женщины -менты бегают и прыгают на шпильках есь день.
29 March 2017 at 19:26
Нравится1
Наталья Степанова
понравилось
29 March 2017 at 10:44
community-post.html
Упражнение «Бабочка» для шеи
Шея, как известно, стареет быстрее лица, поэтому может бессовестно выдать ваш возраст. Эта часть тела подвижная и гибкая, а значит, она придает фигуре особую выразительность и грацию.
Хочу предложить вам одно упражнение, которое называется «Бабочка»
Упражнение укрепляет и удлиняет шею, подтягивает подбородок, улучшает овал лица снизу, растягивает грудные мышцы и замечательно улучшает осанку в верхней части тела.
more…
Шея, как известно, стареет быстрее лица, поэтому может бессовестно выдать ваш возраст. Эта часть тела подвижная и гибкая, а значит, она придает фигуре особую выразительность и грацию.
Хочу предложить вам одно упражнение, которое называется «Бабочка»
Упражнение укрепляет и удлиняет шею, подтягивает подбородок, улучшает овал лица снизу, растягивает грудные мышцы и замечательно улучшает осанку в верхней части тела.
more…
5 comments
Да. неплохое упражнение! Есть и другие с аналогичным эффектом.
Но вся проблема в том, как дети и молодёжь сидит. стоит. лежит - как держит осанку в принципе! Порой посмотришь на молоденькую... more
Но вся проблема в том, как дети и молодёжь сидит. стоит. лежит - как держит осанку в принципе! Порой посмотришь на молоденькую... more
31 March 2017 at 7:16
Нравится1
Наталья Степанова
понравилось
23 February 2017 at 0:05
community-post.html
ВЯЖЕМ ОЧЕНЬ НАРЯДНЫЕ ПИНЕТКИ-БОТИНОЧКИ ДЛЯ МАЛЫШЕЙ СПИЦАМИ
Они удивительно милые и невероятно классные! О том, как связать эти нарядные пинетки-ботиночки для малышей спицами читайте ниже))
Набираем на спицы 22 петли и вяжем следующим образом
9 петель платочной вязкой(лицевыми и по лицу и по изнанке)
8 петель лицевыми
5 петель платочной вязкой .
Изнаночные ряды по рисунку. Это может быть резинка или другой узор.
Жгут перекручиваем через 10 рядов.
Вяжем 7 жгутов .Вязание закрыть. more…
Они удивительно милые и невероятно классные! О том, как связать эти нарядные пинетки-ботиночки для малышей спицами читайте ниже))
Набираем на спицы 22 петли и вяжем следующим образом
9 петель платочной вязкой(лицевыми и по лицу и по изнанке)
8 петель лицевыми
5 петель платочной вязкой .
Изнаночные ряды по рисунку. Это может быть резинка или другой узор.
Жгут перекручиваем через 10 рядов.
Вяжем 7 жгутов .Вязание закрыть. more…
29 comments
Наталья Степанова
понравилось
23 February 2017 at 0:05
community-post.html
946 comments
Отстаивать интересы своей страны в мировом сообществе, надо еще уметь и очень уметь! ЧУРКИН ОТСТАИВАЛ ИНТЕРЕСЫ РОССИИ В ООН ОЧЕНЬ ЧЕТКО И ГРАМОТНО! СВЕТЛАЯ ЕМУ ПАМЯТЬ ОТ ВСЕХ, КТО НЕ РАВНОДУШЕН К... more
21 February 2017 at 20:35
Нравится772
Наталья Степанова
понравилось
22 February 2017 at 23:57
community-post.html
Немецкая диета
Специально для полных женщин специалисты из Германии разработали отличный способ похудеть. Немецкая диета одна из самых длительных и с каждой неделей общая калорийность последующей снижается, а количество продуктов, которые находятся под запретом, с каждой неделей растет. Минеральная вода и алкоголь строго исключаются. Немецкая диета 7 недель хороша тем, что похудение гарантировано, а после выхода из диеты потерянный вес не возвращается долгое время.
Немецкая диета на 2 недели. Меню
1 ДЕНЬ
Завтрак - чай или кофе + сухарик more…
Специально для полных женщин специалисты из Германии разработали отличный способ похудеть. Немецкая диета одна из самых длительных и с каждой неделей общая калорийность последующей снижается, а количество продуктов, которые находятся под запретом, с каждой неделей растет. Минеральная вода и алкоголь строго исключаются. Немецкая диета 7 недель хороша тем, что похудение гарантировано, а после выхода из диеты потерянный вес не возвращается долгое время.
Немецкая диета на 2 недели. Меню
1 ДЕНЬ
Завтрак - чай или кофе + сухарик more…
Наталья Степанова
понравилось
22 February 2017 at 23:55
10 comments
дохудели уже некоторые до анорексии! Не знаю кому могут нравиться нравиться доски, действительно только себе.
2 March 2017 at 5:37
Нравится1
Наталья Степанова
installed a game
11 January 2017 at 15:50
app-install.html
Тропикания
Играть
Надоели серые будни? Хочется уехать далеко и надолго поближе к морю и солнцу? Тропикания ждет тебя!
Забавные питомцы, невероятные приключения и даже встреча с туземцами — все это ждет тебя под тенью пальм твоего собственного острова и неисследованных пещер с древними сокровищами!
388 098
Наталья Степанова
понравилось
31 December 2016 at 21:04
community-post.html
Гимнастика для гипотоника: какие упражнения помогут взбодриться.
Люди, у которых понижено артериальное давление, часто жалуются на приступы слабости, общую вялость. А порой и на то, что утром им сложно подняться с постели.
Если это ваш вариант, выполняйте прямо в кровати, лежа на спине, специальные упражнения. Они поднимут тонус и улучшат самочувствие.
1. Поднимите вверх прямую правую ногу. Подержите ее на весу несколько секунд, опустите и проделайте то же самое другой ногой.
2. Поднимите вверх обе ноги, согните их в коленях и крутите педали воображаемого велосипеда.
more…
Люди, у которых понижено артериальное давление, часто жалуются на приступы слабости, общую вялость. А порой и на то, что утром им сложно подняться с постели.
Если это ваш вариант, выполняйте прямо в кровати, лежа на спине, специальные упражнения. Они поднимут тонус и улучшат самочувствие.
1. Поднимите вверх прямую правую ногу. Подержите ее на весу несколько секунд, опустите и проделайте то же самое другой ногой.
2. Поднимите вверх обе ноги, согните их в коленях и крутите педали воображаемого велосипеда.
more…
Странно, вопреки всем своим родственникам-предкам - гипертоникам, я - гипотоник! Да, ещё - Сова!
31 December 2016 at 22:07
Нравится
Наталья Степанова
понравилось
31 December 2016 at 21:02
community-post.html
Как ускорить метаболизм?
Метаболизм, то есть обмен веществ - биохимический процесс, превращающий еду в энергию. Мы подскажем приемы, как его ускорить.
Душистый прием
"Пей больше воды - не менее 8 стаканов в день. А еще лучше зеленый чай: он способствует удалению продуктов распада, а следовательно, ускоряет обмен веществ (в среднем на 3-4%), - советует Ирина Русс, врач высшей категории, диетолог, эндокринолог Европейского медицинского центра. - Корица ускоряет усвоение углеводов и при этом снижает аппетит. Так что есть смысл добавлять ее и в чай, и в кофе".
Холодный прием
more…
Метаболизм, то есть обмен веществ - биохимический процесс, превращающий еду в энергию. Мы подскажем приемы, как его ускорить.
Душистый прием
"Пей больше воды - не менее 8 стаканов в день. А еще лучше зеленый чай: он способствует удалению продуктов распада, а следовательно, ускоряет обмен веществ (в среднем на 3-4%), - советует Ирина Русс, врач высшей категории, диетолог, эндокринолог Европейского медицинского центра. - Корица ускоряет усвоение углеводов и при этом снижает аппетит. Так что есть смысл добавлять ее и в чай, и в кофе".
Холодный прием
more…
5 comments
Наталья Степанова
понравилось
31 December 2016 at 21:01
17 comments
Ничего, к старости будешь самым счастливым, когда отшибет память. ХИ! ХИ!
24 December 2016 at 6:49
Нравится2
Наталья Степанова
понравилось
31 December 2016 at 21:01
community-post.html
Пуловер из 100% хлопка. С круглым ажурным воротником-кокеткой.
Ажурным узором по переду, рукавом 3/4.
Ажурные манжеты и воротник-кокетка – в одном стиле.
Пряжа “Цвета моды” Питер. 75г = 190 м.
На 44 размер ушло 375г. (5 мотков)
Для вязания горловины используется рисунок”В”. Вяжется сверху вниз.
Набираете нужное количество петель на тоненькие спицы(например №2).
И каждые 6-10 рядов увеличиваете № спиц. За счет этого воротник расширяется.
Ажурным узором по переду, рукавом 3/4.
Ажурные манжеты и воротник-кокетка – в одном стиле.
Пряжа “Цвета моды” Питер. 75г = 190 м.
На 44 размер ушло 375г. (5 мотков)
Для вязания горловины используется рисунок”В”. Вяжется сверху вниз.
Набираете нужное количество петель на тоненькие спицы(например №2).
И каждые 6-10 рядов увеличиваете № спиц. За счет этого воротник расширяется.
29 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
