Наталья Морозова

was last seen 23 October at 00:10

свободна

Write a message Подружиться Send gift

19 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Валера Жуков added a post

26 January 2023 at 6:51

user-post.html

Наталья с ДНЕМ РОЖДЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ и СЧАСТЬЯ ДЕНЬГИ ПРИЛОЖАТСЯ

Нравится Комментировать

Вова Вофвкин added a post

29 July 2015 at 20:33

user-post.html

...

Нравится Комментировать 2

Вова Вофвкин

29 July 2015 at 20:34

Нравится

Вова Вофвкин

Приветик..))

29 July 2015 at 20:34

Нравится

Вова Вофвкин added a post

20 July 2015 at 19:52

user-post.html

futbolkagoo.vsemaykishop.ru

Нравится Комментировать

Наталья Морозова subscribed to 6 groups

30 May 2015 at 10:47

community-join.html

Без кота и жизнь не та ツ

156 267 участников

Авто и девушки

89 713 участников

Изобилие вкусных блюд!!!

126 783 участника

View all

Наталья Морозова subscribed to 2 groups

3 May 2015 at 8:29

community-join.html

Статусы и цитаты

1 348 350 участников

Интересные факты

3 033 034 участника

Наталья Морозова понравилось

25 March 2015 at 10:39

Фигура мечты

24 March 2015 at 20:30

community-post.html

Укрепляем мышцы таза.Упражнения Кегеля.

Если ты никогда раньше не делала упражнений кегеля, давай для начала попробуем найти и почувствовать мышцы, с которыми мы будем работать. Для этого, во время мочеиспускания попробуй остановиться до того, как мочевой пузырь будет пуст. Чувствуешь, где тебе пришлось напрячься? Это и есть наша цель. Кстати, в дальшейшем упражнения кегеля делай после того, как сходишь в туалет, а не во время.

№ 1. Разминка

Стань ровно, ноги на ширине плеч. Перемещай бедра вперед и назад....