Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Наталья ))))))))
понравилось
7 November 2017 at 12:51
▓╠Ģ҉ŘĀ҉ƑǏ҉ƝÝ҉Ą╣▓ ▒Ḿ❣Ş❣Ŧ❣ƚ❣Ŧ❣Ȇ❣Ł❣₦❣Ǐ❣₡❣₳▒
Axaxaaa :D
6 November 2017 at 22:54
Нравится
Наталья ))))))))
понравилось
15 March 2017 at 10:23
7 comments
Да, " без косметики" ? - брови нарисованы, ресницы, веки и губы подкрашены, и цвет лица не естественный.
15 March 2017 at 14:19
Нравится1
Наталья ))))))))
понравилось
15 March 2017 at 10:23
Наталья ))))))))
прокомментировала
15 March 2017 at 10:18
СОГЛАСНЫ НА ВСЕ 100%
Наталья ))))))))
понравилось
18 February 2017 at 11:12
community-post.html
Наталья ))))))))
прокомментировала
9 February 2017 at 17:37
упражнения и правда супер... где только взять сил перебороть себя и начать их выполнять.
community-post.html
Если хочешь красивую попку - тебе нужно это знать!
Топ-7 самых эффективных упражнений для красивой попы
1. «Полезные качели» — это великолепное упражнение для придания упругости ягодицам. Упражнение выполняется в положении на четвереньках. Голень ноги при этом должна располагаться перпендикулярно полу, а бедро — параллельно. В таком положении правую, а затем левую ногу нужно тянуть вверх.
2. «Ходьба». Это упражнение выполняется сидя на полу. Нужно вытянуть ноги и медленно «шагать», двигаясь на ягодицах то вперед, то назад. more…
Топ-7 самых эффективных упражнений для красивой попы
1. «Полезные качели» — это великолепное упражнение для придания упругости ягодицам. Упражнение выполняется в положении на четвереньках. Голень ноги при этом должна располагаться перпендикулярно полу, а бедро — параллельно. В таком положении правую, а затем левую ногу нужно тянуть вверх.
2. «Ходьба». Это упражнение выполняется сидя на полу. Нужно вытянуть ноги и медленно «шагать», двигаясь на ягодицах то вперед, то назад. more…
25 comments
для : И что оттуда тогда в мозги-то вернется?! Обратной дороги нет.
12 February 2017 at 20:07
Нравитсядля : С сумеречным состоянием полностью согласна, но насчет бездельников ... Они как раз-таки только на действия и способны - однообразные, в сумеречном состоянии.
12 February 2017 at 20:12
Нравится
Наталья ))))))))
понравилось
9 February 2017 at 10:47
community-post.html
8 comments
Наталья ))))))))
прокомментировала
4 February 2017 at 11:59
Это мое личное мнение, мне не нравится такая форма ногтей. Не надо так реагировать на обычный комментарий.
13 comments
для : ...а я слежу, мне всё интересно (конечно, на себя "примериваю" далеко не всё)))
Ногтевые пластины после геля...выглядят так, как будто их /крупной/ кухонной тёркой драили, а как они станут... more
Ногтевые пластины после геля...выглядят так, как будто их /крупной/ кухонной тёркой драили, а как они станут... more
9 February 2017 at 15:26
Нравится
Наталья ))))))))
понравилось
2 February 2017 at 17:35
Наталья ))))))))
прокомментировала
2 February 2017 at 17:32
очень мило и женственно.
14 comments
Наталья ))))))))
понравилось
31 January 2017 at 15:09
3 comments
естественность это без маникюра , а тут все есть только пастель.....
31 January 2017 at 17:02
Нравится
Наталья ))))))))
прокомментировала
31 January 2017 at 15:09
у меня уже два счастья
Наталья ))))))))
прокомментировала
31 January 2017 at 15:04
Как страшно.
community-post.html
За месяц тренировок без фанатизма (растянутое после родов пузо можно превратить в плоский живот, а дряблые ноги-в накаченные)
Забирайте на стену, чтобы не потерять.
-нижний пресс 3 подхода по 10 раз
-верхний пресс 3 подхода по 10 раз
-приседания 3 подхода по 10 раз (один из них с весом-я приседаю с ребенком на шее-10 кг)
-стойка на лопатках 1 мин
-отжим из положения лежа 2 подхода по 15 раз
-выпады 2 подхода по 8 раз
-обруч 3-5 минут в день
-мостик (30 сек-1 мин)
-лежа на спине упражнение ножницы (1-1,5 мин)
-велосипед лежа на спине (голова должна быть на весу а не на полу) more…
Забирайте на стену, чтобы не потерять.
-нижний пресс 3 подхода по 10 раз
-верхний пресс 3 подхода по 10 раз
-приседания 3 подхода по 10 раз (один из них с весом-я приседаю с ребенком на шее-10 кг)
-стойка на лопатках 1 мин
-отжим из положения лежа 2 подхода по 15 раз
-выпады 2 подхода по 8 раз
-обруч 3-5 минут в день
-мостик (30 сек-1 мин)
-лежа на спине упражнение ножницы (1-1,5 мин)
-велосипед лежа на спине (голова должна быть на весу а не на полу) more…
14 comments
для : Ума бы ей побольше, а не выставлять свои кости в трусах на обозрение. Позорище!
1 February 2017 at 13:21
НравитсяДа-а-а-а, единственное, что не имеет границ и пределов -это человеческая глупость. Как же жаль людей, тратящих свой потенциал не на радости жизни, которая и так быстротечна, а на постоянный контроль... more
2 February 2017 at 13:46
Нравится
Наталья ))))))))
понравилось
31 January 2017 at 14:59
Наталья ))))))))
понравилось
25 January 2017 at 15:36
ай, я вас умоляЮ, принцесса ничего никому не должна, а вот современная девица должна-должна работать над собой))))
25 January 2017 at 16:17
Нравится1
Наталья ))))))))
прокомментировала
25 January 2017 at 15:32
точнее не скажешь...
community-post.html
6 comments
Наталья ))))))))
прокомментировала
25 January 2017 at 15:25
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.