Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Наталья Абдулкадырова

was last seen 20 March at 14:48

47 лет

Христос воскресе! Со светлой Пасхою!

Write a message Подружиться Send gift

15 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Наталья Абдулкадырова понравилось

3 April 2017 at 21:22

9o/6o/9o | Твой личный тренер

1 April 2017 at 19:50

community-post.html

КАК ПОДТЯНУТЬ ЯГОДИЦЫ ЗА НЕСКОЛЬКО НЕДЕЛЬ

Вам понадобится гимнастический коврик и удобная спортивная одежда для выполнения следующих упражнений:

Упражнение № 1

Постелите коврик, в положении лежа на левом боку, одна рука опирается локтем в пол, другая лежит у вас на поясе. Сделайте десять высоких подъемов левой ногой. Перевернитесь на другой бок и сделайте аналогичные подъемы правой ногой.

Упражнение № 2 more…

Нравится42Нравится42 людям

Комментировать

Наталья Абдулкадырова понравилось

3 April 2017 at 21:19

Секреты жизни

3 April 2017 at 20:18

community-post.html

Нравится11Нравится11 людям

Комментировать

Наталья Абдулкадырова added 3 photos

9 November 2016 at 22:27

photo-add-collage.html

2Нравится2 людям

Наталья Абдулкадырова понравилось

6 September 2016 at 13:50

ЗОЖ

19 August 2016 at 7:40

community-post.html

Нравится592Нравится592 людям

Комментировать 44

44 comments

Светлана Хлопова

для ДМИТРИЙ ВЕЗДЕХОД М GOLD2: Бывает что и у красивых нет спутника жизни

27 August 2016 at 17:55

Нравится

Данил Большаков

20 September 2016 at 14:47

Нравится

Наталья Абдулкадырова понравилось

3 September 2016 at 23:17

Роман МАРЦИНКЕВИЧУС added 2 photos

20 June 2014 at 11:27

photo-add-collage.html

3Нравится3 людям

Наталья Абдулкадырова понравилось

30 August 2016 at 16:12

ЗОЖ

30 August 2016 at 15:10

community-post.html

Шокирующие методы накачки массы о которых вы могли не знать

В среде бодибилдинга существует ряд различных методик, применяемых обычно профи. Именно о них пойдёт речь в данном материале

Желание иметь бицепсы, распирающие рукав или прорисованную грудь, заставляет атлетов пробовать все, что позволяет нарастить мышцы и получить видимый результат. Но все эти передовые технологии приводят к тому, что мы забываем главное — то, что действительно работает. Работающие программы тренировки должны базироваться на результатах, которые в данном случае выражаются в появлении огромной мышечной массы more…

Нравится30Нравится30 людям

Комментировать 1

Петр Полев

30 August 2016 at 20:09

Нравится

Наталья Абдулкадырова понравилось

26 August 2016 at 15:07

Здоровье

26 August 2016 at 8:10

community-post.html

Не держите зла. Держите свое тело в форме!

Нравится113Нравится113 людям

Комментировать

Наталья Абдулкадырова понравилось

26 August 2016 at 14:56

Похудение

26 August 2016 at 11:31

community-post.html

НЕТ ПОВЕСТИ ПЕЧАЛЬНЕЕ НА СВЕТЕ, ЧЕМ ПОВЕСТЬ ОБО МНЕ И О ДИЕТЕ!

Нравится78Нравится78 людям

Комментировать 1

татьяна гринченко

варенье и Сгущенка ---было время-натуральных продуктов и чая в том числе

26 August 2016 at 13:35

Нравится

Наталья Абдулкадырова installed a game

20 August 2016 at 18:50

app-install.html

Бутылочка: знакомства, флирт, общение

Бутылочка - лучшая игра для общения, знакомства, поцелуев и развлечений с игроками рядом с вами и по всему миру.

2 502 151

Играть

Наталья Абдулкадырова понравилось

27 June 2016 at 12:58

дизайн интерьеров

27 June 2016 at 6:50

community-post.html

Маленькая квартира 35 кв метров

47Нравится47 людям

26Нравится26 людям

40Нравится40 людям

31Нравится31 человеку

43Нравится43 людям

59Нравится59 людям

45Нравится45 людям

Нравится413Нравится413 людям

Комментировать 13

13 comments

Марина Викторовна

для Лариса головинова: Думаю, равна стоимости квартиры)))

30 June 2016 at 17:19

Нравится

марина Блинова

в отделе спальни камин не нужен...его в гостиную переместить....пусть там будет тепло

1 July 2016 at 5:31

Нравится

Наталья Абдулкадырова понравилось

22 May 2016 at 23:35

Мир

20 May 2016 at 13:00

community-post.html

Страшно, когда молния бьёт рядом

0:41266 730Страшно, когда молния бьёт рядомSave to my page

Нравится3605Нравится3605 людям

Комментировать 309

309 comments

Сергей Демчишин

Santa Maria

8 June 2016 at 1:27

Нравится

Студия рекламы ЗЕБРА

Точно также было у меня когда мне было лет 14 помоему) жахнуло в метре, я думал все! Конец) Отходил минут 10 потом

16 June 2016 at 19:37

Нравится

Наталья Абдулкадырова понравилось

14 April 2016 at 21:50

Похудение

14 April 2016 at 13:20

community-post.html

Советы диетолога

1. Уж сколько говорили миру, что 2 литра в день, тот необходимый минимум для взрослого человека.
2. В рационе допускается алкоголь, но только один бокал красного сухого вина.
3. Для мягкой активации пищеварительного тракта после пробуждения, рекомендуется, натощак выпивать 1 стакан воды. После всех утренних процедур, через 30 минут допускается завтрак.
4. Перед едой, примите за правило, пить воду за пол часа. Еду не запивать. После еды — пить не раньше, чем через 40 минут. more…

Нравится209Нравится209 людям

Комментировать 7

7 comments

Nazire Seyidova

14 April 2016 at 19:44

Нравится

Маргарита Коцаренко

СПАСИБО ЗА СОВЕТЫ.

14 April 2016 at 21:16

Нравится

Наталья Абдулкадырова installed a game

7 April 2016 at 11:53

app-install.html

Целуй и Знакомься

Знаменитая игра с бутылочкой на поцелуи! Любовь и знакомства! Дари подарки! Посылай поцелуи! Ставь свою музыку!

2 455 328

Играть

Наталья Абдулкадырова installed a game

7 November 2015 at 15:50

app-install.html

Верность Драконов

Тренируй своих собственных драконов в новой приключенческой фэнтези! Заведи драконов и отражай атаки демонов!

129 973

Играть

Наталья Абдулкадырова понравилось

20 September 2015 at 23:19

Похудение

20 September 2015 at 22:03

community-post.html

L-карнитин

L-карнитин является достаточно популярным в наше время препаратом для похудения. Являясь мощным катализатором обменных процессов, он позволяет за короткие сроки добиться неплохих результатов. К тому же, он благотворно влияет на основные системы организма, оказывает тонизирующий эффект. Если L-карнитин принимается как общеукрепляющее средство, то его можно употреблять в любое время, запивая достаточным количеством воды. Для снижения веса его пьют за полчаса до тренировки, причем начинать необходимо с дозы в 1 грамм, постепенно ее увеличивая.

Нравится51Нравится51 человеку

Комментировать 1

котка българска

карнитин эффективен только для аэробных тренировок. При силовых нагрузках он бесполезен. Выпивайте натощак одну дозу карнитина и пешком на работу! Штука отличная!

21 September 2015 at 13:23

Нравится