Всем доброй ночи)))
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Наталья Федько
понравилось
14 April 2016 at 10:55
community-post.html
Подъем ноги в обратной планке.
В упражнение работают: плечевой пояс, мышцы спины и живота, мышцы ног.
Важно: ладони находятся под плечами, длинная шея, таз высоко, живот подтянут.
Ноги работают поочередно. Поднимая ногу вверх - делайте выдох, опускаясь вдох. Колени ровные, носки натянуты.
3 по 10 супер медленно
В упражнение работают: плечевой пояс, мышцы спины и живота, мышцы ног.
Важно: ладони находятся под плечами, длинная шея, таз высоко, живот подтянут.
Ноги работают поочередно. Поднимая ногу вверх - делайте выдох, опускаясь вдох. Колени ровные, носки натянуты.
3 по 10 супер медленно
Наталья Федько
subscribed to 20 groups
15 February 2016 at 11:29
community-join.html
Наталья Федько
прокомментировала
23 October 2014 at 19:11
Не обижайте меня
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
