Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Наталия Сокирко
понравилось
3 April 2017 at 21:20
community-post.html
18 comments
Людмила Григорьева
очень красиво
4 April 2017 at 22:49
НравитсяἙλένη 🎼
шедевр.. цветы, как живые
6 April 2017 at 12:51
Нравится
Наталия Сокирко
понравилось
29 March 2017 at 21:39
Не нравятся мне эти собаки,злые у них всегда глаза,выжидающие-напасть
26 March 2017 at 23:45
Нравится1
Наталия Сокирко
понравилось
29 March 2017 at 21:38
community-post.html
38 comments
Наталия Сокирко
понравилось
30 November 2016 at 22:49
community-post.html
Нежные котлетки из сочной капусты можно кушать сколько угодно и не переживать о стройной фигурке!😃
ПОСТНЫЕ КОТЛЕТЫ
Ингредиенты:
- 1 кг капусты
- 1 луковица
- 0,5 ст. манной крупы
- 0,5 ст. муки
- 2 зуб. чеснока
- зелень
- растительное масло для жарки
- панировочные сухари
- соль по вкусу
- специи по вкусу
Приготовление:
1. Капусту разрежьте на 4 части и приварите в подсоленной воде минут 8-10.
2. Откиньте капусту на дуршлаг,пропустите через мясорубку и отожмите, чтобы удалить воду.
3. На мелкой терке натрите лук и пропустите чеснок через пресс- чеснок. more…
ПОСТНЫЕ КОТЛЕТЫ
Ингредиенты:
- 1 кг капусты
- 1 луковица
- 0,5 ст. манной крупы
- 0,5 ст. муки
- 2 зуб. чеснока
- зелень
- растительное масло для жарки
- панировочные сухари
- соль по вкусу
- специи по вкусу
Приготовление:
1. Капусту разрежьте на 4 части и приварите в подсоленной воде минут 8-10.
2. Откиньте капусту на дуршлаг,пропустите через мясорубку и отожмите, чтобы удалить воду.
3. На мелкой терке натрите лук и пропустите чеснок через пресс- чеснок. more…
20 comments
Готовила, очень всем понравилось,особенно дочери, она у нас "травоядная"
13 November 2016 at 23:59
Нравится
Наталия Сокирко
понравилось
30 September 2016 at 21:17
community-post.html
13 comments
для : у меня 2 сыночка и 2 дочки! младшей 8мес!
4 October 2016 at 15:22
Нравится2
Наталия Сокирко
понравилось
25 September 2016 at 19:14
49 comments
Наталия Сокирко
понравилось
18 July 2016 at 21:01
community-post.html
89 comments
СРОЧНО ВСЕМ = РОССИЯ НАКРЫВАЕТСЯ НЕ МЕДНЫМ ТАЗОМ.. А ЧИПИРОВАНИЕМ.. ПОСМОТРИТЕ В НОВОСТЯХ МАЙЛ.РУ ВИДЕО..= Я ВАС ВСЕХ ПОЗДРАВЛЯЮ..= ЖОПА РОССИИ И ЕЁ ЖИТЕЛЯМ.. ВЧЕРА МЕДВЕДЕВ ПРИНЯЛ УКАЗ.. = СРОКИ... more
27 July 2016 at 0:46
Нравится
Наталия Сокирко
понравилось
5 June 2016 at 20:51
49 comments
Наталия Сокирко
понравилось
2 June 2016 at 21:34
community-post.html
39 comments
Наталия Сокирко
понравилось
19 May 2016 at 18:28
162 comments
Наталия Сокирко
added a song
18 May 2016 at 20:56
audio.html
3:59
[ - ][ md5 ][ М ][X]Музыка для спорта и тренировок - Приятная музыка>>@nGeL®<<uploaded: - id198432303
00:00
Наталия Сокирко
понравилось
18 May 2016 at 20:45
community-post.html
Наталия Сокирко
понравилось
18 May 2016 at 20:41
community-post.html
💪За 1 месяц тренировок (без фанатизма) растянутое пузо можно превратить в плоский живот, а дряблые ноги - в накачанные!
🔹 нижний пресс 3 подхода по 10 раз
🔹 верхний пресс 3 подхода по 10 раз
🔹 приседания 3 подхода по 10 раз (один из них с весом-я приседаю с ребенком на шее-10 кг)
🔹 стойка на лопатках 1 мин
🔹 отжим из положения лежа 2 подхода по 15 раз
🔹 выпады 2 подхода по 8 раз
🔹 обруч 3-5 минут в день
🔹 мостик (30 сек-1 мин)
🔹 лежа на спине упражнение ножницы (1-1,5 мин)
🔹 велосипед лежа на спине (голова должна быть на весу а не на полу) more…
🔹 нижний пресс 3 подхода по 10 раз
🔹 верхний пресс 3 подхода по 10 раз
🔹 приседания 3 подхода по 10 раз (один из них с весом-я приседаю с ребенком на шее-10 кг)
🔹 стойка на лопатках 1 мин
🔹 отжим из положения лежа 2 подхода по 15 раз
🔹 выпады 2 подхода по 8 раз
🔹 обруч 3-5 минут в день
🔹 мостик (30 сек-1 мин)
🔹 лежа на спине упражнение ножницы (1-1,5 мин)
🔹 велосипед лежа на спине (голова должна быть на весу а не на полу) more…
Наталия Сокирко
понравилось
6 May 2016 at 20:48
44 comments
Наталия Сокирко
added a song
23 April 2016 at 14:25
audio.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.