Герман Назаров

was last seen 23 May at 22:45

44 года

тос

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Герман Назаров понравилось

Thursday at 8:32

~ВОЛН@М@ILA~

13 May at 12:07

community-post.html

Мышцы не «уходят с возрастом». Они уходят без нагрузки. Возраст лишь ускоряет процесс — но не запускает его.
Факты, которые стоит знать каждой женщине:
→ После 30 лет человек теряет 3–8% мышечной массы за десятилетие. После 60 — до 15% за десятилетие.
→ Снижение силы идёт ещё быстрее, чем потеря массы — примерно в 2–3 раза.
→ К 80 годам около 50% женщин теряют столько мышц, что не могут встать со стула без помощи рук. Это клинический критерий саркопении. more…

Нравится275Нравится275 людям

Комментировать 36

36 comments

LOZь .

И прежде чем заниматься силовыми физическими нагрузками - проконсультируйтесь со своим лечащим врачом ! Самодеятельность чревата ! Можно вместо красивого тела , получить угробленное здоровье... more

13 May at 16:12

Нравится46You and others like this45 людям

Марина Голубева

для LOZь .: с врачом?если врач как на первом фото без мышц и толстй попой, то он не поможет и даже навредит. Большинство врачей -день прошел и слава богу, а настоящего врача не найти -денег не хватит.
тело надо... more

Wednesday at 13:38

Нравится3You and others like this2 людям

LOZь .

для Марина Голубева: Мало сказать - ничего не сказать Много писать не вижу смысла . Каждый выбирает СВОЙ путь . Или не выбирает вовсе ! То что " не все врачи одинаково полезны " , так это аксиома . Не хотите - не... more

Wednesday at 13:49

Нравится

Герман Назаров received a gift from Команда проекта Мой Мир

15 May at 18:25

gift-open.html

Подарить тоже

Герман Назаров понравилось

12 May at 17:18

Роман Крылов added a photo

13 February 2013 at 2:13

photo-add-collage.html

Нравится96Нравится96 людям Комментировать 0

Герман Назаров понравилось

13 April at 15:20

Воронина Татьяна added a photo

12 January 2025 at 14:56

photo-add-collage.html

татьяна-воронина.ру__"Сейшелы"

Нравится582Нравится582 людям

Комментировать 120

120 comments

денис г

25 April at 21:19

Нравится

Воронина Татьяна

для денис г:

27 April at 6:41

Нравится

Герман Назаров понравилось

13 April at 15:19

Воронина Татьяна added a photo

28 October 2025 at 14:27

photo-add-collage.html

татьяна-воронина.ру__"На Сейшельских островах"

Нравится391Нравится391 человеку

Комментировать 89

89 comments

Сергей Герасимов

Танечка! Ты нам что демонстрируешь? Сейшеллы? Или купальник? Или тупо говоришь нам: "Вы лохи! Я на Сейшеллах! А вы в Тагиле!" Ты проститутка, Танечка!

16 May at 18:11

Нравится1

Манька Рваные Колготки

для Сергей Герасимов: Присоединяюсь, товарищ, к вашей оценки деятельности Танечки.

Thursday at 11:24

Нравится

Герман Назаров понравилось

13 April at 15:15

Филателия. Почтовые марки СССР и России

2 December 2025 at 13:24

community-post.html

1 декабря в почтовое обращение вышла карточка с оригинальной маркой, посвящённая 100-летию со дня рождения Ольги Александровны Аросевой (1925–2013) — советской и российской актрисы театра и кино; заслуженной артистки РСФСР; народной артистки РСФСР.
О.А. Аросева родилась 21 декабря 1925 года в Москве. В школьные годы участвовала в спектаклях школьного драматического кружка, занималась в детской театральной студии Н.И. Ключникова. more…

Нравится95Нравится95 людям

Комментировать

Анастасия Алехина added a note

22 May 2023 at 3:51

user-post.html

Герман, ПРИВЕТ. ХОЧУ В ЭТОМ ГОДУ ПОВСТРЕЧАТЬ МУЖЧИНУ, ТЫ НРАВИШЬСЯ МНЕ, ДАВАЙ ОБЩАТЬСЯ, ПИШИ ПО SСЫЛКЕ >>> <...> .......................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................... more…

Нравится Комментировать

Герман Назаров set profile photo

27 June 2022 at 11:58

anketa-avatar.html

Герман Назаров понравилось

1 June 2022 at 13:04

Мy Games. Все об играх в Моем Мире

29 September 2021 at 18:00 - edited

community-post.html

Бабье лето было? 🌞

Обычно на сентябрь приходится «бабье лето», когда погода становится теплой, сухой и ясной на несколько дней.
Но почему «бабье»? Есть версия, что примерно в это время основные работы, связанные со сбором урожая, заканчивались. Женщины принимались за рукоделие.

В Северной Америке этот погодный период называют «индейское лето».

🌞 Приложение игр Моего Мира на Flash: ...
🌞 Мировые игры: ...

Осень в провинции, картина Бориса Кустодиева, 1926 г.

Нравится319Нравится319 людям

Комментировать 33

33 comments

Пётр Порватов

11 October 2021 at 9:17

Нравится

владимир гутшмидт

super

20 October 2021 at 13:15

Нравится

Герман Назаров понравилось

1 June 2022 at 13:04

Я Рожден в Советском Союзе !! Фильмы, Мультфильмы времен СССР...

1 October 2021 at 18:21

community-post.html

Нина Николаевна Усатова. Родилась 1 октября 1951 года в селе Малиновое Озеро Алтайского края. Советская и российская актриса театра и кино, народная артистка РФ (1994).
Отец – Усатов Николай Иванович, участник Великой Отечественной войны, работал в лесничестве. Мать – Усатова Пелагея Степановна. В семье было четыре дочери. Нина с детства знала, что такое тяжелый крестьянский труд. Позже, когда ей исполнилось семь лет, семья перебралась на станцию Просвет под Курганом. В Кургане она окончила среднюю школу № 30. Во время учебы активно участвовала в самодеятельности, в т.ч. играла в любительских more…