Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Екатерина Комиссарова
понравилось
27 May 2019 at 13:50
community-post.html
Программа тренировок! Следуй и добьешься результата
1 День:
1. Пресс. 2 подхода по 35
2. Приседания. 3 подхода по 30
3. Поднятие гантелей перед собой: 3 сета по 10 раз. Это же упражнение можно делать с одной гантелей.
4. Поднятие ног в положении лежа. 3 подхода по 25
2 День:
1. Отжимания. 3 подхода по 10 раз.
2. Сведение гантелей над головой: это упражнение делаете стоя, четыре сета по 10 раз;
3. Прыжки на скакалке. 5 минут
4. Приседания с гантелями: четыре сета по 15-30 раз;
5. Выпады с гантелями: четыре сета по 10-12 раз.
3 День:
Отдых.
4 День: more…
1 День:
1. Пресс. 2 подхода по 35
2. Приседания. 3 подхода по 30
3. Поднятие гантелей перед собой: 3 сета по 10 раз. Это же упражнение можно делать с одной гантелей.
4. Поднятие ног в положении лежа. 3 подхода по 25
2 День:
1. Отжимания. 3 подхода по 10 раз.
2. Сведение гантелей над головой: это упражнение делаете стоя, четыре сета по 10 раз;
3. Прыжки на скакалке. 5 минут
4. Приседания с гантелями: четыре сета по 15-30 раз;
5. Выпады с гантелями: четыре сета по 10-12 раз.
3 День:
Отдых.
4 День: more…
поляк стоян
крутои и самаи ты сколько ты заработат
27 May 2019 at 14:12
Нравится
Екатерина Комиссарова
subscribed to 4 groups
24 August 2018 at 11:24
community-join.html
Екатерина Комиссарова
понравилось
8 July 2017 at 23:20
community-post.html
Грандиозная массовая игра на барабанах
3:407 383Грандиозная массовая игра на барабанахSave to my page
33 comments
для : Все ровно. Я не судья. Но выводы делаются от истории события.
9 July 2017 at 23:03
Нравится
Екатерина Комиссарова
понравилось
12 March 2015 at 12:26
community-post.html
Очень красивое исполнение, эта песня является саундтреком к фильму "Один дома". Pentatonix "Carol of the Bells"
4:10160 525carol of the bellsSave to my page
1113 comments
Екатерина Комиссарова
понравилось
12 March 2015 at 12:18
community-post.html
33 comments
Екатерина Комиссарова
понравилось
12 March 2015 at 12:18
12 comments
смотрится круто, а про эксплуатацию такого стола-аквариума лучше не думать )))
12 March 2015 at 18:51
НравитсяЧто-то не увидела сливные и водо-подводящие трубы к раковине. И газо-подводящие трубы отсутствуют. И как прикажете эту столешницу с мойкой и газовой поверхностью поднимать при чистке аквариума? А... more
13 March 2015 at 7:03
Нравится
Екатерина Комиссарова
понравилось
21 November 2014 at 16:11
34 comments
Екатерина Комиссарова
понравилось
21 November 2014 at 16:11
11 comments
Хаааааа!!! А мне нравится! Только надоест быстро...
21 November 2014 at 21:21
НравитсяВеселенько, но не надолго...Или бесить начнет, или замечать перестанешь)
22 November 2014 at 23:33
Нравится
Екатерина Комиссарова
понравилось
21 November 2014 at 16:10
Екатерина Комиссарова
понравилось
19 October 2014 at 19:02
34 comments
Екатерина Комиссарова
понравилось
19 October 2014 at 19:02
community-post.html
6 comments
Екатерина Комиссарова
понравилось
19 October 2014 at 19:02
3 comments
Вряд ли ковер понравится девочке- выпотрошенный бедный мишка 😢
4 August 2014 at 6:26
Нравится
Екатерина Комиссарова
понравилось
19 October 2014 at 18:58
Екатерина Комиссарова
subscribed to the group
20 January 2014 at 20:35
community-join.html
Екатерина Комиссарова
понравилось
8 September 2013 at 20:43
Екатерина Комиссарова
прокомментировала
8 September 2013 at 20:38
Тебе очень идут распущенные волосы!!!
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Other people named Екатерина Комиссарова in My World