Александр Подопригора

was last seen 2 April at 16:32

62 года

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Александр Подопригора set profile photo

4 July 2019 at 8:21

anketa-avatar.html

Александр Подопригора subscribed to the group

8 January 2017 at 23:22

community-join.html

Вязание

544 604 участника

Александр Подопригора понравилось

8 January 2017 at 23:21

ЗОЖ

8 January 2017 at 22:41

community-post.html

Куриные котлетки с грибами

на 100грамм:
Энергетическая ценность - 96.09 ккал
Б/Ж/У - 15.02/2.56/2.37

Ингредиенты:
Куриное филе - 400 г
Шампиньоны - 200 г
Яйцо - 2 шт
Натуральный йогурт - 3 ст. л
Мука цельнозерновая - 1 ст. л
Укроп - по вкусу (можно сухой)
Чеснок - 3 г
Соль, перец - по вкусу

Приготовление:
Филе куриной грудки нарезать не слишком мелко, небольшими кусочками. Грибы нарезать кубиками. По объёму грибы должны составлять 2/3 от объёма мяса (они сильно ужариваются). Добавить яйца, зелень укропа ( у нас сухой), муку и йогурт, измельчённый зубчик чеснока, соль и пере more…

Нравится18Нравится18 людям

Комментировать

Александр Подопригора понравилось

15 May 2016 at 13:51

Здоровье

15 May 2016 at 6:30

community-post.html

СИЛЬНЫЕ И ДЛИННЫЕ ВОЛОСЫ

... всего за 1 месяц +3 +7 см !
Каждая женщина, которая мечтает о здоровых волосах, должна делать такую маску

1 ампула витамина В6;
1 ампула витамина В12;
1гр. витамина С (продаётся в пакетах);
2 ст. л. касторового или репейного масла;
2 ст. л. мёда (разогреваем на водяной бане);
2 ст. л. любого бальзама для волос.

Всё смешиваем. Наносим на волосы за 1 час до мытья сначала на корни, а затем равномерно распределяем по всей длине. Надеваем на голову чепчик и укутываем полотенцем (добиваемся эффекта "сауны".
more…