Татьяна Немченко
was last seen 28 December at 07:27
52 года
/
Магнитогорск, Россия
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Татьяна Немченко
понравилось
25 November 2018 at 13:09
7 comments
Светлана Рудакова
А какие глазааа
19 November 2018 at 17:14
Нравится2You and others like this1 человекуВера Мещерякова-
Жалко собаню,у нее даже сись не хватает на всех.
19 November 2018 at 22:13
Нравится1
Татьяна Немченко
понравилось
1 September 2017 at 13:26
49 comments
Татьяна Немченко
понравилось
1 September 2017 at 13:06
community-post.html
28 comments
При переходе в «спящий режим» продолжает выполнять ряд программ: просматриваются подступы к холодильнику, отслеживается передвижение народа по квартире, пеленгуются перелеты попугая. Возможно... more
29 August 2017 at 10:42
Нравится35
Татьяна Немченко
понравилось
1 September 2017 at 12:55
53 comments
У животных добра и человечности больше чем у людей. Да и можно ли назвать людьми тех подонков , которые унижают слабых и беззащитных.Хорошо хоть наказали извергов( дали реальные сроки, правда... more
25 August 2017 at 20:28
Нравится58жалко что людям насрать на других брошенных животных
27 March 2019 at 22:29
Нравится2
Татьяна Немченко
понравилось
1 September 2017 at 9:50
15 comments
Татьяна Немченко
понравилось
1 September 2017 at 9:49
27 comments
Татьяна Немченко
понравилось
1 September 2017 at 9:48
30 comments
Татьяна Немченко
понравилось
1 September 2017 at 9:42
7 comments
Татьяна Немченко
понравилось
9 February 2017 at 13:09
community-post.html
Татьяна Немченко
понравилось
9 February 2017 at 13:07
community-post.html
Потрясающая съемка
3:5463 179Потрясающая съемкаSave to my page
253 comments
Круто конечно! Но это постановочный фильм с "актерами") Я смотрела. как его снимали.
3 October 2018 at 18:45
Нравится
Татьяна Немченко
понравилось
17 January 2017 at 15:42
community-post.html
ТОП-6 ДИЕТИЧЕСКИХ САЛАТИКОВ ИЗ КУРИЦЫ
Вкусненько и без вреда 👌
1. Салат из пекинской капусты с курицей
На 100 грамм - 76.83 ккал
Б/Ж/У - 9.56/3.29/1.44
Ингредиенты:
Пекинская капуста — 300 г
Куриное филе — 1 шт.
Огурец — 1 шт.
Яйцо — 4 шт.
Зеленый лук — 1 пучок
Соль, перец, сметана — по вкусу
Приготовление:
1. Ставим отваривать куриное филе (для аромата добавляем морковку, репчатый лук и лавровый лист. Бульон мы потом использовали для супа).
2. Шинкуем пекинскую капусту.
3. Мелко крошим зеленый лук.
4. Огурец нарезаем соломкой. more…
Вкусненько и без вреда 👌
1. Салат из пекинской капусты с курицей
На 100 грамм - 76.83 ккал
Б/Ж/У - 9.56/3.29/1.44
Ингредиенты:
Пекинская капуста — 300 г
Куриное филе — 1 шт.
Огурец — 1 шт.
Яйцо — 4 шт.
Зеленый лук — 1 пучок
Соль, перец, сметана — по вкусу
Приготовление:
1. Ставим отваривать куриное филе (для аромата добавляем морковку, репчатый лук и лавровый лист. Бульон мы потом использовали для супа).
2. Шинкуем пекинскую капусту.
3. Мелко крошим зеленый лук.
4. Огурец нарезаем соломкой. more…
6 comments
Татьяна Немченко
понравилось
13 January 2017 at 15:37
Татьяна Немченко
понравилось
11 January 2017 at 14:54
community-post.html
6 comments
такого кота рекомендую готовить так, Тушку котика моем, разрезаем надвое.Форму застилаем фольгой. Кладем туда котика, смешиваем специи с солью и смазываем ими котика,смешиваем красное вино с... more
11 January 2017 at 15:15
Нравится
Татьяна Немченко
понравилось
11 January 2017 at 14:54
Это говорит о многом, в частности что у собак есть свои герои...
11 January 2017 at 13:17
НравитсяСлава Героям! Пусть поменьше будет преданными нами...
11 January 2017 at 19:02
Нравится
Татьяна Немченко
понравилось
11 January 2017 at 14:52
Татьяна Немченко
понравилось
11 January 2017 at 14:47
5 comments
Татьяна Немченко
понравилось
11 January 2017 at 14:45
32 comments
для : Морфей так легко не сдастся...
15 January 2017 at 22:18
Нравится
Татьяна Немченко
понравилось
16 June 2016 at 18:02
community-post.html
Комплекс упражнений на неделю.
Забираем на стену
За 1 неделю тренировок без фанатизма (растянутое после родов пузо можно превратить в плоский живот, а дряблые ноги-в накаченные)
Забирайте на стену, чтобы не потерять.
-нижний пресс 3 подхода по 10 раз
-верхний пресс 3 подхода по 10 раз
-приседания 3 подхода по 10 раз (один из них с весом-я приседаю с ребенком на шее-10 кг)
-стойка на лопатках 1 мин
-отжим из положения лежа 2 подхода по 15 раз
-выпады 2 подхода по 8 раз
-обруч 3-5 минут в день
-мостик (30 сек-1 мин)
-лежа на спине упражнение ножницы (1-1,5 мин) more…
Забираем на стену
За 1 неделю тренировок без фанатизма (растянутое после родов пузо можно превратить в плоский живот, а дряблые ноги-в накаченные)
Забирайте на стену, чтобы не потерять.
-нижний пресс 3 подхода по 10 раз
-верхний пресс 3 подхода по 10 раз
-приседания 3 подхода по 10 раз (один из них с весом-я приседаю с ребенком на шее-10 кг)
-стойка на лопатках 1 мин
-отжим из положения лежа 2 подхода по 15 раз
-выпады 2 подхода по 8 раз
-обруч 3-5 минут в день
-мостик (30 сек-1 мин)
-лежа на спине упражнение ножницы (1-1,5 мин) more…
Татьяна Немченко
понравилось
16 June 2016 at 17:58
Татьяна Немченко
понравилось
25 May 2016 at 13:55
9 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Other people named Татьяна Немченко in My World