Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
СЕРЕГА НЕМЫТОВ
прокомментировал
9 December 2016 at 13:03
хороша!
7 comments
СЕРЕГА НЕМЫТОВ
понравилось
16 January 2015 at 9:15
СЕРЕГА НЕМЫТОВ
понравилось
16 January 2015 at 9:15
community-post.html
СЕРЕГА НЕМЫТОВ
понравилось
16 January 2015 at 9:14
community-post.html
- Папа, ты в школе дрался?
- Конечно дрался!
- А ты всех побил?
- Конечно, всех!
- Пап, а можно тебя попросить, чтобы ты больше не приходил к нам в школу?
- Конечно дрался!
- А ты всех побил?
- Конечно, всех!
- Пап, а можно тебя попросить, чтобы ты больше не приходил к нам в школу?
СЕРЕГА НЕМЫТОВ
понравилось
16 January 2015 at 9:13
20 comments
СЕРЕГА НЕМЫТОВ
понравилось
16 January 2015 at 9:13
Как говорят индийские психоаналитики, вы хотите станцевать об этом?
16 January 2015 at 8:32
НравитсяМЫ ВАМ ЧЕСТНО - СКАЗАТЬ ХОТИМ - НА ДЕВЧОНОК - МЫ БОЛЬШЕ НЕ ГЛЯДИМ... ПРЯМ В ТАКТ - ЭТА ПЕСНЯ...
16 October 2015 at 14:19
Нравится1
СЕРЕГА НЕМЫТОВ
понравилось
16 January 2015 at 9:12
community-post.html
Упражнения на растяжку. Берите на вооружение.
1. Разогрев: сделать 3 подхода по 20 приседаний с минимальным отдыхом, там, чтобы мышцы ног немного разогрелись.
2. Вытягивать поочередно ногу вперед и тянуть носок на себя, чтобы немного потянуть коленные суставы и мышцы за коленом.
3. Покрутить подъем стопы в одну и другую стороны по 20 раз.
4. Сделать вращение колен (ноги вместе) влево и право по 20-30 раз.
5. Медленное вращение тазобедренным суставом влево и вправо по 10-15 раз.
6. Поставить ноги вместе и потянуться руками вниз, не сгибая при этом колени....
1. Разогрев: сделать 3 подхода по 20 приседаний с минимальным отдыхом, там, чтобы мышцы ног немного разогрелись.
2. Вытягивать поочередно ногу вперед и тянуть носок на себя, чтобы немного потянуть коленные суставы и мышцы за коленом.
3. Покрутить подъем стопы в одну и другую стороны по 20 раз.
4. Сделать вращение колен (ноги вместе) влево и право по 20-30 раз.
5. Медленное вращение тазобедренным суставом влево и вправо по 10-15 раз.
6. Поставить ноги вместе и потянуться руками вниз, не сгибая при этом колени....
СЕРЕГА НЕМЫТОВ
понравилось
16 January 2015 at 9:12
13 comments
СЕРЕГА НЕМЫТОВ
понравилось
16 January 2015 at 9:11
community-post.html
Как бодибилдинг влияет на организм человека?
1. Возрастные изменения.
Вы, вероятно, знаете, что стареть человек начинает примерно с 20 лет. Его зрение и слух ухудшаются уже с 12-летнего возраста. Впрочем, признаки старения еще не выдают себя внешне, и определить их можно только с помощью достаточно тонких биохимических анализов. К середине третьего десятилетия жизни возраст дает себя знать первыми морщинами на лице и легкими, достаточно редкими, приступами депрессии, отражающими начинающееся падение уровня физиологической активности. После тридцати старость начинает фронтальное наступлен...
1. Возрастные изменения.
Вы, вероятно, знаете, что стареть человек начинает примерно с 20 лет. Его зрение и слух ухудшаются уже с 12-летнего возраста. Впрочем, признаки старения еще не выдают себя внешне, и определить их можно только с помощью достаточно тонких биохимических анализов. К середине третьего десятилетия жизни возраст дает себя знать первыми морщинами на лице и легкими, достаточно редкими, приступами депрессии, отражающими начинающееся падение уровня физиологической активности. После тридцати старость начинает фронтальное наступлен...
6 comments
СЕРЕГА НЕМЫТОВ
понравилось
16 January 2015 at 9:07
7 comments
СЕРЕГА НЕМЫТОВ
понравилось
16 January 2015 at 9:07
СЕРЕГА НЕМЫТОВ
понравилось
16 January 2015 at 9:07
community-post.html
Бабушка на шоу «Интуиция» смогла отгадать только проститутку и наркомана.
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
