Валентина Вечирко
was last seen 6 April at 02:25
Винница, Украина
/
не замужем
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Валентина Вечирко
понравилось
6 April 2017 at 1:22
community-post.html
12 comments
ната балина
для Irisochka 777: Полотенца в упаковке,если вы заметили.И потом - -что поставить туда дело каждого.Не нравится-не ставьте.
11 April 2017 at 8:38
НравитсяСлава Славина
для ната балина: Согласна, что вы имеете свои предпочтения и доверяете упаковке. Но я бы поставила выше, как Ириска
11 April 2017 at 13:50
Нравится
Валентина Вечирко
subscribed to 20 groups
6 April 2017 at 1:16
community-join.html
Валентина Вечирко
понравилось
10 December 2013 at 13:04
33 comments
Валентина Вечирко
понравилось
12 November 2013 at 15:32
community-post.html
Девочки, делюсь с вами золотыми советами тренера. Вроде ничего сложного:
1.За сутки пить не меньше 2х литров жидкости.
2. Из алкоголя только немного красного вина.
3. Перед завтраком натощак выпивать 1 стакан воды с лимоном и медом.Только через 20ть минут завтракать.
4. Пить воду за пол часа до приема пищи. Во время еды ничего не запивать. После еды пить не раньше, чем через 40 минут
5. Кушать нужно около 4-5раз в день.
6. Последний прием пищи должен быть за 3 часа до сна.После можно только воду, зеленый чай, обезжиренный кефир....
1.За сутки пить не меньше 2х литров жидкости.
2. Из алкоголя только немного красного вина.
3. Перед завтраком натощак выпивать 1 стакан воды с лимоном и медом.Только через 20ть минут завтракать.
4. Пить воду за пол часа до приема пищи. Во время еды ничего не запивать. После еды пить не раньше, чем через 40 минут
5. Кушать нужно около 4-5раз в день.
6. Последний прием пищи должен быть за 3 часа до сна.После можно только воду, зеленый чай, обезжиренный кефир....
Валентина Вечирко
понравилось
12 November 2013 at 15:28
community-post.html
ЧУДО РЕЦЕПТ КРЕМА ОТ МОРЩИН!
Подходит всем!
В одной очень популярной передаче узнала рецепт крема от морщин. Так как он очень простой, то грех было не попробовать!
Рецепт:
1. Натерла на мелкой терку среднюю морковь,положила в кастрюльку и залила подсолнечным маслом так, чтобы морковь была покрыта. Поставила на медленный огонь и томила до тех пор,пока морковь не ужарилась (цвет моркови остался оранжевым).
2. Затем процедила смесь через марлю, в полученную жидкость добавила 15-20 г пчелиного воска и снова поставила на плиту для того, чтобы воск растаял....
Подходит всем!
В одной очень популярной передаче узнала рецепт крема от морщин. Так как он очень простой, то грех было не попробовать!
Рецепт:
1. Натерла на мелкой терку среднюю морковь,положила в кастрюльку и залила подсолнечным маслом так, чтобы морковь была покрыта. Поставила на медленный огонь и томила до тех пор,пока морковь не ужарилась (цвет моркови остался оранжевым).
2. Затем процедила смесь через марлю, в полученную жидкость добавила 15-20 г пчелиного воска и снова поставила на плиту для того, чтобы воск растаял....
20 comments
Просто смотришь на этот крем ....а вдруг и кожа после него такая ж станет?
17 November 2013 at 23:55
Нравится
Валентина Вечирко
понравилось
12 November 2013 at 15:23
community-post.html
Маска. При сильном выпадении волос
- 1 яичный желток
- 1 ст.л.касторового масла
- 1 ст.л.сока лука
- 1 ст.л. коньяка
- 1 ст.л.настойки календулы
- 1 ст.л.перцовой настойки.
- можно сразу включить в состав маски мёд. Аллергикам - недопустимо.
перемешать, втереть в корни волос, создать тепловой эффект (обмотать голову пищевой плёнкой и накрыть полотенцем.
Держать от 40 мину до 2- часов. Всё зависит от чувствительности кожи. Если у Вас гиперчувствительная кожа, то при сильном жжении придётся смыть сразу же после его появления, а следующий раз исключить из состава маски перцовую настойку и за...
- 1 яичный желток
- 1 ст.л.касторового масла
- 1 ст.л.сока лука
- 1 ст.л. коньяка
- 1 ст.л.настойки календулы
- 1 ст.л.перцовой настойки.
- можно сразу включить в состав маски мёд. Аллергикам - недопустимо.
перемешать, втереть в корни волос, создать тепловой эффект (обмотать голову пищевой плёнкой и накрыть полотенцем.
Держать от 40 мину до 2- часов. Всё зависит от чувствительности кожи. Если у Вас гиперчувствительная кожа, то при сильном жжении придётся смыть сразу же после его появления, а следующий раз исключить из состава маски перцовую настойку и за...
Валентина Вечирко
понравилось
12 November 2013 at 15:22
Валентина Вечирко
понравилось
12 November 2013 at 15:22
community-post.html
Если нужно быстро отрастить волосы и придать невероятный объем и блеск, то это ваш рецепт!
Так как желатин содержит много протеина, необходимого для «строительства» волоса и ногтевых пластин.
1 столовая ложка желатина, 3 столовые ложки горячей воды, 1 чайная ложка шампуня.
Желатин развести теплой водой, хорошенько перемешать, чтобы не было комков, дать постоять. Когда желатин разбухнет, перемешать с шампунем.Нанести на волосы, покрыть полиэтиленом. Держать 20-30 минут.
Хорошенько промыть волосы. Объем и блеск будут обалденные!...
Так как желатин содержит много протеина, необходимого для «строительства» волоса и ногтевых пластин.
1 столовая ложка желатина, 3 столовые ложки горячей воды, 1 чайная ложка шампуня.
Желатин развести теплой водой, хорошенько перемешать, чтобы не было комков, дать постоять. Когда желатин разбухнет, перемешать с шампунем.Нанести на волосы, покрыть полиэтиленом. Держать 20-30 минут.
Хорошенько промыть волосы. Объем и блеск будут обалденные!...
Валентина Вечирко
понравилось
12 November 2013 at 15:20
community-post.html
40 comments
Валентина Вечирко
понравилось
12 November 2013 at 15:20
23 comments
чтобы легче шпионить за соседом или соседкой, когда в неглиже
14 November 2013 at 8:51
Нравится
Валентина Вечирко
понравилось
12 November 2013 at 15:20
community-post.html
Валентина Вечирко
понравилось
12 November 2013 at 15:18
13 comments
Валентина Вечирко
понравилось
12 November 2013 at 15:15
community-post.html
Секреты красивой осанки
От осанки зависит правильность и красота движений каждого из нас. Причина плохой осанки обычно заключается в мускулах. Если мускулы слабые или в их работе наблюдается дисбаланс, то это отражается на осанке. Плохая осанка часто приводит к увеличению веса. В чем же заключаются секреты хорошей осанки?
Все, что вам надо, это всего лишь несколько минут в день посвятить следующим несложным упражнениям
1. Лягте на спину и положите руки под голову. Упритесь локтями в пол и попробуйте приподняться приблизительно на 10 секунд. Повторяйте это упражнение по несколько раз....
От осанки зависит правильность и красота движений каждого из нас. Причина плохой осанки обычно заключается в мускулах. Если мускулы слабые или в их работе наблюдается дисбаланс, то это отражается на осанке. Плохая осанка часто приводит к увеличению веса. В чем же заключаются секреты хорошей осанки?
Все, что вам надо, это всего лишь несколько минут в день посвятить следующим несложным упражнениям
1. Лягте на спину и положите руки под голову. Упритесь локтями в пол и попробуйте приподняться приблизительно на 10 секунд. Повторяйте это упражнение по несколько раз....
Валентина Вечирко
понравилось
8 November 2013 at 17:09
community-post.html
Маска для лица от Софи Лорен
Ингредиенты:
- 1 чайная ложка желатина
- 100 гр сливок
- 1 чайная ложка глицерина
- 1 чайная ложка меда
Растворите желатин в сливках, поставьте в холодильник и дайте набухнуть в течение 6-8 часов. Затем, осторожно перемешивая, подогрейте смесь на водяной бане до полного растворения желатина, добавьте глицерин и мед.
Дайте маске остыть до приятной для кожи температуры и нанесите ее на очищенное лицо, шею, область декольте....
Ингредиенты:
- 1 чайная ложка желатина
- 100 гр сливок
- 1 чайная ложка глицерина
- 1 чайная ложка меда
Растворите желатин в сливках, поставьте в холодильник и дайте набухнуть в течение 6-8 часов. Затем, осторожно перемешивая, подогрейте смесь на водяной бане до полного растворения желатина, добавьте глицерин и мед.
Дайте маске остыть до приятной для кожи температуры и нанесите ее на очищенное лицо, шею, область декольте....
вот я не верю, что софи лорен мешала глицерин с мёдом и всем этим мазалась!
9 November 2013 at 14:42
Нравится
Валентина Вечирко
понравилось
8 November 2013 at 17:03
8 comments
для : а он наверное из мужского монастыря сбежал.или лучше из скита,где одни староверы.
9 November 2013 at 10:54
Нравится
Валентина Вечирко
понравилось
8 November 2013 at 17:03
community-post.html
5 упражнений для внутренней части бедер
Чтобы почувствовать себя «Мисс бикини» на морском курорте, нужно начать тренировать уже сейчас! Предлагаем тебе 5 разных упражнений для регулярного выполнения, которые помогут достичь хороших результатов.
- Ляг на бок, руки скрести перед собой. Если неудобно, подложи руку под голову.
- Сожми ногами фитбол и медленно подними его вверх.
- Выполняй в 3 подхода по 15 раз.
- Стань ровно, ноги шире плеч, носки в стороны. В руках держи по гантели.
- Присядь и расставь руки в стороны. Руки удерживай параллельно бедрам....
Чтобы почувствовать себя «Мисс бикини» на морском курорте, нужно начать тренировать уже сейчас! Предлагаем тебе 5 разных упражнений для регулярного выполнения, которые помогут достичь хороших результатов.
- Ляг на бок, руки скрести перед собой. Если неудобно, подложи руку под голову.
- Сожми ногами фитбол и медленно подними его вверх.
- Выполняй в 3 подхода по 15 раз.
- Стань ровно, ноги шире плеч, носки в стороны. В руках держи по гантели.
- Присядь и расставь руки в стороны. Руки удерживай параллельно бедрам....
Валентина Вечирко
понравилось
8 November 2013 at 16:37
community-post.html
Хотите улучшить качество ваших фотоснимков?
Нью-Йоркский Институт Фотографии приготовил именно для вас следующие бесплатные материалы:
- 10 распространенных ошибок начинающих фотографов ;
- позы для фотографирования на все случаи жизни;
- как начать продавать свои фотоработы;
- 90 статей и ресурсов по профессиональной фотографии;
- каталог Нью-Йоркского Института фотографии ;
Ссылка на книги:
...
Нью-Йоркский Институт Фотографии приготовил именно для вас следующие бесплатные материалы:
- 10 распространенных ошибок начинающих фотографов ;
- позы для фотографирования на все случаи жизни;
- как начать продавать свои фотоработы;
- 90 статей и ресурсов по профессиональной фотографии;
- каталог Нью-Йоркского Института фотографии ;
Ссылка на книги:
...
4 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Other people named Валентина Вечирко in My World