Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Николай Володкин
понравилось
26 August 2020 at 19:13
10 comments
LYOVA SNICKERS
pantera,,
26 August 2020 at 19:13
Нравится
Николай Володкин
прокомментировал
24 August 2020 at 20:08
все равно я ее люблю
community-post.html
10 comments
Николай Володкин
понравилось
23 August 2020 at 19:52
community-post.html
Упражнения, чтобы согнать жирок с живота и боков
1. Приседания. Начните с 20 приседаний. Спина прямая, мышцы живота напряжены.
2. Наклоны в стороны. По 20 раз несколько подходов.
3. Лёжа на полу на боку поднимайте ноги на уровень 90 градусов к туловищу. По 20 повторений на каждую сторону по несколько подходов. Это самое эффективное упражнение.
4. Лёжа на полу, руки за головой. Крутим педали. Упражнение вам хорошо знакомо. Очень эффективно для живота.
more…
1. Приседания. Начните с 20 приседаний. Спина прямая, мышцы живота напряжены.
2. Наклоны в стороны. По 20 раз несколько подходов.
3. Лёжа на полу на боку поднимайте ноги на уровень 90 градусов к туловищу. По 20 повторений на каждую сторону по несколько подходов. Это самое эффективное упражнение.
4. Лёжа на полу, руки за головой. Крутим педали. Упражнение вам хорошо знакомо. Очень эффективно для живота.
more…
12 comments
для Так почему в Европе и Америке все с зубами , а в России без зубов... Я уже молчу про рабов черных в Африке...У них вообще идеальные зубы....Все же получается что расиянские мужики рожают втихаря... more
: 26 August 2020 at 9:34
Нравитсядля
: что тут спорить,стоматология в России недоступна . как и протезирование, виду отсутствия средств у населения .1 November 2020 at 13:38
Нравится
Николай Володкин
понравилось
23 August 2020 at 19:52
5 comments
То что задница толстая,это и шикарно??? А умишко-то в голове есть?
23 August 2020 at 21:22
Нравится2
Николай Володкин
прокомментировал
23 August 2020 at 19:35
красивая попа
6 comments
Николай Володкин
понравилось
12 August 2020 at 20:15
27 comments
Как вам эти подружки? кто может видеть, скажут - задом, со спины...
18 August 2020 at 8:54
Нравится
Николай Володкин
понравилось
12 August 2020 at 20:14
Николай Володкин
понравилось
12 August 2020 at 20:11
14 comments
Николай Володкин
понравилось
11 August 2020 at 20:32
Николай Володкин
понравилось
11 August 2020 at 20:11
3 comments
Николай Володкин
понравилось
10 August 2020 at 20:46
community-post.html
6 comments
Николай Володкин
понравилось
20 July 2020 at 19:41
133 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.