Никара Абдулкахарова

was last seen 13 January at 13:42

50 лет

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Никара Абдулкахарова понравилось

29 March 2017 at 9:29

Workout | Будь в форме

28 March 2017 at 17:00

community-post.html

25 СЕКРЕТОВ СТРОЙНОСТИ И КРАСОТЫ
Ешьте 5–6 раз в день

Научно доказано, что дробное питание способствует снижению веса. Заранее продумывайте свое меню и грамотно распределяйте калории между приемами пищи. Завтрак и обед должны быть самыми питательными, а ужин очень легким. В течение дня не забывайте про перекусы. Не заставляйте свой желудок голодать, ведь это стресс для организма и причина накопления жира.

2. Пейте достаточное количество воды more…

Нравится41Нравится41 человеку

Комментировать 2

Стойкин Алекс

Супер!

29 March 2017 at 9:35

Нравится

Александр Федотов

Ёпармай!!!! ЭТО НАЗЫВАЕТСЯ "СТРОЙНОСТЬ И КРАСОТА"????? Пипец, что в мире творится с умами человечества!!!!

29 March 2017 at 11:37

Нравится

Никара Абдулкахарова subscribed to the group

27 August 2014 at 11:38

community-join.html

Берись и Делай!

60 742 участника

Никара Абдулкахарова subscribed to the group

30 January 2014 at 13:53

community-join.html

Первый В, 10 школа

12 участников

Никара Абдулкахарова subscribed to the group

6 January 2014 at 11:27

community-join.html

Workout | Будь в форме

235 242 участника

Никара Абдулкахарова sent a gift to Асем Еркимбекова

27 December 2013 at 6:09

gift-send.html

Подарить тоже

Никара Абдулкахарова понравилось

25 December 2013 at 15:48

Смешно До Боли!

7 December 2013 at 16:28

community-post.html

Корреспондент спрашивает директора сумасшедшего дома, какой тест является критерием для выписки.
- Мы наливаем полную ванну воды, кладем рядом чайную ложечку и большую кружку и предлагаем освободить ванну от воды.
Корреспондент улыбается и говорит:
- Ну, любой нормальный человек возьмет кружку.
- Нет,- говорит директор, - нормальный человек вытянет пробку.