Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Николай Ткаченко
понравилось
4 July 2018 at 11:37
Николай Ткаченко
понравилось
4 July 2018 at 11:35
Николай Ткаченко
понравилось
4 July 2018 at 11:35
Николай Ткаченко
понравилось
17 May 2018 at 9:12
Николай Ткаченко
понравилось
1 February 2018 at 8:23
community-post.html
Николай Ткаченко
понравилось
1 February 2018 at 8:22
Николай Ткаченко
понравилось
1 February 2018 at 8:22
community-post.html
Николай Ткаченко
понравилось
1 February 2018 at 8:21
community-post.html
Николай Ткаченко
понравилось
1 February 2018 at 8:18
Николай Ткаченко
понравилось
1 February 2018 at 8:15
community-post.html
Николай Ткаченко
понравилось
1 February 2018 at 8:15
community-post.html
А знаете ли вы,что...?
1. Вы не сможете избавиться от жира на животе, качая днями пресс. Да, пресс Вы накачаете, но он будет спрятан под слоем жира, так что Ваш живот может даже увеличиться в объеме. Чтобы на животе сгорал жир, все время втягивайте его и напрягайте мышцы.
2. Чтобы избавиться от массивных бедер, выполняйте махи, от икр — растяжка, от ног — ходьба.
3. Для того чтобы мышцы красиво качались, а не нарастали, как у качков, посещайте зал 2-3 раза в неделю и после каждого занятия делайте растяжку.
more…
1. Вы не сможете избавиться от жира на животе, качая днями пресс. Да, пресс Вы накачаете, но он будет спрятан под слоем жира, так что Ваш живот может даже увеличиться в объеме. Чтобы на животе сгорал жир, все время втягивайте его и напрягайте мышцы.
2. Чтобы избавиться от массивных бедер, выполняйте махи, от икр — растяжка, от ног — ходьба.
3. Для того чтобы мышцы красиво качались, а не нарастали, как у качков, посещайте зал 2-3 раза в неделю и после каждого занятия делайте растяжку.
more…
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.