Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Николай Киселев
понравилось
11 January 2018 at 18:54
community-post.html
Как ускорить метаболизм?!
🍌 Высыпайтесь. Недостаток сна серьезно замедляет обмен веществ, так что восьмичасовой сон вам просто необходим.
🍌Пейте зеленый чай. Кроме того, что зеленый чай содержит много антиоксидантов, он также способствует ускорению метаболизма.
🍌Не пропускайте завтраки. Ранний прием пищи положительно сказывается на процессе обмена веществ. Если аппетита с утра вдруг нет, ограничьтесь хотя бы йогуртом.
🍌Тренируйтесь с весом! Поднятие тяжестей в тренажерном зале благотворно сказывается не только на ваших мускулах, но и на метаболизме. more…
🍌 Высыпайтесь. Недостаток сна серьезно замедляет обмен веществ, так что восьмичасовой сон вам просто необходим.
🍌Пейте зеленый чай. Кроме того, что зеленый чай содержит много антиоксидантов, он также способствует ускорению метаболизма.
🍌Не пропускайте завтраки. Ранний прием пищи положительно сказывается на процессе обмена веществ. Если аппетита с утра вдруг нет, ограничьтесь хотя бы йогуртом.
🍌Тренируйтесь с весом! Поднятие тяжестей в тренажерном зале благотворно сказывается не только на ваших мускулах, но и на метаболизме. more…
16 comments
Hel Po
эх,а что ,если обмен веществ из-за щитовидной железы не работает
1 January 2018 at 3:26
НравитсяКейраЯ Асфура
для Hel Po: эт с какой стороны подойти....)))
3 January 2018 at 1:30
Нравится
Николай Киселев
понравилось
11 January 2018 at 18:54
community-post.html
10 самых полезных орехов и их лечебные свойства
1. Фисташки.
Эти орехи:
— снижают уровень ”плохого” холестерина в целом на 6%;
— поддерживают здоровье глаз (содержат зеаксантин и лютеин);
— защищают клетки от разрушений.
2. Миндаль:
— уменьшает выработку инсулина;
— способствует снижению веса;
— защищает клетки от агрессии свободных радикалов.
3. Арахис:
— противодействует болезни Альцгеймера;
— повышает работоспособность организма (идеальное соотношение белков и жиров).
4. Орех пекан:
— восстанавливает баланс холестерина;
— повышает работоспособность организма; more…
1. Фисташки.
Эти орехи:
— снижают уровень ”плохого” холестерина в целом на 6%;
— поддерживают здоровье глаз (содержат зеаксантин и лютеин);
— защищают клетки от разрушений.
2. Миндаль:
— уменьшает выработку инсулина;
— способствует снижению веса;
— защищает клетки от агрессии свободных радикалов.
3. Арахис:
— противодействует болезни Альцгеймера;
— повышает работоспособность организма (идеальное соотношение белков и жиров).
4. Орех пекан:
— восстанавливает баланс холестерина;
— повышает работоспособность организма; more…
View all
30 comments
Николай Киселев
понравилось
11 January 2018 at 18:54
community-post.html
･ﾟ✧.*.･ﾟПрилетевший из сказки хрустальной
Долгожданный загадочный снег
Создает чудеса зазеркалья
И рисует свой зимний портрет.
Серебристая фея вновь дарит
Волшебство, как в чарующем сне,
Перламутром слегка обрамляет,
Дополняя штрихи к красоте.
И сверкают снежинки, искрятся,
Наполняясь ажурной волной,
Кружевным переливом ложатся,
Освещая и ночь белизной ･ﾟ✧.*.･ﾟ
Долгожданный загадочный снег
Создает чудеса зазеркалья
И рисует свой зимний портрет.
Серебристая фея вновь дарит
Волшебство, как в чарующем сне,
Перламутром слегка обрамляет,
Дополняя штрихи к красоте.
И сверкают снежинки, искрятся,
Наполняясь ажурной волной,
Кружевным переливом ложатся,
Освещая и ночь белизной ･ﾟ✧.*.･ﾟ
27 comments
Моя любимая птичка. Я люблю воробьев. Это радостная птичка и никогда не унывает чирикает.
13 December 2017 at 20:12
Нравится1для : Вы правы,не прихотливая,переносит суровые зимы...постоянна в настроении...чирик-чирик чирикает
13 December 2017 at 20:14
Нравится
Николай Киселев
понравилось
11 January 2018 at 18:53
13 comments
Александр! играю с2009 г коней поддерживаю на запросы отвечаю не играю в контракты
12 December 2017 at 18:08
Нравится4
Николай Киселев
понравилось
26 November 2017 at 22:12
status.html
По утрам ем бутерброды с икрой...чувствую- жизнь удалась!
В следующем году посажу ещё больше кабачков...)))
В следующем году посажу ещё больше кабачков...)))
73 comments
Николай Киселев
added a holiday
26 November 2017 at 21:28
holiday.html
Первый день зимы!
I also celebrate
Николай Киселев
installed 2 games
13 November 2017 at 19:42
app-install.html
Родина
Играть
Свежий воздух, ласковое солнце и зеленая травка. Вечное лето на собственной ферме - что может быть лучше?!
Яркие красочные пейзажи, сочные фрукты, ароматная выпечка и милые питомцы не оставят Вас равнодушными!
Так легко и увлекательно вести хозяйство Вам еще никогда не доводилось! Ничего подобного на фермах Вы еще не видели!
Вам настолько понравится, что Вы полюбите это место! Это Ваша ферма!
ВНИМАНИЕ! От игры невозможно оторваться!
311 715
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
����� �������
от
Светлана
Донева*** (ДЗ)
Other people named Николай Киселев in My World
