Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Нина Нефедова
понравилось
7 April 2016 at 1:47
community-post.html
Как избавиться от обвисшего живота дома
Эта программа упражнений достаточно сложная, поэтому выполнять ее следует предварительно разогревшись. Перед началом тренировки выполните полноценную разминку и растяжку, чтобы ускорить сердцебиение, подготовить суставы и мышцы к нагрузке.
Если вы новичок, по надобности, делайте перерыв между упражнениями. А если обладаете хорошей физической подготовкой, увеличьте число наборов до 4, сохраняя то же самое количество повторений. Чтобы повысить нагрузку и сжигать больше калорий, делайте упражнения один за другим без перерыва, пока полностью не завершите more…
Эта программа упражнений достаточно сложная, поэтому выполнять ее следует предварительно разогревшись. Перед началом тренировки выполните полноценную разминку и растяжку, чтобы ускорить сердцебиение, подготовить суставы и мышцы к нагрузке.
Если вы новичок, по надобности, делайте перерыв между упражнениями. А если обладаете хорошей физической подготовкой, увеличьте число наборов до 4, сохраняя то же самое количество повторений. Чтобы повысить нагрузку и сжигать больше калорий, делайте упражнения один за другим без перерыва, пока полностью не завершите more…
View all
4 comments
Прасковья Соболиха
Хронические женские воспалительные процессы обострятся сразу. Комплекс подходит здоровым.
7 April 2016 at 19:26
НравитсяАлександр Белоконь
Физзарядка по утрам
16 April 2016 at 5:31
Нравится
Нина Нефедова
понравилось
7 April 2016 at 1:47
community-post.html
5 comments
меня хватила на 2 месяца,упала на лед спиной,потом бросила все тренировки,побоялась дальше заниматься ,вот и вся моя эпопея с гимнастикой
7 April 2016 at 12:37
НравитсяРабота для активных. Возможен вариант через интернет. З.п. белая от 15000 руб/ мес. Официальное оформление, стаж. Обучение предусмотрено. Требования — от 18 лет, свободные 2-3 часа в день (время... more
17 April 2016 at 18:00
Нравится
Нина Нефедова
subscribed to 3 groups
7 April 2016 at 1:44
community-join.html
Нина Нефедова
понравилось
16 July 2015 at 21:30
8 comments
эта обувница только для тапок. туфлей, босоножек.Сапоги не войдут!!!
13 July 2015 at 14:09
Нравится
Нина Нефедова
понравилось
16 July 2015 at 21:27
7 comments
Нина Нефедова
subscribed to 3 groups
16 July 2015 at 21:13
community-join.html
Нина Нефедова
понравилось
16 August 2014 at 1:58
Нина Нефедова
понравилось
23 September 2013 at 12:53
Нина Нефедова
installed a game
23 September 2013 at 12:46
app-install.html
ОАЗИС: Последняя надежда
Играть
Увлекательные приключения на планете Оазис! Тебя ждет захватывающий сюжет и удивительные персонажи. Возможно, это последняя надежда спасти Землю - торопись!
353 293
Нина Нефедова
понравилось
6 September 2013 at 2:22
Нина Нефедова
понравилось
30 August 2013 at 0:58
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Яркие краски
от
Команда проекта
Мой Мир
🌸 Ḿεҗдẏ нαмน дεᏰочҝαмน 🌸
6 875 551
Новости Самары
264 789
Мy Games. Все об играх в Моем Мире
10 022 838
Other people named Нина Нефедова in My World
