Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
наталья мингалеева
понравилось
28 July 2016 at 13:36
community-post.html
Легкий ужин: овощная запеканка
🔸на 100грамм - 34.13 ккал🔸Б/Ж/У - 2.17/1.04/4.03🔸
Ингредиенты:
Кабачки – 2 шт
Шампиньоны – 300 г
Помидоры – 2 шт
Йогурт натуральный – 3 ст. л
Сыр нежирный – 100 г
Соль, смесь перцев – по вкусу
Приготовление:
Первым делом помыть кабачки, нарезать тонкими кружочками.
Сложить в глубокую кастрюльку, посолить, перемешать и оставить минут на 10-15, чтобы лишний сок стёк. Тем временем нарезать грибы и обжарить до полной готовности. Посолить и поперчить их. Кабачки выложить на противень, смазанный маслом. Отправить в духовку на 20 минут (t=180 С). Помид more…
🔸на 100грамм - 34.13 ккал🔸Б/Ж/У - 2.17/1.04/4.03🔸
Ингредиенты:
Кабачки – 2 шт
Шампиньоны – 300 г
Помидоры – 2 шт
Йогурт натуральный – 3 ст. л
Сыр нежирный – 100 г
Соль, смесь перцев – по вкусу
Приготовление:
Первым делом помыть кабачки, нарезать тонкими кружочками.
Сложить в глубокую кастрюльку, посолить, перемешать и оставить минут на 10-15, чтобы лишний сок стёк. Тем временем нарезать грибы и обжарить до полной готовности. Посолить и поперчить их. Кабачки выложить на противень, смазанный маслом. Отправить в духовку на 20 минут (t=180 С). Помид more…
наталья мингалеева
понравилось
27 July 2016 at 13:11
community-post.html
наталья мингалеева
понравилось
22 July 2016 at 20:41
community-post.html
наталья мингалеева
понравилось
15 June 2016 at 18:59
community-post.html
Для жареных куриных крыльев главное – глазурь, именно она придает пикниковой закуске и нежность, и смак, и хрустящую карамельную корочку. Мы поэкспериментировали с двумя классическими русскими вкусами – сметаной и медом, и получили доступный рецепт кулинарного глянца. #курица #птица #соус
КУРИНЫЕ КРЫЛЬЯ BBQ В РУССКОМ СТИЛЕ
подготовка: 10 мин, приготовление: 35 мин
На 6 порций:
200 г сметаны
2 зубчика чеснока
3 ст. л. меда
2 с т. л. горчицы с зернышками
1 кг куриных крылышек
соль
для сальсы:
пучок щавеля
5 ст. л. оливкового масла
4 яйца
4 огурца
соль, перец more…
КУРИНЫЕ КРЫЛЬЯ BBQ В РУССКОМ СТИЛЕ
подготовка: 10 мин, приготовление: 35 мин
На 6 порций:
200 г сметаны
2 зубчика чеснока
3 ст. л. меда
2 с т. л. горчицы с зернышками
1 кг куриных крылышек
соль
для сальсы:
пучок щавеля
5 ст. л. оливкового масла
4 яйца
4 огурца
соль, перец more…
View all
3 comments
поцелуй свою руку 2 скажи свое имя 3 скажи имя мальчика которого ты любишь 4 напиши это к 10 коментарий 5 посмотри на руку
17 June 2016 at 15:51
Нравится
наталья мингалеева
installed a game
29 April 2016 at 19:30
app-install.html
Простоквашино
Играть
«Простоквашино» – новая и увлекательная 3D-игра, где вас ждут знакомые с детства герои!
100 115
наталья мингалеева
installed a game
27 March 2016 at 20:41
app-install.html
Таонга: Тропическая ферма
Играть
Переселяйтесь на собственный тропический остров в Тихом Океане. Обустройте здесь хозяйство и отправляйтесь в сердце джунглей за приключениями и сокровищами!
547 713
наталья мингалеева
понравилось
22 March 2016 at 19:10
community-post.html
наталья мингалеева
installed a game
4 February 2016 at 22:04
app-install.html
Легенды морей
Играть
Захватывающая игра в жанре “3 в ряд” - пиратство и увлекательные битвы ждут вас!
Морское приключение, в котором вы сражаетесь с коварными врагами и получаете в награду золото и сокровища.
155 687
наталья мингалеева
subscribed to the group
21 December 2015 at 14:08
community-join.html
наталья мингалеева
понравилось
11 December 2015 at 12:39
community-post.html
наталья мингалеева
понравилось
6 December 2015 at 18:51
23 comments
Я волком бы выгрыз купюру сею.
К валюте почтения нету.
... more
К валюте почтения нету.
... more
7 December 2015 at 13:51
Нравится1
наталья мингалеева
понравилось
28 November 2015 at 23:58
наталья мингалеева
понравилось
23 November 2015 at 18:38
community-post.html
Почасовая диета на 5 дней
С 5 до 7 утра время кишечника. Поэтому, сразу же после пробуждения выпей чистой воды, желательно теплой. Ещё утром надо дать организму витамины, в виде свежевыжатых соков, или фруктов по сезону.
С 12 до 14 часов тебе нужна белковая пища и овощи (кроме картофеля). Это могут быть мясо, рыба, яйца, бобовые, овощные супы, творог. Овощи не жарить, а варить или тушить. Сладкого нельзя.
Через 2,5 часа после обеда можно пить кофе или зеленый чай с мёдом. Не раньше! Воды тоже не пить после приёма белковой пищи, дай возможность желудку это всё нормально переварить...
С 5 до 7 утра время кишечника. Поэтому, сразу же после пробуждения выпей чистой воды, желательно теплой. Ещё утром надо дать организму витамины, в виде свежевыжатых соков, или фруктов по сезону.
С 12 до 14 часов тебе нужна белковая пища и овощи (кроме картофеля). Это могут быть мясо, рыба, яйца, бобовые, овощные супы, творог. Овощи не жарить, а варить или тушить. Сладкого нельзя.
Через 2,5 часа после обеда можно пить кофе или зеленый чай с мёдом. Не раньше! Воды тоже не пить после приёма белковой пищи, дай возможность желудку это всё нормально переварить...
Вы забыли про 2.5 литра воды? Или этого достаточно? Попробую, спасибо.
23 November 2015 at 18:29
Нравится
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.