Сиядат Нажмудинова

was last seen 12 December at 12:37

39 лет / Махачкала, Россия

Я как соль: со мной не сладко, но без меня не вкусно :)

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Сиядат Нажмудинова installed 2 games

12 November 2019 at 0:40

app-install.html

Прикольное перевоплощение

Не фотошоп, но вы от души повеселитесь, подбирая прическу и костюм для себя и друзей.

946 791

Играть

Вышивалка

Вышивка на вашем компьютере! Загружайте свои фото, вышивайте и делитесь успехами с друзьями!

8 472

Играть

Сиядат Нажмудинова понравилось

29 May 2018 at 10:05

Похудение

29 May 2018 at 2:56

community-post.html

😉 СТАБИЛЬНЫЙ ВЕС НА ВСЮ ЖИЗНЬ😉

Этот метод точно работает, он абсолютно не вреден, так что его можно придерживаться хоть всю жизнь.

Как только проснулись - выпиваем 2 стакана теплой воды натощак. У кого нет проблем с желудком, добавляйте сок половинки лимона, так даже лучше.

🔹 ЗАВТРАК (8-9 часов утра)
🔸 Через 20 минут после 2 стаканов воды. Во время еды пить нельзя, запивать еду нельзя, только за 20 минут ДО и через два часа ПОСЛЕ
🔸 Каша овсяная, приготовленная на воде (запаренная), с измельченными грецкими орехами (3 ореха или 6 половинок). more…

Нравится47Нравится47 людям

Комментировать 3

3 comments

Галина Шпилькова

Да...да..

29 May 2018 at 5:11

Нравится

💕ŢHÈ 💕 ǬŰĖĘŇ♛ ╰⊱💞⊱ɢɨʀɨֆ ɤǿᶍ

29 May 2018 at 12:51

Нравится

Сиядат Нажмудинова понравилось

29 May 2018 at 9:44

Дневник миллионера

23 April 2018 at 10:29

community-post.html

Пошаговый План Для Гарантированного Достижения Любой Цели

Сохраните на стену, чтобы не потерять.

✔1. Думайте письменно. Цель, которой нет на бумаге, не существует.

✔2. Задавайте цель определенно, отвечая на вопросы: что, где, когда и как?

✔3. Ограничьте цель во времени: цель без времени – это просто мечта.

✔4. Подумайте, кому достижение Вашей цели принесет пользу, кроме Вас?

✔5. Формулируйте цель в утвердительной форме в настоящем времени.

✔6. Делите цели на подцели, готовьте подробный сценарий достижения цели. more…

Нравится38Нравится38 людям

Комментировать 3

3 comments

костя орлов

думайте письменно-все что вы письменно подумали может быть использовано против

23 April 2018 at 11:00

Нравится1

Сиядат Нажмудинова понравилось

29 May 2018 at 9:41

Похудение

23 April 2018 at 12:09

community-post.html

🔹Белковая диета🔹

Диета рассчитана на 5 дней.
Ожидаемая потеря веса около 6 кг.

Меню белковой диеты

Завтрак:
Вареное яйцо, зеленый чай с ломтиком сыра

Второй завтрак:
Тертое зеленое яблоко с морковью. Для большего эффекта можно добавить немного меда, имбиря или корицы.

Обед:
Отварная куриная грудка, либо приготовленная на гриле.
Жиросжигающий салат – белокочанная капуста, огурец, сельдерей, лук репчатый, салатный лист. Салат заправить столовой ложкой оливкового или подсолнечного масла, можно посыпать свежей зеленью.
Курицу можно заменять любым другим нежирным мясом или рыбой.

Полдник: more…

Нравится203Нравится203 людям

Комментировать 43

43 comments

вера верина

для Виктория Великанова: Так. Словарный запас кончился, повторяетесь.Пора на весы, столько желчи здесь вылила! Со всеми сцепилась своими куриными лапами как на фото. Еще и к молодежи примазываетесь, куда вам! Займитесь... more

28 April 2018 at 12:29

Нравится

вера верина

для Виктория Великанова: ВСЁ! Вы мне надоели хуже горькой редьки - примитив мыслей и чувств. Общайтесь с амэрами, они вам ближе. ОК

28 April 2018 at 12:35

Нравится

Сиядат Нажмудинова прокомментировала

26 March 2016 at 23:11

и такое бесценное....

Любящие мамы

26 March 2016 at 23:00

community-post.html